Najlepšie tipy proti žilkám a kŕčovým žilám
Slabé žily? Ako zabrániť pavúkovým žilám a kŕčovým žilám
Susanne Ackstaller sa rada oblieka módne - v lete to však 49-ročná žena nemá ľahké: reklamný a obchodný textár z okresu Freising neďaleko Mníchova zriedka nosí vzdušné sukne a šaty. Pavúčie žily na nohách ich až príliš trápia. "Začalo to na stehnách ako tínedžerovi. Medzitým sa pavúčie žily, bohužiaľ, rozšírili aj na dolné končatiny, ba dokonca až po členky," uvádza Ackstaller.
Bavor nie je s týmto problémom sám. Podľa Deutsche Venen-Liga e. V. 90 percent všetkých dospelých má slabé žily na nohách!
Krv prúdi späť do srdca cez žily, ktoré prechádzajú našim telom. Žily nôh sú obzvlášť namáhané, pretože je dôležité transportovať krv smerom nahor proti gravitácii. Aby sa to stalo, svaly pri každom pohybe tlačia zvonku na žily. Okrem toho je každých pár centimetrov vo vnútri takzvaných venóznych chlopní, ktoré rovnako ako spätné chlopne zabraňujú poklesu krvi späť k chodidlu.
Ak tieto mechanizmy zlyhajú alebo ak žily stratia svoju prirodzenú pružnosť, môžu sa vyskytnúť pavúčie žily, kŕčové žily alebo ešte horšie. Nenechajte to zájsť tak ďaleko!
Pavúčie žily - estetický problém
Vyskytujú sa na stehnách a dolných končatinách svetločervené až tmavomodré čiary alebo červenkasté škvrny? Pravdepodobne sú to pavúčie žily. Toto je názov týchto drobných žiliek naplnených krvou priamo pod povrchom kože, pretože pripomínajú väzbu metly.
U ľudí so slabým spojivovým tkanivom krv preteká týmito drobnými žilami, preťažuje ich a rozširuje - namiesto správneho postupu cez takzvané safenózne žily. Tieto dve žily spojené početnými bočnými vetvami sú pravdepodobnejšie na povrchu nohy. Zbierajú krv z kože a podkožného tkaniva a smerujú ju do hlbších žíl nohy nachádzajúcich sa vo vnútri tela, cez ktoré prúdi do srdca.
Pavúčie žily podporuje dlhé státie a sedenie, užívanie antikoncepčných tabliet u žien a výkyvy hormónov počas menopauzy alebo počas tehotenstva. Dobrá správa: „Ide skôr o kozmetický problém,“ vysvetľuje Dr. Aljoscha Greiner, phlebologist na klinike Mosel-Eifel v Bad Bertrich. „Môžu však často naznačovať aj žilové ochorenie.“ Odporúča preto nechať si vyšetriť pavúčie žily špecialistom na žily, ktorý môže pomocou Dopplerovho ultrazvukového prístroja zistiť, či nie je narušený prietok krvi.
Ak sa chcete zbaviť pavúčich žíl, zvyčajne je metódou voľby skleroterapia, známa tiež ako skleroterapia. Tu lekár vpichne do žíl sklerotizujúce činidlo, ktoré sa uzavrie a stane sa prakticky neviditeľným. Krv teraz preteká inými, zdravými žilami. Pretože sa jedná o kozmetickú službu, musíte si sami zaplatiť cenu okolo 70 eur za reláciu.
Tendencia k vývoju pavúčich žíl však opäť zostáva celoživotná. Toto riziko môžete znížiť chudnutím a pravidelným cvičením. Vhodnými športmi sú plávanie, bicyklovanie alebo chôdza.
Kŕčové žily - zdravotný problém
Objavujú sa vám na stehnách a dolných končatinách alebo na priehlbinách kolien modrasté meandrovité čiary? Potom máte kŕčové žily. Vznikajú pri poklese napätia v žilných stenách. Potom sa venózne chlopne prestanú správne zatvárať, hromadí sa krv, zvyšuje sa tlak na steny žíl a ich napätie sa stále znižuje.
Unavené, ťažké nohy, opuchnuté nohy a členky sú prvými príznakmi kŕčových žíl. Neskôr sa často objaví pálivá alebo bodavá bolesť a citlivosť.
Pia Müller * to dobre vie: „Aj keď mám normálnu váhu, kŕčové žily ma trápili v ľavej nohe a je to už 25 rokov,“ uvádza matka troch detí. Prvýkrát si všimla kŕčové žily po noci tanca. "Medzitým mi však stále dáva sťažnosti. Najmä keď veľa sedím a stojím." Rovnako ako 43-ročná rodáčka z Donauwörth, aj jej stará mama z otcovej strany mala kŕčové žily.
V skutočnosti sú kŕčové žily v niektorých rodinách bežné. "Na rozdiel od toho, čo mnohí podozrievajú, dedičná predispozícia nie je rozhodujúcim faktorom. Za vznik kŕčových žíl môžu skôr faktory životného štýlu, ako je nedostatok pohybu, nadváha, veľa sedenia, dlhodobé státie a prípadne aj strava," vysvetľuje Dr. Erika Mendoza, praktická lekárka a špecialistka na žily z Wunstorfu neďaleko Hannoveru.
U žien je tehotenstvo ďalším rizikovým faktorom kvôli hormonálnym zmenám a tlaku dieťaťa na panvové žily. Pia Müllerová počas tehotenstva prijala preventívne opatrenia nosením kompresných pančúch na mieru. Takáto kompresívna terapia je zvlášť užitočná pri ľahkých kŕčových žilách a preventívne tiež pre postihnutých mužov. Na letné mesiace sú teraz pančuchy vyrobené z ľahšieho materiálu.
V prípade výrazných alebo bolestivých kŕčových žíl je však často nevyhnutný chirurgický zákrok - už len na prevenciu sekundárnych ochorení, ako je, v najhoršom prípade, trombóza. Pri najznámejšej metóde stripovania sa postihnutá žila kufra - alebo iba chorá časť - vytiahne cez malý kožný rez do slabín alebo do priehlbiny kolena. Spravidla sa to robí v celkovej anestézii.
Procedúra CHIVA, ktorá si často vyžaduje lokálnu anestéziu, ponúka terapiu na ochranu žíl. Lekár v určitých bodoch podrezáva žily. Krv už nemôže vstupovať do kŕčových žíl, ale odteká cez zdravé bočné vetvy. Choré žilové úseky ustupujú. "Pacient môže ísť domov dve až tri hodiny po zákroku. Keďže nevyžaduje celkovú anestéziu, je metóda vhodná aj pre starších ľudí," hovorí Dr. Mendoza.
Bylinné lieky sú tiež vhodné na zmiernenie preťaženia a opuchov. V ponuke sú tobolky, masti a gély s listami gaštanu konského alebo červeného viniča, ktoré dostanete v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou alebo v drogériách. Prípravky obsahujú rutínové flavonoidy, ktoré utesňujú steny žíl zvnútra. Tip: Najlepšie je použiť nápravu pri prvých príznakoch opuchu alebo bolesti nôh.
Trombóza žíl na nohách - život ohrozujúci problém
Pri troche šťastia sa vám to nikdy nestane: Jedna z nôh vám opuchne, bolí a leskne sa. Môže to byť život ohrozujúca hlboká žilová trombóza!
Pomôžte svojmu šťastiu pri skokoch včasnou liečbou výrazných kŕčových žíl. Pretože ak sa v nich hromadí krv, krvné doštičky, ktoré sú dôležité pre zrážanie krvi, sa môžu zhlukovať a vytvárať zrazeninu, tiež známu ako trombus. Výsledkom je zápal v žilnej stene, ktorý je viditeľný na postihnutom mieste s bolesťou, začervenaním a pocitom tepla.
Pokiaľ sú postihnuté iba povrchové žily, je flebitída relatívne neškodná a rýchlo sa lieči lekárskym ošetrením. Poponáhľajte sa, ak máte silné bolesti nôh, opuchy nôh, bolesti pri šliapaní, pocit napätia alebo lesklé sfarbenie nohy. „Ak uvidíte tieto varovné príznaky hlbokej žilovej trombózy, mali by ste čo najskôr navštíviť svojho rodinného lekára alebo ešte lepšie špecialistu na žily,“ vysvetľuje Dr. Aljoscha Greiner.
Okrem porúch zrážania krvi, chirurgických zákrokov a fajčenia zvyšuje dlhé a stiesnené sedenie, napríklad na výlete, riziko trombózy. "Pre žily je obzvlášť stresujúce, ak sedíte dlhšie ako štyri hodiny. V takom prípade by aj ľudia so zdravými žilami mali preventívne nosiť ľahkú kompresnú pančuchu," radí Dr. Greiner.