Najnezdravšie jedlo na svete Mobile
Nedostatok času a pohodlia sú len dva z dôvodov, prečo si rýchle občerstvenie a každodenné stravovanie v reštaurácii robia v našom živote čoraz viac miesto.
Sú tieto jedlá zdravé? Americkí odborníci na výživu sa domnievajú, že sú najväčším nepriateľom nášho života. Sú bohaté na nasýtené tuky, dusičnany, cukor a prebytočné soli. To všetko znamená zvýšenie hodnoty cholesterolu na nebezpečnú hladinu, informuje the-perfectshape.com.
Americkí odborníci na výživu zostavili zoznam najnezdravších potravín na svete. Na prvom mieste sú hamburgery, najchutnejšie jedlá z každého rýchleho občerstvenia, na druhom mieste šunka, potom nasledujú hranolky, párky v rožku, šišky, margarín, kyslé džúsy a koláče.
Burgery obsahujú veľa tukov a kalórií. Podľa toho, ako je pripravený, iba jeden môže obsahovať 280 kalórií a 13 gramov tuku, čo predstavuje 20% dennej potreby pre zdravé telo.
Jeden cheeseburger obsahuje 45% dennej potreby tukov a kalórií a majonéza nad tieto prípravky obsahuje 80% tukov škodlivých pre telo.
28 gramov šunky obsahuje 10 gramov tuku a 150 kalórií. Pri príprave v reštaurácii, v oleji, zvyčajne opätovne použitom, sa zvýši množstvo toxínov a množstvo sodíka dosiahne nebezpečné hodnoty pre celý metabolizmus.
Hranolky majú 400 kalórií a 20 gramov tuku. V závislosti od prípravy a kvality použitého tuku môžu obsahovať ešte viac kalórií. Soľ z hranolčekov, zvyčajne v nadmernom množstve, škodí telu a zvyšuje tak riziko dlhodobého infarktu.
Hot dog konzumovaný ráno, na úteku, obsahuje 250 kalórií a 14 gramov tuku. Obsah dusičnanov a sodíka premení ranné jedlo na škodlivé občerstvenie pre každé zdravé a vyvážené telo.
Šišky majú vysoký obsah tuku. Spravidla sa pripravuje v nadbytku slnečnicového oleja, a preto obsahuje viac ako 20 gramov tuku a 300 kalórií.
Margarín, ktorý deti zvyčajne jedia ráno, obsahuje nasýtené tuky, ktoré zvyšujú riziko srdcovo-cievnych ochorení. Kyslé šťavy cez umelé sladidlá poškodzujú trávenie, ale aj zuby a celé telo, pretože často nahrádzajú denne skonzumovanú vodu.
A koláče obsahujú tuk, sladidlá, veľa cukru a to všetko má vplyv na zdravie žalúdka, zuby, energiu, ktorú máme, a na chuť do jedla. Príliš veľa koláčov znamená príliš malú chuť do jedla a po kilách nás časom bude bolieť hlava.