Najpozoruhodnejšia udalosť leta v oblasti fitness zaútočila na strešné nákupné centrum Bukurešť - Vitan
LES MILLS ™ je najväčší poskytovateľ koncepcií a programov skupinového fitnes na svete.
Ingrediencie fitness maratónu vo výške na „streche“ Bukurešti - športy s inštruktormi z veľkých medzinárodných pódií, živá hudba, emócie, adrenalín, všetko starostlivo kombinované v absolútnej šou, značka MUSIC & CYCLING ™.
Podujatie organizovala spoločnosť MUSIC & CYCLING ™ ako súčasť karavanu The Movement Manifesto.
5 medzinárodných inštruktorov, prednášajúcich na veľkých fitnes etapách sveta
5 inštruktorov prinieslo verejnosti 3 najobľúbenejšie programy LES MILLS: BODYPUMP®, GRIT CARDIO® a BODYCOMBAT®.
Hanna Lundh pochádza zo Švédska a je trénerom spoločnosti LES MILLS špecializujúcim sa na BODYCOMBAT®, BODYJAM®, GRIT® SERIES, BODYBALANCE®, BODYATTACK® a CXWORX®. Jej vášeň pre pohyb a spôsob, akým si vie užívať všetko, čo robí, sú vyslovene nákazlivé. Najkrajšie chvíle sú tie, ktoré zdieľate s ľuďmi, ktorí sa cítia a myslia ako vy! ‘, Hovorí Hanna.
Szymon Wesołowski je tréner LES MILLS špecializujúci sa na BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, GRIT®SERIES a CXWORX®. Už 6 rokov trénuje inštruktorov Les Mills, čo ich motivuje v pretekoch o vynikajúce výsledky.
Cristina Constantinescu (Kiki) pôsobí vo fitnes priemysle už viac ako 10 rokov. Je medzinárodným prednášajúcim v oblasti fitness a stážistom LES MILLS v spoločnosti BODYCOMBAT®. Je mimoriadne charizmatická a veľmi rada na pódium prináša svoje skúsenosti a pozitívne vibrácie. Pripravte sa na výbuch energie!
Stelian Constantin je tréner LES MILLS špecializujúci sa na BODYPUMP®. Ambiciózny, stále pripravený na nové výzvy, Stelian vkladá do všetkého, čo robí, dušu a osobné kúzlo.
Štefan Cusursuz je tréner LES MILLS špecializujúci sa na BODYPUMP® a CXWORX®. Venuje sa fitnesu a akémukoľvek druhu cvičenia, ktorý je schopný zlepšiť jeho životný štýl a priniesť radosť.
Najčítanejšie články
BODYPUMP® - od sily k sile
Jedná sa o silový tréning so širokou adresovateľnosťou. Táto forma tréningu vám pomôže posilniť sa a prinesie vám skutočné výhody, a to ako v procese chudnutia, tak v procese tonizácie. Integrácia ľahkých a miernych váh, ako aj početné opakovania pracovných sekvencií robia z BODYPUMP® tréning, ktorý sa zameriava na svaly ako celok.
Budujte odolnosť!
Socha a tón!
Aktivuje všetky hlavné svalové skupiny!
GRIT CARDIO® - viesť alebo nasledovať?
Jedná sa o 30 ′ HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) tréning, ktorý zlepšuje kardiovaskulárnu kapacitu a rýchlosť a maximalizuje kalorický príjem. Profil GRIT CARDIO® využíva rôzne cviky s váhou vlastného tela, ktoré im dodávajú potrebnú intenzitu, aby dosiahli rýchle výsledky. Neomylné ingrediencie receptu GRIT Cardio = HIIT + jedinečná hudba + tréneri, ktorí vás prevedú a inšpirujú pri ďalšom postupe, až do poslednej kvapky energie.
BODYCOMBAT® - strácajte výhovorky, hľadajte výsledky!
Je to výbušný bezkontaktný tréning inšpirovaný bojovým umením. Na ceste budete udierať päsťou, dlaňou a nohou do vyššej úrovne pohyblivosti a sily. Školenie znamená spotrebovanú až 740 kalórií, pričom pohyby sú prevzaté z karate, boxu, kung-fu, taekwondo, muay thai a capoiera. Vzdajte sa zábran, odhalte svojho bojovného ducha a žite v šou BODYCOMBAT® ako skutočný šampión!
Všetci, ktorí sa chcú dozvedieť viac o fenoméne LES MILLS ™ (či už sa chcú stať inštruktormi LES MILLS ™, alebo chcú do sál priniesť programy LES MILLS ™), môžu napísať na [email protected]
Pri otvorení fitnes maratónu museli účastníci čeliť výzve s 3 hodinami nepretržitej cyklistiky spolu s dvoma najobľúbenejšími inštruktormi halovej cyklistiky v Rumunsku: Iulian Panait (výkonnostný športovec, viacnásobný balkánsky šampión a počasie po dobu desiatich rokov držiteľ národného rekordu v atletike, v súčasnosti osobný tréner, tréner skupiny Fitness a inštruktor úrovne cyklistiky Schwinn) a Alex Muresanu (výkonný športovec, bývalý profesionálny basketbalista s viac ako desaťročnými skúsenosťami vo fitnes priemysle), v súčasnosti osobný tréner, skupinový tréner a inštruktor úrovne cyklistiky Schwinn).