Najrýchlejšie raňajky 3 nápady na raňajky pripravené za 3 minúty FoodStory

Nemáte čas na raňajky? Čo by ste povedali na to, keby ste to dokázali pripraviť za pár minút. Na prípravu sýtej stravy v prvej hodine potrebujete minimum zručností a vybavenia. Máme najrýchlejšie recepty.

Výhovorka „zobudila som sa neskoro“ už nefunguje. Raňajky je možné pripraviť maximálne za 3 minúty. Najjednoduchšie recepty nepotrebujú veľa prísad, ani uvedenie sporáka do činnosti. A to nehovoríme o studených sendvičoch alebo miske s cereáliami, ktoré si každý pripraví za chvíľu, ale recepty s vajíčkom, syrom, šunkou alebo zeleninou, ktoré si zamilujete.

Raňajky s vajíčkom a šunkou, hotové za minútu

pripravené

Zloženie (na 1 porciu):

  • 1 plátok šunky
  • 1 rozšľahané vajce
  • Syr čedar sa oholil

Na základňu keramickej misy položte plátok šunky, preložený na polovicu. Zalejeme to rozšľahaným vajíčkom. Mikrovlnná rúra je zapnutá 30 sekúnd. Vyberte misku a premiešajte. Pokračujte v mikrovlnnej rúre ďalších 15-30 sekúnd, kým vajíčko nestuhne. Posypeme strúhaným čedarom a podávame.

Raňajky s vajíčkom a zemiakmi, hotové za 3 minúty

pripravené

Zloženie (na 1 porciu):

  • 80 g mrazených zemiakov (oholených)
  • 1 alebo
  • Syr čedar sa oholil

Keramickú misku (250 ml) vymastite olejom. Vložte mrazené zemiaky a povarte ich v mikrovlnnej rúre na vysoký výkon 1 minútu. Dochutíme soľou a korením.

Vajíčko rozbite do misy a vidličkou šľahajte, kým ho nezmiešate so zemiakmi. Vložte späť do mikrovlnnej rúry na 15 - 30 sekúnd pri vysokom výkone. Zastavte a premiešajte. Opakujte ďalších 30 sekúnd, kým vajíčko nie je tuhé. Posypeme strúhaným čedarom a podávame.

Omeleta so syrom a klobásou, hotová za 2 minúty

najrýchlejšie

Zloženie (na jednu porciu):

  • 1 rozšľahané vajce
  • 1 polievková lyžica mlieka
  • 1 klobása uvarená/vyprážaná a nadrobno nakrájaná
  • 2 lyžice strúhaného syra Čedar
  • 1 lepidlo

Vajce rozšľaháme s mliekom a pridáme klobásu. Vložte všetko do veľkej misy a povarte v mikrovlnke 30 sekúnd na vysoký výkon. Zastavte a zatlačte uvarené okraje do stredu. Pokračujte vo varení, stále pri vysokom výkone, 15 až 45 sekúnd, kým nie je vajíčko takmer tuhé.

Posypeme 1 lyžicou strúhaného čedaru, preložíme omeletu na polovicu a posypeme zvyškom syra. Podávame s vyhrievanou tyčinkou.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.