Najskôr znížené, potom opäť zvýšené - fórum

Diskusia najskôr poklesla, potom opäť vzrástla v low carb Fórum v oblasti stravovania; Ahojte, už týždeň držím Atkinsovu diétu. Skúšal som to pred pár rokmi a fungovalo to relatívne dobre

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • low carb
  • najskôr sa znížil, potom opäť zvýšil

najskôr sa znížil, potom opäť zvýšil

Ahoj,
Už týždeň držím Atkinsovu diétu. Vyskúšal som to pred pár rokmi a fungovalo to relatívne dobre (2kg stratené za 2 týždne). Teraz, bohužiaľ, opäť priberám, hoci nekonzumujem žiadne sacharidy. Mám pokračovať? Alebo asi prestanem chudnúť?
Dúfam, že mi pomôžete

fórum

Počiatočná hmotnosť: 63,00 kg, potom som schudol až 61,4 kg v krokoch 300 g a teraz (po ďalších 2 dňoch) som späť na 61,9 kg

P.S. Čo by to mohlo byť?

Huhuu Naminи

Takéto výkyvy sú úplne normálne. Na začiatku je hlavne voda v tele redukovaná skôr, ako ide do vankúšov. Aj keď dostanete menštruáciu (ste žena, však?) Reklama stúpa! To isté platí pre slané jedlá.

Proste stále choď. Možno si môžete vytvoriť svoj vlastný denník v sekcii „Nízkosacharidový denník“ alebo „Iba členovia denníka“ a zapísať si, čo jete. Možno vám pomôžeme.

. Tiež by nás zaujímalo, kto ste a čo robíte.