Najúspešnejší kulturisti všetkých čias Vynálezca; Scott curl; Larry Scott

Larry Scott je priekopníkom v kulturistike. Ako viete, priekopníkmi sú priekopníci, objavitelia a výnimočné osobnosti, od ktorých sa môžete naučiť prekonávať odpor, nachádzať cestu a stať sa víťazom. Dlhujeme mu vysoko efektívny „Scott curl“, ktorý oceňujú všetci kulturisti, a je zdrojom inšpirácie pre mnoho ľudí.

kulturisti

Rovnako ako v predchádzajúcom článku o najúspešnejších kulturistoch všetkých čias, aj dnes sa podrobne zaoberáme životom Larryho Scotta. Nechajte sa inšpirovať a urobte si cestu kulturistov svojou cestou, cestou, ktorá nikdy nekončí a vedie k stále väčšej dokonalosti.

Larry Scott: výnimočný športovec

Ak chcete správne zhodnotiť úspech tohto hrdinu kulturistiky, musíte zvážiť podmienky, za ktorých sa v 60. rokoch uskutočňoval výcvik. Dnes je prakticky na každom rohu ulice aspoň jedna telocvičňa alebo kulturistické štúdio a kulturisti sú v spoločnosti dobre zavedení a akceptovaní. Fitness je dnes neoddeliteľnou súčasťou životného štýlu a každý, kto je členom štúdia a pravidelne trénuje, už nie je výnimkou, ale pravidlom.

Ale v tom čase boli podmienky oveľa ťažšie. Keď sa Larry Scott stal pánom Amerikou v roku 1962 a pánom vesmíru v roku 1964, stále to boli veľmi exotické tituly. Aj keď sa v rokoch 1965 a 1966 stal pánom Olympiou, tieto majstrovstvá neboli na perách všetkých. Aký to musí byť pocit robiť šport, pokračovať v skúmaní možností a zdokonaľovať sa v ňom, keď šport ešte nie je všeobecne akceptovaný?

Dnes kulturista bojuje iba proti odporu vo svojom vnútri alebo proti odporu svojho tela. Kulturista už nemusí bojovať proti zlým tréningovým podmienkam ako takým. V každom meste a takmer v každom malom meste si ambiciózny kulturista bude môcť nájsť dobré štúdio, v ktorom bude môcť dokončiť svoj výcvik pod odborným vedením. Téma výživy sa v dnešnej dobe tiež oveľa viac presunula do médií a do centra pozornosti más. Ak to tak bývalo, že ste ako kulturista v časoch Larryho Scotta museli pracne počítať, čo ste jedli, pomocou proteínových koktailov, výživových tabuliek, informácií o gramoch a kalkulačky, dnes existujú skvelé smartphony s ich fitnes aplikáciami, ktoré pomáhajú kulturistovi sledovať, koľko bielkovín, koľko sacharidov a koľko tukov spotreboval.

Larry Scott nemal všetky tieto nástroje. To by nás malo rovnako ako Larryho Scotta povzbudiť a motivovať, aby sme zo seba dostali to najlepšie a neúnavne na sebe a pre svoj šport pracovali.

Vaše telo je učiteľ

Každý kulturista vie, aké ťažké je znovu a znovu sa motivovať, aby ste každý deň chodili do posilňovne, cvičili, venovali pozornosť svojej strave a optimalizovali svoj tréning, až kým konečne nevidíte viditeľné výsledky. Znova a znova počujete, že telo je učiteľ, ale čo to v skutočnosti znamená?

V tejto súvislosti sa pozrime ešte raz na Larryho Scotta. Scott curl, pomenovaný po Larrym Scottovi, je známy každému kulturistovi a je súčasťou prakticky každého tréningového plánu. Larry Scott bol a je známy svojimi pôsobivými svalmi bicepsu a s vývojom Scott Curl dal každému kulturistovi obrovský dar. Ako učiteľ nepochybne počúval svoje telo, pretože tak intenzívne a dôkladne skúmal cvik „biceps curl“, až sa mu naskytol geniálny nápad: Ruku položil na šikmú lavicu, aby predklonil. geniálny!

To objasňuje, aké vlastnosti má Larry Scott, ktoré ako kulturista potrebujete, aby ste boli úspešní:

  • disciplína
  • Zvedavý duch
  • zvedavosť
  • Vášeň
  • obetavosť
  • Všímavosť

Vzor pre každého kulturistu

Úspešný kulturista ako Larry Scott potrebuje najskôr disciplínu, aby dokončil svoj tréning a vždy dôsledne jedol; potrebuje tiež ducha výskumu a zvedavosti, aby mohol pokračovať v učení a učiť sa na svojej ceste. Larry Scott však dokáže ešte viac. Svoju vášeň pre šport a svoju osobnú oddanosť využíva ako motor a vždy počúva svoje telo. Každý kulturista sa môže naučiť tieto vlastnosti od Larryho Scotta a stať sa tak vzorom pre ostatných kulturistov!

Príjemnú zábavu a úspech na tréningu!