Najväčší fanúšik Dinama schudol za dva mesiace 22 kg! Vojdite a uvidíte tajomstvo Nicolety
Nicoleta Luciu pokračovala v programe chudnutia, po narodení trojičiek sa jej podarilo zhodiť ďalších asi 12 kg asi za 40 dní, dosiahla 63 kg.
Celková váha stratená po narodení je 22 a musí stratiť iba niekoľko, aby dosiahla fyzický tvar, ktorý ju preslávil.
Fotografia z 85 kg bola urobená 8. októbra, 7 dní po pôrode, tá z 80 kg bola urobená 20. októbra, tá zo 75 kg bola urobená 31. októbra a tá zo 63 kg pochádza z r. 12. decembra. Avšak aj pri hmotnosti 63 kg vyzerá Nicoleta celkom dobre a na pódiu sa môže kedykoľvek objaviť.
Počas tohto obdobia boli mierne konzumovanými potravinami: chudé mäso, jogurty, zelenina, ovocie, chudý syr, celkovo konzumované 1 000 kcal denne a spotreba energie pri športovaní a každodenných činnostiach bola 1 500 kcal.
Ako doplnky na chudnutie používal L-karnitín Instant, 3 vrecúška denne a už známe tyčinky Fibrobar, ktoré používa už viac ako 8 rokov.
Na rozdiel od prvého obdobia chudnutia, keď nemohol športovať kvôli cisárskemu rezu, v týchto 40 dňoch začal cvičiť, chodiť na páse, jazdiť na stacionárnom bicykli a plávať.