Najzdravšie vyformujete svoju postavu už za 2 týždne FoodStory

Nedávno lekári ocenili najzdravšiu stravu v Spojených štátoch amerických. Kúra DASH sľubuje plochejšie bruško asi za dva týždne bez toho, aby ste museli brať ohľad na kalórie, tráviť hodiny na bežiacom páse alebo sa uchýliť k excentrickej strave. nezdravé.

svoju

Diéta DASH (dietetické prístupy k zastaveniu hypertenzie) bola navrhnutá na zníženie krvného tlaku a hladiny cholesterolu a prevenciu cukrovky. Avšak jeho úžasná vlastnosť pomáhať ľuďom pri chudnutí urobila z diéty bestseller, píše Daily Mail.

Diétu vyvinula výživová špecialistka Marla Heller a podporuje ju Národný inštitút srdca, pľúc a krvi (USA) a Americká asociácia srdca.

Podľa Marly Hellerovej je princípom DASH diéty to, že namiesto počítania kalórií a starostí s tukmi je najlepším spôsobom, ako schudnúť, zamerať sa na druhy potravín, ktoré konzumujete, riešením je výber bielkovín a zdravé tuky.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.