Nakladaná šalátová diéta

Chcete schudnúť rýchlo, tesne pred sviatkami? Ponúkame vám super rýchlu stravu, ktorej základom sú kyslé uhorky.

Majú vysoký obsah vody a obsahujú len veľmi málo kalórií. Uhorky navyše pomáhajú pri popáleninách, takže pomáhajú telu zbaviť sa tukových usadenín.
Sú tiež prospešné pre črevnú flóru a pomáhajú naštartovať metabolizmus a vylúčiť toxíny z tela.

nakladaná

Nakladaný šalát sa konzumuje ráno a na obed a večer v kombinácii s bielkovinovými potravinami, aby sa telo zbavilo tuku.

Ako pripraviť nakladaný šalát:

200 gramov kyslej kapusty, 5 nakladaných uhoriek, 4 gogonely a nakladaný melón nakrájame nadrobno. Zmiešajte s lyžičkou oleja a trochou soli. Červenú cibuľu nakrájame na kocky a všetko dobre premiešame. Konzumujte 300 gramov tohto šalátu pri každom jedle.