Náklady na výživu Logi - metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a PEČIVO - To
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Rowan77
po niekoľkých neúspešných pokusoch o diétu som sa teraz rozhodol prejsť na diétu LOGI, aby som schudol a stravoval sa zdravšie.
V poslednej dobe sa stravujem dosť vysoko sacharidovo. S množstvom zemiakov, ryže a rezancov. Môžete to urobiť celkom lacno.
Ako študent s jednou domácnosťou mám rozpočet na výživu, ktorý nemôžem prekročiť.
Zaujímalo by ma teda, koľko zhruba mesačne miniete na osobu.
S pozdravom Rowan
turbína
Ahoj Rowan77,
Jednoducho čísla vám príliš nepomôžu, pretože stravovacie preferencie sú veľmi odlišné. Čisté biopotraviny s mäsom a zeleninou sú samozrejme drahšie ako ovocie a mäso od spoločnosti Aldi alebo Lidl. Do peňazí ide aj veľa čerstvých rýb. Ak chcete a musíte žiť lacno (kupujte špeciálne ponuky, žiadne veľké doplnky), vystačíte si so 100 - 150 eurami.
Delia
turbína
Nie, nie, myslím už mesiac.
Delia
Rowan77
Ďakujem za odpoveď Turbotine.
Plánujem mesačne minúť najviac 200 eur na jedlo.
Je úplne organický, pretože by som bol rád, keby v ňom nebolo.
turbína
Ahoj Rowan,
Ako študent dostáva môj syn za stravu iba 25 eur týždenne. Ako vidím, dokonca si z nej kupuje cigarety. (Nemá logi).
Mám na mysli 200 eur, môžete si tak urobiť časť ekologického života pre seba.
Najhrubšími položkami sú mäso/ryby a zelenina. Možno môžete začať so skupinou ekologických výrobkov, napríklad so všetkými mliečnymi výrobkami alebo mäsom. Postupom času budete mať aj triky, ako môžete z jednotlivých vecí urobiť veľa lacných vecí (napr. Z vrecka mrazenej polievky, zeleniny a vývaru, zeleninovej krémovej polievky na niekoľko jedál (zmrazenie) atď.). Pretože sa zmení aj vaše stravovacie správanie a vy ako celok Ak budete jesť menej, nebojte sa výdavkov, môžete to urobiť dobre.
Prajem veľa zábavy s Logim a veľa šťastia
letná nálada
Keďže vediem (elektronickú) knihu domácnosti, dokážem poskytnúť informácie celkom dobre.
Odkedy robím LOGI, zvýšila sa kvalita môjho jedla, tj. Kúpim ak je to možné. vždy ORGANICKÉ, ak nejdem do obchodu so zdravou výživou, vždy nakupujem v zelinári, nikdy nie v supermarkete.
Jem viac rýb (mrazených alebo čerstvých) a orechov (nikdy som ich v skutočnosti nemal pred logi).
Olej a ocot používam ten najlepší (často najdrahší), tuniak už nie lacné konzervy, ale najdrahší v olivovom oleji.
A napriek tomu na to míňam menej peňazí, pretože len jem menej. Som sýty dlhšie + a často mám len 2 (rozsiahle) jedlá denne.
Aj keď kupujem veľmi drahú kávu a najlepšiu čokoládu, moje nákupy sa držia hlboko pod 200 mesačne.