Nakoľko fajčenie zvyšuje kardiovaskulárne riziko
V poslednej dobe sa veľa hovorí o fajčení, objavili sa varovania na škatuľkách cigariet, zákaz fajčenia na verejnosti. V Európe počet fajčiarov klesá, pričom najvyššie percento fajčiarov sa registruje v kategórii ľudí s nízkou úrovňou vzdelania. Do tejto kategórie patrí Rumunsko, pokiaľ je naša miera fajčenia stále veľmi vysoká. Prečo toľko pokusov dostať fajčiarov do povedomia o riziku, ktorému sú vystavení?
Pretože fajčenie okrem rizika rakoviny pľúc zdvojnásobuje riziko smrteľných kardiovaskulárnych príhod po 10 rokoch a vo vekovej skupine do 50 rokov je toto riziko 5-krát vyššie ako u nefajčiarov. Počet cigariet denne a počet rokov, v ktorých fajčila osoba, majú priamy vzťah so zvýšením rizika. Tí, ktorí sa „chvália“, že fajčia najslabšie cigarety alebo fajky, musia vedieť, že tabak každého druhu má škodlivý účinok. Aj pasívne fajčenie zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Keď hovoríme o riziku srdcovo-cievnych ochorení, zahrňujeme: infarkt myokardu, cievnu mozgovú príhodu, ochorenie periférnych tepien („arteritída“), aneuryzma aorty (dilatácia).
Prečo všetky tieto škodlivé účinky na kardiovaskulárny systém? Pretože fajčenie podporuje usadzovanie cholesterolu na stenách krvných ciev a tvorbu krvných zrazenín na tejto úrovni.
Mnoho ľudí sa pýta, či toto riziko zmizne po ukončení fajčenia. Ľudia, ktorí už mali na krvných cievach cholesterolové plaky, nikdy nebudú mať podobné riziko ako nefajčiari a nebudú mať žiadne nánosy cholesterolu. Riziko je blízke nefajčiarom asi 10 - 15 rokov po ukončení liečby. Pri odvykaní od fajčenia v prípade infarktu myokardu sa zaznamenáva rýchly a významný prínos pre úmrtnosť.
Tí, ktorí sa boja prestať so strachom z priberania, by mali vedieť, že prínos odvykania od fajčenia je oveľa väčší ako možný prírastok hmotnosti, ktorému je možné zabrániť správnou stravou a pravidelným cvičením.
Substitučná liečba nikotínom je dobrá? Zdá sa, že sú účinné u veľkého počtu pacientov. Existujú aj lieky, ktoré môžu byť predpísané na pomoc tým, ktorí chcú prestať fajčiť.
Takže s vedomím rizík, ktoré podstupujete, s veľkou vôľou a prípadnou pomocou od svojho okolia alebo lekára to môžete urobiť sami. A ešte jedna vec: nenechajte sa zmiasť tým, že „dedko/otec atď. fajčili a pili až do svojich 90 rokov a nemali nič, takže sa mi nič nestane “ani s„ Stále musím pre niečo zomrieť “- časté poznámky pacientov - pretože hrozí veľa utrpenia ( s amputovanou nohou alebo ochrnutým a imobilizovaným v posteli alebo s ťažkým srdcovým zlyhaním, ktoré spôsobí, že budete sedieť osamote kvôli nedostatku vzduchu), kým si „neužijete“ „večný odpočinok“.