Nákup osobných váh Toto sú dobré analógové alebo digitálne váhy na kontrolu hmotnosti

Od retro po bluetooth: najlepšie váhy do domácnosti

toto

9. 7. 2020, 17:20 | AH, t-online

Osobné váhy: S analógovou alebo digitálnou váhou môžete každý deň strážiť svoje fyzické zdravie. (Zdroj: Siam Pukkato/Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Priateľ alebo nepriateľ: kúpeľňové váhy sú užitočné pomôcky v domácej kúpeľni. Moderné váhy na analýzu telesného tuku tiež merajú BMI, telesný tuk a svalovú hmotu a môžu vám tak pomôcť dosiahnuť vaše ciele. Vybrali sme päť analógových, digitálnych a inteligentných kúpeľňových váh, pomocou ktorých môžete strážiť svoju telesnú hmotnosť.

Predtým, ako sa rozhodnete pre novú váhu v kúpeľni, mali by ste zvážiť, ako a na čo chcete prístroj používať: Chcete si len občas skontrolovať svoju váhu? Alebo chcete presne zdokumentovať svoj pokrok v stravovaní?

Pomocou moderných váh na zloženie tela môžete zistiť, koľko percent vášho tela tvoria tuky, voda a svaly. O tom, ktorá škála je pre vás vhodná, rozhodujú vaše požiadavky. Predstavujeme päť modelov pre každú požiadavku. Toto sú naše obľúbené položky:

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Pre inteligentné výsledky merania: digitálna stupnica telesného tuku od spoločnosti Etekcity

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Mnoho digitálnych váh na zloženie tela má tiež Bluetooth a/alebo WLAN. Vďaka tomu je možné prepojiť takzvané inteligentné váhy napríklad so smartfónom, inteligentnými hodinkami alebo tabletom. Používatelia potom môžu prostredníctvom aplikácie vyhodnocovať a spravovať výsledky meraní.

Jednou z takýchto multifunkčných váh je váha telesného tuku od spoločnosti Etekcity s funkciou Bluetooth. Vďaka digitálnym funkciám ukladania a analýzy možno rozpoznať aj pomalé zmeny hmotnosti, percentuálneho podielu telesného tuku alebo svalovej hmoty. S aplikáciou VeSyncFit sa tieto údaje dokonca odosielajú priamo do vášho smartphonu a je možné ich synchronizovať s populárnymi fitnes aplikáciami, ako sú Apple Health, Google Fit a Fitbit.

Táto digitálna stupnica telesného tuku je skutočne všestranná a meria 13 rôznych nameraných údajov. Okrem hmotnosti sa meria aj BMI a telesný tuk, chudá telesná hmotnosť, podkožný tuk a viscerálny tuk. Model je tiež schopný merať vodu v tele, ako aj kostnú a svalovú hmotu. Etekcity zaručuje vysokú úroveň presnosti merania pomocou štyroch vysoko presných senzorov. Hmotnosť sa zobrazuje v krokoch po 0,05 kilogramu.

Pre celú rodinu: analyzátor zloženia tela BG 13 od firmy Breurer

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Široká škála funkcií, elegantný dizajn a ľahká manipulácia: monitor zloženia tela BG 13 od spoločnosti Beurer predstavuje modernú analytickú váhu s desiatimi používateľskými pamäťami. To znamená, že denné výsledky meraní celej rodiny možno ľahko sledovať bez aplikácie.

Ak chcete uviesť analyzátor zloženia tela BG 13 do prevádzky, stačí, aby ste nohou ľahko poklepali na vypínač. Zaobídete sa bez vypínania, váhy sa o to postarajú samy - po opustení oblasti kroku s bezpečnostným sklom sa samy vypnú.

Výsledky merania telesnej hmotnosti, telesného tuku, vody v tele, ako aj svalového percenta a BMI možno vďaka veľkým čísliciam ľahko prečítať na LCD displeji. Aby váhy mohli vypočítať presnú diagnózu, musíte do váh najskôr zadať osobné informácie, ako je vaša výška a vek.

Pre analytikov: monitor zloženia tela Omron BF511

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Moderné váhy na zloženie tela poskytujú viac informácií ako „iba“ váha. Podľa modelu ponúkajú aj údaje o telesnom tuku, kostnej hmote, svalovej hmote alebo percentách vody v tele. Napríklad Omron BF511 používa celkovo osem senzorov na stanovenie bazálneho metabolizmu kalórií, indexu telesnej hmotnosti (BMI) a percenta telesného tuku.

Omron BF511 je vhodný najmä pre športovcov, ktorí chcú strážiť svoje percento telesného tuku alebo chcú zvýšiť svoj bazálny metabolizmus. Váhy na digitálnu analýzu tela však môžu byť užitočné aj pri zmene stravovania pri chudnutí. Týmto spôsobom môžete zistiť, či kilá, ktoré zmizli, sú skutočne tuky alebo dôležitá svalová hmota.

Váhy telesného tuku, ktoré prichádzajú do styku iba s nohami, nemôžu presne merať tuk nad nohami. Omron BF511 však poskytuje presnejšie informácie, pretože je vybavený ďalšími elektródami na ruky.

Pre retro fanúšikov: analógové kúpeľňové váhy Seca Viva 750

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Analógové kúpeľňové váhy sú svojim dizajnom skutočnou klasikou a sú spravidla robustnejšie ako digitálne váhy. Analógové váhy často ukazujú iba váhu s presnosťou na 500 alebo 1 000 gramov. To znamená: Pri vážení sa musíte zaobísť bez desatinných miest, ale analógové váhy bodujú svojou veľmi jednoduchou obsluhou.

Analógová stupnica je to pravé pre retro fanúšikov a nostalgikov. Je vhodný aj pre všetkých, ktorí nie sú pri vážení až takí presní a chcú si svoju váhu len občas skontrolovať.

Protišmyková Seca Viva 750 ponúka stabilné držanie na všetkých povrchoch. Mäkká a štruktúrovaná podložka na povrchu schodov je k dispozícii v bielej a čiernej farbe - dá sa dobre a ľahko vyčistiť vlhkou handričkou a trochou prostriedku na umývanie riadu.

Pre lovcov výhodných nákupov: digitálna kúpeľňová váha Style Sense Safe 100 od spoločnosti Soehnle

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Pokiaľ ide o presnosť, digitálne kúpeľňové váhy sú o krok vpred: v závislosti od modelu sa váha zobrazuje s jedným alebo dvoma desatinnými miestami. Veľké LED alebo LCD displeje zaisťujú ostrý obraz za každých svetelných podmienok. Pôsobivé sú aj digitálne kúpeľňové váhy Soehnle.

Style Sense Safe 100 má čo ponúknuť za svoju atraktívnu cenu: Výsledky merania zobrazuje vo veľkosti písma 45 milimetrov. Vďaka osvetlenému LCD displeju je hmotnosť ľahko čitateľná aj pre starších ľudí alebo krátkozrakých. Vďaka svojej presnosti je táto digitálna váha ideálna aj pre každého, kto chce pravidelne presne prezerať svoju váhu. Telesná hmotnosť sa zobrazuje po 100 gramoch.

Digitálne váhy tela od Soehnle sa automaticky zapínajú pri zaťažení - nemusíte čakať na vlastnú konfiguráciu váh. Okrem toho má funkciu automatického vypnutia po opustení schodu, čo šetrí batérie.

Povrch schodíka je vyrobený z vysoko kvalitného plastu. Vďaka tomu sa vaše nohy cítia pohodlne a znižuje sa riziko pošmyknutia. S nosnosťou až 180 kilogramov je táto váha nosnejšia ako porovnateľné váhy.

Náš záver

Odporúčame digitálna váha telesného tuku od spoločnosti Etekcity s funkciou bluetooth. 13 rôznych nameraných údajov a početné možnosti synchronizácie nás presvedčili. Stupnica telesného tuku Etekcity Bluetooth je tiež naším víťazom ceny a výkonu pre každodenné použitie.

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Čo treba brať do úvahy pri kúpe kúpeľňových váh?

Pred zakúpením si musíte dať pozor na niekoľko vecí. Týchto päť bodov vám môže pomôcť pri rozhodovaní o nákupe:

  • Funkcie: Najprv sa opýtajte, čo by mala vaša váha v kúpeľni robiť. Na meranie telesnej hmotnosti postačujú analógové kúpeľňové váhy. Digitálne váhy na zloženie tela naopak ponúkajú viac funkcií, pomocou ktorých je možné napríklad merať percento telesného tuku a svalovú hmotu.
  • Nosnosť: Pri kúpe dbajte na maximálnu nosnosť váh. Ak je nosnosť príliš nízka, váha môže predstavovať bezpečnostné riziko. Komerčne dostupné kúpeľňové váhy majú nosnosť 150 až 180 kilogramov.
  • Materiál: Dbajte na kvalitný materiál a dobré spracovanie. Obzvlášť dôležitá je prítomnosť bezpečnostného skla.
  • Displej: Digitálny alebo analógový displej je srdcom kúpeľňovej váhy. Na LCD displejoch by mali byť zobrazené namerané hodnoty ľahko čitateľné. Displej a číslice by na to mali byť dostatočne veľké.
  • Pomer cena/výkon: Ponúkané funkcie by mali vždy súvisieť s predajnou cenou. Pred zakúpením starostlivo skontrolujte vlastnosti kúpeľňových váh.

Aká je maximálna hmotnosť telesných váh?

Horná hranica telesných mier sa líši podľa výrobcu a modelu. Váha by mala v priemere vydržať telesnú hmotnosť minimálne 130 kilogramov. Väčšina výrobcov udáva hornú hranicu 150 až 180 kilogramov. Špeciálne váhy na obezitu dosahujú až 300 kilogramov. Dolná hranica pre kúpeľňové váhy je medzi štyrmi a šiestimi kilogramami.

Kedy je najlepšie zvážiť?

Najlepší čas na zváženie je ráno po vstaní, pretože telesná hmotnosť v tomto čase ešte nebola výrazne ovplyvnená dennými výkyvmi. Pri každom vážení dbajte na rovnaké podmienky. Môžete sa tiež vážiť v inú dennú dobu. Potom by ste sa však mali ubezpečiť, že sa budete držať tohto času a vážiť sa vždy v rovnakom dennom čase.

Náš tip: Nevystavujte sa zbytočnému tlaku. Zvyčajne stačí skontrolovať svoju telesnú hmotnosť raz týždenne.

Ako sa v kúpeľni meria telesný tuk?

Pomocou analyzátora telesného tuku prechádzajú telom počas procesu slabé elektrické impulzy. Senzory na váhach potom merajú odpor a pomocou týchto hodnôt vypočítajú percento telesného tuku. Pretože tuk vedie menej dobre ako svalová hmota, váhy môžu dobre zachytávať rôzne odpory. Tento proces sa nazýva bioimpedančný proces.

Kontakt s nohami však nie je dostatočný na presné meranie. Je lepšie používať ďalšie meracie elektródy na rukách a hornej časti tela, ako je to v prípade monitora zloženia tela Omron BF511. Zdravé percento telesného tuku je u žien pod 30 percent a u mužov pod 35 percent.

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Za výrobky, ktoré sa predávajú prostredníctvom tejto stránky, dostane spoločnosť t-online províziu od predajcu. Pre vás ako kupujúceho neexistujú žiadne ďalšie náklady.