Nákup veslovacieho trenažéra Čo treba hľadať v 10 odborných tipoch na rok 2019

Číra skutočnosť, že niektoré recenzie na rôznych predajných portáloch sú relatívne pozitívne a výrobok je označený ako „dokonalý“, ešte nemusí znamenať, že je to pre vás aj ten správny veslovací trenažér, pretože sa tu počíta veľa faktorov.

Na našej domovskej stránke sme sa dotkli témy „Nákup veslovacieho trenažéra“. V tomto príspevku by sme chceli ísť do podrobností. V prvom rade by ste si nemali slepo kupovať prvý veslovací trenažér, na ktorý narazíte. Mnoho negatívnych recenzií zákazníkov, ktoré sme čítali na rôznych platformách, je založených na nesprávnych informáciách a zlému nákupu sa dalo vyhnúť.

Tento kontrolný zoznam sme vytvorili, aby sa vám to nestalo.

Odpor alebo brzdový systém je takpovediac srdcom veslovacieho trenažéra. Každý odpor má svoje výhody aj nevýhody a je tiež otázkou vkusu. Pri kúpe veslárskeho trenažéra by ste si mali uvedomiť výhody a nevýhody, aby nedošlo k zlému nákupu.

Doteraz prevládali 4 odporové systémy:

Na našej úvodnej stránke sme už trochu vysvetlili príslušné rozdiely medzi odporovými systémami. Tu je prehľad pre koho je vhodný rezistor.

Odpor vzduchu je vhodný pre ľudí, ktorí chcú veľmi vysoký a rovnomerný odpor. Ak chcete trénovať na výkon, nemôžete pokaziť odpor vzduchu. Odpor je zvyčajne najhlasnejší zo všetkých. Veslovacie trenažéry s odporom vzduchu sú bežne dostupné od 500 EUR.

Vodeodolnosť je vhodná pre ľudí, ktorí chcú vysokú odolnosť a realistický pocit z veslovania. Okrem toho je vodotesnosť brzdovým systémom, ktorý funguje a počas tréningu má veľmi upokojujúci účinok. Veslárske trenažéry s vodotesnosťou sú zvyčajne dostupné od 1 000 EUR.

Magnetický odpor je vhodný pre ľudí, ktorí nechcú minúť veľa peňazí za veslovanie. Veslárske trenažéry s magnetickým odporom sú navyše najtichšie po odolnosti proti vode. Tento brzdový systém nie je v zásade taký silný ako ostatné. Existujú však aj výnimky s vysokým zotrvačníkom alebo s dodatočným napájaním odporového systému, ako napríklad RSX500 alebo Chritopeit Como. Zotrvačník je dobrým indikátorom odporu

Pocit veslovania je stále celkom dobrý, ale nie taký skvelý ako pri vode, vzduchu alebo kombinácii vzduchu a magnetu.

Vzduchový a magnetický odpor je vhodný pre ľudí, ktorí požadujú vysoký odpor a môžu ovládať úrovne odporu v počítači alebo na tiahle. V zásade je odpor vzduchu a magnetický odpor o niečo tichší ako odpor vzduchu. Pocit veslovania je naopak menej zlý ako odpor vody alebo vzduchu. Veslovacie trenažéry so vzduchovým a magnetickým odporom sú bežne dostupné od 600 EUR.

U všetkých štyroch variantov odporu je postupnosť pohybov veľmi príjemná a rovnomerná, takže tréning je možné vykonávať spôsobom, ktorý je šetrný ku kĺbom. Trochu vynikne iba odolnosť proti vode, pretože veslovanie je mäkšie.

Nepôjdeme do hydraulického odporu, pretože vymiera a nie je ani skutočne spoľahlivý. Takže: držte sa ďalej od hydraulického odporu s podperami.

Pre hlasitosť sú obvykle rozhodujúce brzdový alebo odporový systém, klznosť sedadla a ťažný systém. Veslárske trenažéry s brzdovým systémom so vzduchovým odporom majú veľmi realistický pocit z tréningu, ale majú tiež nevýhodu, že môžu byť pri vysokej intenzite trochu hlasné (nad hlasitosť miestnosti).

Naproti tomu veslovacie trenažéry s vodotesnosťou alebo brzdným systémom s magnetickým odporom sú tichšie a dajú sa bez obťažovania susedov použiť aj v prenajatom byte. Teraz existujú aj veslovacie trenažéry s dvojitým systémom vzduchových bŕzd a magnetom. To kombinuje príslušné výhody rezistorov a je o niečo tichšie ako odpor vzduchu.

Ale objem je relatívny. Zvuky pozadia sú príjemné a nie také príjemné. Vodeodolnosť je napríklad veľmi tichá a zároveň má veľmi meditatívny účinok pri striekajúcej vode v nádrži.

Keď si teda kupujete veslovací trenažér, nezabudnite venovať pozornosť brzdovému systému. Bod „objem“ v našich testoch/prezentáciách produktov je však tiež dobrým referenčným bodom na porovnanie veslovacích trenažérov.

Cvičný počítač je pri kúpe veslovacieho ergometra bohužiaľ príliš často podceňovaný. Najmä pokiaľ ide o tému Dlhodobá motivácia dobrý počítač je nevyhnutný. Výcvikový počítač by mal byť dôležitým kritériom, najmä pre technicky zdatných alebo ambicióznych veslárov. Cvičný počítač rozdelíme na štyri funkčné oblasti (Základný displej, meranie pulzu, tréningové programy a online funkcia), aby ste lepšie vysvetlili najdôležitejšie vlastnosti nákupu veslárskeho trenažéra.

Základné zobrazenie

Takmer každý veslovací trenažér má tréningový počítač. Počítače sa však výrazne líšia z hľadiska funkčnosti a technológie. Najskôr je dôležité, aby bol displej dobre čitateľný alebo dokonca osvetlený. Mnoho veslárskych trenažérov, najmä v sektore nízkych cien, tu bohužiaľ zlyháva. Displej by mal byť navyše uprataný a nemal by byť príliš preplnený. Príliš veľa hodnôt vás jednoducho podráždi.

Takmer každý veslovací trenažér teraz zobrazuje najdôležitejšie hodnoty ako napr.

Lepšie vybavené veslovacie trenažéry vykazujú napríklad tieto hodnoty:

Ale zatiaľ čo je zobrazených veľa hodnôt, to ešte nemusí znamenať, že sú správne. Najmä u mnohých nízkorozpočtových veslovacích trenažérov sa táto technológia ušetrila a niektoré hodnoty, ako napríklad meranie vzdialenosti alebo spotreba kalórií, sú utopické.

Meranie srdcového rytmu

Podľa nášho názoru je meranie srdcového rytmu počas tréningu veľmi dôležitým faktorom pri výbere správneho veslovacieho ergometra. Môžete s ním trénovať veľmi precízne, pretože srdcová frekvencia naznačuje stupeň stresu. To je najlepší spôsob, ako trénovať kardiovaskulárny systém, vytrvalosť alebo cielené spaľovanie tukov. Na druhej strane by napríklad ľudia s vysokým krvným tlakom mali vždy sledovať svoje hodnoty pulzu.

Ak si kupujete veslovací trenažér, uistite sa, že má integrovaný pulzný prijímač alebo že ho možno lacno dodatočne vybaviť. Takmer každý moderný pás srdcového rytmu je možné prepojiť aj s prijímačom srdcového tepu.

Cvičebné programy

Mali by ste sa tiež spýtať sami seba, či potrebujete nejaké cvičebné programy. Široká škála tréningových programov vám umožní trénovať na rôzne ciele. Môžete napríklad trénovať podľa mnohých techník intenzity, pričom frekvencia úderov sa zvyšuje a znižuje. Alebo môžete veslovať na vzdialenosti 500 alebo 2 000 metrov a porovnať svoje výsledky s olympijskými profesionálmi. Okrem toho zvyčajne existujú rôzne časové, kalorické, wattové, pulzné a regeneračné programy, ktoré podporujú váš tréning.

Myslíme si, že tréningové programy sú veľmi užitočné a môžu výrazne zvýšiť motiváciu. Je veľmi uspokojivé, keď môžete sledovať pokrok a vidieť pozitívne výsledky, ako napríklad zvýšenie kondície alebo zníženie pulzu.

Ľudia, ktorí chcú ambiciózne alebo dlhšie veslovať, by preto mali do plánovania nákupu určite zahrnúť tréningové programy.

Každý, kto si kúpi veslovací trenažér v segmente nízkych cien, musí zvyčajne znížiť svoje očakávania. Veslárske trenažéry vo väčšine prípadov nemajú žiadne cvičebné programy do výšky približne 300 EUR.

Online režim

Dvaja veľkí výrobcovia WaterRower a Concept2 majú každý online režim, v ktorom je možné pripojiť počítač/notebook, mobilné zariadenie (smartphone, tablet) alebo školiaci počítač priamo k sieti.

To umožňuje používať online funkcie príslušného výrobcu s dodatočným softvérom. Výhody sú:

Súťaže proti ostatným Veslovanie v tíme Súkromné preteky s osobnými rekordmi Živý prehľad mnohých štatistík Veslovanie s rôznymi profilmi Používanie ďalších tréningových režimov Vedenie online denníka a oveľa viac.

Online režim je dôležitým faktorom, pokiaľ ide o dlhodobú motiváciu. Pre mnohých sú online funkcie tiež hlavným argumentom, a preto sa výber veslovacieho trenažéra môže obmedziť na Concept2 a WaterRower.

Info: Online komunita Concept2 je podstatne väčšia a v súčasnosti o niečo vyspelejšia.

U mnohých veslárskych trenažérov je pojazdová koľajnica podstatne kratšia, ako sa pôvodne predpokladalo. Preto je nevyhnutné venovať pozornosť maximálnej veľkosti používateľa určenej výrobcom. Toto kritérium nie je nevyhnutne relevantné pre menších ľudí. Ľudia nad 1,85 m by tomu však mali venovať pozornosť. V najhoršom prípade si kúpite veslovací trenažér, kde nemôžete vykonať celú postupnosť pohybov a predčasne sa dostať na zadný koniec veslovacieho trenažéra.

To znamená, že nie všetky svalové skupiny sú stresované rovnako a tréning je výrazne narušený. Stratí sa nielen veľa tréningového potenciálu, ale aj riziko zranenia.

Mnoho veslárskych trenažérov v nízkorozpočtovom rozmedzí je veľmi kompaktných a majú tú nevýhodu, že na nich môžu veslovať iba ľudia do 1,85 - 1,90 m.

Ale v strednej triede je 2,00 m pravidlom. Vo veľmi zvláštnych prípadoch môžu niektorí výrobcovia, napríklad Concept2 alebo WaterRower, kontaktovať podporu priamo v prípade predĺženej pojazdovej lišty.

V našej porovnávacej tabuľke si môžete pohodlne prezrieť maximálnu užívateľskú veľkosť príslušných veslovacích trenažérov a v prípade potreby ich porovnať.

Ďalším veľmi dôležitým bodom pri kúpe veslovacieho trenažéra je špecifikácia maximálnej nosnosti. Podľa mojich skúseností zhruba povedané: čím je zariadenie drahšie, tým väčšiu váhu vydrží. Čím vyššia kvalita, tým vyššia cena.

Hodnota maximálnej nosnosti je preto tiež dobrým indikátorom stability veslovacieho ergometra. Logicky to má vplyv aj na dlhovekosť. Pokiaľ plánujete veslovanie na dlhšom období pomerne intenzívne používať, potom by ste si určite mali dať pozor na vyhodnotenie spracovania a informácie o maximálnej nosnosti.

Pozitívnym príkladom je Concept2 model D s maximálnou nosnosťou 227 kg. Nie nadarmo sa na tomto veslárskom trenažéri konajú profesionálne súťaže.

Pred zakúpením veslovacieho trenažéra by ste si mali určite všímať rozmery veslovacieho trenažéra. Niektoré veslovacie trenažéry, najmä tie v hornom cenovom segmente, sú dlhé až 2,50 m a nezmestia sa do všetkých miestností. Naopak, väčšina veslárskych trenažérov s nízkym rozpočtom je vo väčšine prípadov veľmi kompaktná, takže výcvik je možné vykonávať aj na malom priestore. V našich testoch/prezentáciách produktov nájdete príslušné rozmery (D x Š x V cm) pre každý veslovací trenažér v tréningovom a skladovacom stave. Veslárske trenažéry teda môžete porovnávať priamo medzi sebou.

Veslovací trenažér je po tréningu väčšinou zložený a umiestnený na vhodnom mieste. Mali by ste tiež venovať pozornosť rozmerom. To, že je veslovanie možné sklopiť, ešte nemusí znamenať, že je potrebných málo miesta.

Existujú ale aj veslovacie trenažéry, ktoré nemajú skladací mechanizmus. To nemusí byť nevyhnutne nevýhoda. Najlepším príkladom je WaterRower. Toto sa dá kvôli skladovaniu jednoducho nakloniť zvislo. WaterRower potrebuje iba toľko miesta ako stolička. Pokiaľ to výška dovoľuje, je tento spôsob ukladania ešte lepší.

Ďalším bodom, ktorý by ste mali pri kúpe veslovacieho ergometra určite zvážiť, je ergonómia a pohodlie. Máme na mysli napríklad:

Pohodlie sedadla Úchop stavu Upravenie stupačiek Čitateľnosť a obsluha výcvikového počítača Výška sedadla

Najmä výška sedadla je dôležitým kritériom nákupu pre starších ľudí, ktorí majú problémy so sklonením. U špeciálnych modelov, ako je Concept2 Model E, je pojazdová lišta vyššia ako u bežných veslovacích trenažérov. Toto uľahčuje nastupovanie a vystupovanie.

Ale veslovačky od výrobcu Sportstech majú tiež záručnú dobu 5 rokov.

Dôležitú úlohu zohráva aj podpora. Napríklad, ak sa šnúrka roztrhne a od výrobcu si objednáte náhradu, nemalo by to trvať dlhšie ako 3 dni. Preto sa vyhýbajte predajcom z krajín mimo EÚ. Náhradné diely často nie sú k dispozícii alebo ich odoslanie trvá večne.

Dobre si rozmyslite, koľko peňazí chcete minúť za veslovanie. Všetci poznáme príslovie „Ak kupujete lacno, kupujete dvakrát“. Lacné veslárske trenažéry sa často obmedzujú iba na to najnutnejšie a majú relatívne nízky odpor, čo zase znamená, že tréningový potenciál nie je možné naplno využiť, ak už máte dobrú fyzickú zdatnosť.

V segmente nízkych cien je skutočne veľa veslárskych trenažérov, ktoré ponúkajú veľmi skvelý pomer ceny a výkonu a sú pre mnohých ľudí úplne dostatočné. Pokiaľ ste ale už relatívne fit a po niekoľkých mesiacoch tréningu si všimnete, že je príliš slabý odpor alebo nedostatočná stabilita, motivácia sa veľmi rýchlo odparí a veslovací trenažér v podzemí zhromažďuje prach.

Veslovací trenažér je zvyčajne dlhodobá investícia a zlá kúpa by nebola pekná vec.

Preto si položte nasledujúce otázky:

Aké ciele chcem dosiahnuť s veslovacím trenažérom? Aká je maximálna suma peňazí, ktorú chcem minúť? Na akej som fyzickej úrovni? Chcem sa udržiavať v kondícii s veslárskym trenažérom iba ako doplnok alebo primárne? Ako rýchlo sa asi môžem zlepšiť?

Najmä pokiaľ ide o zdravie, nešetril by som na zlej strane. S dobrým matracom alebo ergonomickou kancelárskou stoličkou by ste to tiež asi neurobili.