Nalievanie spotreby kalórií

Vaša spotreba kalórií

Konzumujete počas 60 minút zalievania

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite zálievkou

Koľko schudnete činnosťou nalievania a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte robiť casting:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (polievanie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: