Namiesto čaju na dojčenie dojčiace súpravy a ďalšie pomôcky na dojčenie - od dobrých rodičov
Obzvlášť pred narodením prvého dieťaťa sme my rodičia podľahli predpokladu, že existuje riešenie všetkých problémov častejšie, ako sa očakávalo. Prechádzka do detského obchodu naznačuje, že potrebujeme rôzne pomôcky, napríklad pomôcť dieťaťu spať. Keď sa dieťa narodí, rýchlo si všimneme, že sme to predovšetkým my rodičia, ktorí mu prostredníctvom svojej blízkosti poskytujeme podporu a bezpečie, aby mohlo bezpečne skĺznuť k spánku.
Podobná situácia je teraz aj pri dojčení. Len pred pár rokmi sa ženy, ktoré chceli dojčiť, mohli prechádzať po potravinovom kútiku v drogérii. Teraz stále pribúda polička na dojčenie, ktorá naznačuje, že dojčenie nie je také ľahké a lacné, ako sa mohlo naučiť v kurze prípravy na pôrod.
A áno, v skutočnosti to nie je vždy ľahké. Nie je to však tak veľa, pretože ženy nemajú dostatočné zásoby rôznych pomôcok na dojčenie. Mimochodom, tu je potrebné rozlišovať. A to medzi pomôckami, ktoré je možné okrem profesionálnej podpory rozumne využiť na prekonanie zložitej situácie pri dojčení. A výrobky, ktoré dojčenie skutočne nepotrebujú alebo sú dokonca kontraproduktívne.
Čo vlastne pomáha pri každodennom dojčení
Preto je tu malý zoznam toho, čo skutočne podporuje každodenné dojčenie. To samozrejme neznamená, že jeden alebo druhý výrobok môže byť dobrý pre jednu alebo druhú ženu. Ale niektoré výrobky na dojčenie zvyčajne nie sú dobrým riešením problémov s dojčením.
Namiesto dojčiaceho čaju pre dojčiace ženy ešte džús alebo müsli tyčinky
Správne stravovanie a pitie je dôležité, všetci to vieme. Týka sa to najmä fáz, v ktorých je telo na tom najlepšie, napríklad počas tehotenstva, v šestonedelí a tiež počas dojčenia. Pretože najmä v týchto časoch bude telo nemilosrdne chodiť do materských zásob živín, ak je nedostatočný prísun, aby bolo o dieťa dobre postarané.
To je tiež dôvod, prečo sa materské mlieko príliš kvalitatívne nemení ani pri neoptimálnej strave. Väčšina výživných látok nemôže byť rovnako ovplyvnená materskou stravou. Iba vitamíny A, C, B1, B2, B6, B12, D, niacín a pravdepodobne vitamín K a zloženie (nie množstvo tuku!) Z mastných kyselín.
Všeobecne sa potreba kalórií u dojčiacich žien zvyšuje počas laktácie približne o 300 až 600 kilokalórií. Zvyšuje sa tiež potreba živín, ako sú bielkoviny, vitamíny A + B + E, kyselina listová, horčík, železo, jód a zinok. Preto, rovnako ako počas tehotenstva, by sa mali jesť jedlá s vysokou hustotou živín.
Dojčiace hormóny môžu lepšie prúdiť bez stresu
A úplne mimo výživných látok a podobne, láskavo varené a chutné jedlo podporuje pohodu dojčiacej matky v detskom veku. To nedokáže žiadny džús a žiadna ošetrovateľská tyčinka. Či už partner, priatelia, starí rodičia alebo dokonca opatrovateľka z matkinej strany varia každý deň, je irelevantné. Je dôležité, aby bola vopred naplánovaná skutočnosť, že dojčiaca matka nie je počas šestonedelia pri sporáku. To samozrejme platí aj pre matky, ktoré nedojčia. Pretože okrem zvýšenia a udržania produkcie mlieka je dôležitým fyzickým úspechom aj regenerácia a liečenie po pôrode. Vyžaduje si to veľa od každej ženy.
Tanier s nakrájaným ovocím a zeleninou, orechmi a iným zdravým občerstvením, ktorý bol pre ňu s láskou naaranžovaný, ukazuje ženu, ktorá čakala na jej ocenenie za všetky tieto ťažkosti. To platí aj pre šestonedelskú polievku, ktorú varí sused, alebo energetické guľky, ktoré vaľuje priateľka. Nejde ani tak o tieto potraviny, ako skôr o dobrý pocit, ktorý sa s nimi spája. Aj keď je matka dobre postaraná, môže sa o svoje dieťa dobre starať. Hormóny dojčenia môžu lepšie prúdiť bez stresu a to zase podporuje tvorbu mlieka viac ako akýkoľvek čaj na dojčenie.
V čase, keď je rodičom uľahčené kŕmenie z fľaše, vznikajú absurdné výrobky, ako sú obrúsky na čistenie prsníkov. Pretože aj keď už fľaše po každom kŕmení nemusia byť varené, mali by sa prsníky a bradavky pred dojčením čistiť vlhkými obrúskami? Tieto uteráky sú určite jednou z najväčších absurdít na ošetrovateľskej poličke. Ale to je presne to, čo prví rodičia často nevedia. A pri takomto produkte môžete mať naďalej pocit, že je dojčenie nehygienické alebo že nemusí byť pre dieťa bezpečné.
Tolerancia namiesto handričky na dojčenie
Ošetrovateľské obrúsky sú v posledných rokoch čoraz viac v móde, takže si ich dnes možno kúpiť dokonca v drogérii. Myšlienka látky na dojčenie je taká, že dojčenie je diskrétnejšie alebo že dieťa je o niečo viac tienené a nerušené. To môže byť primerané situácii. Ale stále si pamätám na nebohú ženu v raňajkovej miestnosti hotela, ktorá nakoniec všetkých upútala svojou ošetrovateľskou látkou. Zatiaľ čo sa snažila skryť spodok prsníka spolu s dieťaťom pod látkou, dieťaťu sa zdálo, že táto látka bola taká hlúpa, že už nebolo možné uvoľnené dojčenie.
Viac benevolencie pri dojčení
Čo by teda táto matka skutočne potrebovala? Útulný tichý kútik, napríklad v ktorom sa mohla trochu utiahnuť. To je stále možné v hoteloch, ale nie na mnohých verejných miestach. Alebo sú ženy dokonca dojčené na toaletu. Takže to, čo dojčiace ženy skutočne potrebujú, by bola spoločnosť, ktorá sa nestará o to, či matka dojčí svoje dieťa alebo nie. Bez ohľadu na to, aké staré môže byť toto dieťa. Od toho máme, bohužiaľ, ešte ďaleko.
Aj ako štvrtá matka, ktorá už nie je v neistote, poznám tento bod, v ktorom sa dojčenie na verejnosti už necíti také uvoľnené. Pretože nie je „normálne“, aby bolo dvojročné dieťa dojčené. A dokonca ani dojčenie detí nie je v niektorých prípadoch zďaleka samozrejmosťou. Namiesto látky, ktorá má kryť dojčenie, by bola oveľa dôležitejšia všeobecná spoločenská benevolencia vo veciach dojčenia. Keď dojčíte, stále môžete dostať peknú látku. Nemusí to však byť len ošetrovateľská handrička.
A to, či vankúš na dojčenie skutočne podporuje dojčenie, sa ukáže až po pôrode. Mnoho žien si ho počas tehotenstva cení ako pohodlný vankúš, a preto môže byť veľmi nápomocné skoré zakúpenie tohto „produktu na dojčenie“.
Dôvera v nehybnosť namiesto stále aplikácie a stále svetlo
Teraz existujú takzvané stále svetlá, ktoré nakoniec nie sú ničím iným ako LED svetlom, ktoré si dáte k posteli. Malé nočné svetlo je obzvlášť užitočné v prvých dňoch po pôrode. Chcete svoje dieťa stále kontrolovať aj v noci. Pri nasadzovaní môže byť užitočné aj niektoré osvetlenie. Pri dlhodobých dobrých nociach je obzvlášť užitočné, keď sa matkám ukáže, ako pohodlne položiť svoje deti, keď ležia.
Získajte dôveru vo svoje vlastné schopnosti dojčenia
Aplikácia na dojčenie nahradila starý dobrý protokol o dojčení. A je to pravdepodobne dokonca vylepšenie v tomto bode, pretože je ľahšie si zapisovať jedlá z dojčenia. Prečo si však musíte poznamenať, či dieťa pilo 13 alebo 15 krát vpravo alebo vľavo alebo na oboch stranách? V niektorých situáciách môže byť užitočné viesť niekoľko dní záznam o tom, kedy a ako dieťa dojčí. To je potom možné vyhodnotiť spolu s pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou. Ako pôrodná asistentka sa rýchlejšie vyrovnávam s problémami s dojčením alebo viem, aké ďalšie spôsoby podpory dojčenia by boli možné.
Aplikácie a protokoly navyše nemusia byť nevyhnutne navrhnuté tak, aby matkám dodávali väčšiu dôveru v ich schopnosť dojčiť. Aj keď mnohí tvrdia, že počítanie, váženie a zapisovanie im dáva istotu, z dlhodobého hľadiska je to skôr naopak. Pretože dôvera vo vlastný úsudok, pokiaľ ide o dojčenie, sa nepodporuje stanovením a zapísaním príliš veľkého počtu čísel.
Ale v časoch, keď ženy zápasia v šestonedelí bez pôrodných asistentiek alebo inej podpory, je veľmi pochopiteľné, že počty dávajú predpokladanú istotu. Pozitívne posilnenie a uznanlivé slová mojej pôrodnej asistentky o mojich materských kompetenciách boli pre mňa dôležitou oporou vo všetkých popôrodných obdobiach pri budovaní vlastnej dôvery v dojčenie. Najmä vtedy, keď dojčenie neprebieha tak hladko, je to dôležitejšie ako kedykoľvek predtým.
Namiesto toho, aby ste na ňu natierali masť, spôsobte výskum
Masky z bradaviek, obklady Hydogel a oleje na dojčenie sú tiež súčasťou sortimentu výrobkov na dojčenie. A tieto produkty môžu byť celkom užitočné. Zvyčajne však iba v kombinácii s dobrou podporou pri hľadaní a náprave problémov. Pretože boľavá bradavka nevzniká len tak.
Poradenstvo pri dojčení je prvým odporúčaním
Príčiny sú rôzne a niekedy sú potrebné veľmi špeciálne lieky, napríklad v prípade napadnutia plesňou (afty). Preto je tu prvé odporúčanie o dojčení. Všetky masti a prostriedky sa potom môžu použiť podporne v závislosti od indikácie. Pred návštevou drogérie alebo lekárne je dôležité kontaktovať pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu
Podpora dojčenia pri použití chráničov bradaviek, súprav na dojčenie atď.
To platí aj pre použitie pomôcok na dojčenie, ako sú štíty na bradavky, známe tiež ako štíty na bradavky. Mnohé z týchto výrobkov sú skutočne užitočné v niektorých zložitých situáciách pri dojčení. Mali by sa však vždy používať rozumne a s primeranou odbornou podporou. Chrániče bradaviek môžu pomôcť dieťaťu, ktoré nemôže inak uchopiť prsník, pretože sa mohlo narodiť predčasne.
Na druhej strane čiapka je zriedka vhodná na opravu boľavých bradaviek. A predovšetkým treba definovať dobu používania, pretože dojčiace pomôcky znamenajú zvýšené úsilie pri dojčení. Musí sa to znova a znova skúmať, aby sa zistilo, čo je pre matku a dieťa možné.
Najrozumnejšia investícia je byť informovaný
Existujú aj ďalšie výrobky, ako sú vložky na kojenie, dojčiace podprsenky a iné odevy špeciálne určené na dojčenie. Čo je potrebné alebo čo nie, sa ukáže počas dojčenia. Nie všetky ženy potrebujú ošetrovacie vložky. Iným naopak podprsenky nevyhovujú, najmä keď dojčia. Alebo naopak, ale to väčšinou viete až po pôrode.
Namiesto príliš veľkého množstva nákupov na dojčenie je v dnešnej dobe obzvlášť dôležité byť o dojčení dobre informovaná. Pretože nie je isté, aká komplexná bude podpora po pôrode. Ak matka alebo rodičia vedia, ako dojčenie a laktácia fungujú ako systém, bude to užitočné, najmä v prvých dôležitých dňoch. Viac informácií o dojčení namiesto viac produktov na dojčenie je dobrým predpokladom pre čo najlepší začiatok dojčenia.
Informácie o dojčení poskytujú pôrodné asistentky a laktačné poradkyne na kurzoch a poradenských stretnutiach:
Informatívne stránky na internete:
Kanál YouTube. Uvoľnené dojčenie