Namiesto stravy Susanne Fröhlich; Moppel-I; schudla 25 kíl jogou Augsburger Allgemeine

Od veľkosti 46 do 36: Autor knihy „Moppel-Ich“ schudol - a údajne bez akejkoľvek diéty. Susanne Fröhlich má ďalšie zoštíhľujúce tajomstvo.

moppel-i

Autorka a moderátorka Susanne Fröhlich je známa predovšetkým vďaka svojej knihe „Moppel-Ich“. Teraz 48-ročná žena schudla 25 kíl, ako povedala pre časopis „Bunte“. „Moje telo sa zmenšilo z veľkosti 46 na 36“, hovorí Susanne Fröhlich. Váš nový „Muckis“ by slaninu „odhryzol“. Dôvodom jej zmenenej postavy je tréning jogy, na ktorý ju herečka a odborníčka na jogu Ursula Karven (47) presvedčili.

Susanne Fröhlich: „Teraz som úplne v Quarku“

Chudnutie by sa pri troche cvičenia nemalo celkom tak ľahko vypracovať. Ako spisovateľka vysvetľuje, zmenila tiež svoje potravinové preferencie: „Teraz som úplne v kvarku, minimálne pol kila denne, zelenina a ovocie.“

Hovorila: „Musím jesť viac, pretože veľa pracujem, inak neznesiem stres.“ Teraz si uvedomuje: „Jóga znižuje hladinu kortizolu, čo je stresový hormón, ktorý má väčšina tučných ľudí extrémne.“ dapd/AZ