Naozaj môžete pomocou premeny na zmrzlinu schudnúť

... žiť lepšie.

2. apríla 2012, Bettinaügel | Bez komentára

Doteraz si článok „Schudnite so zmrzlinou“ prečítalo viac ako 1 300 návštevníkov. A aj keď je to v skutočnosti priamo rozpoznateľný ako prvoaprílový žart, jeden alebo druhý si položí otázku, či je v tom trochu pravého jadra - teda môže fungovať aj zmrzlinová diéta.?

Aspoň nie tak, ako je to popísané v článku. Pretože každý, kto cez zmrzlinu skonzumuje viac ako 10 000 kcal denne, nevyhnutne priberie. Platí nasledujúca zásada: ak prijímate viac kalórií, ako spotrebujete, priberáte.

To nemôže zmeniť ani teplota 40 odporúčaných zmrzlinových kopčekov. Je pravda, že sa opakovane hovorí, že napríklad pitie studenej vody by pomohlo schudnúť, pretože telo musí na ohrev vody využívať energiu. To je tiež pravda - ale na liter vody sa spáli iba dobrých 40 kcal.

A samozrejme, metabolizáciou cukru v zmrzline sa nespotrebuje viac kalórií, ako obsahujú. Mylné je napríklad aj často opakované tvrdenie, že ananás alebo zeler majú negatívnu energetickú bilanciu. Iba čisté alkoholy, napríklad vodka, môžu spotrebovať viac kalórií na metabolizmus, ako dodajú do tela - ale ich použitie na cielené chudnutie by nebolo skutočne zdravé.

Avšak - podobne ako pri čokoládovej diéte, zmrzlina vám môže pomôcť pri chudnutí. Napríklad špecifickým jedením lopty, aby ste predišli chuti na sladké. A domáca zmrzlina môže byť veľmi zdravá. Tento prvoaprílový žart má teda trochu skutočného jadra.

---