Nápady na rozmanitú stravu Prvá kaša - doplnkové jedlo
Huhu. po dlhej dobe som späť & 517;
Reč je o stravovacom pláne mojej dcéry. Má 8 mesiacov a má nejaké alergie, takže si vždy musím pozrieť prísady. (Kuracie vajce, orechy, sója)
Nie som si istý, či je dostatočne rozmanitý.
Momentálne to vyzerá asi takto:
7,30 mliečno-obilnino-ovocné pyré
Ráno v prípade potreby 120 ml vopred
11.30 poludnie, čo varím (zemiaky, zelenina, ryby, mäso, ryža, celozrnné cestoviny atď.)
14,00 ovocie, bábätko okusuje
V prípade potreby 90 ml pred
17:30 večera (zeleninové tyčinky, chlieb, klobása, syr.)
19,00 120 ml pred
1-2 fľaše pred
Ach áno, ku každému jedlu vypije pár dúškov feniklu z detského čaju
Re: Nápady na rozmanitú stravu?
odpoveď od emilie.d. 23. apríla 2017, 9:43 hod
Ja nedávam čaj, ja vodu, pretože chcem, aby si moje deti zvykli piť vodu.
Keby som mal 8 mesiacov, nedával by som si klobásu a syr kvôli vysokému obsahu solí. Namiesto toho napr. Maslo, mandľové maslo, banán, avokádo ako nátierka. Chlieb vo veku na zjedenie je tiež niečo také (obsah soli, zvyčajne 1,5 g na 100 g). Ale potom skoro všetko, čo zostane, je domáce pečenie.
Čo sú to detské chrumky?
Zvyšok mi znie dobre.
Re: Nápady na rozmanitú stravu?
odpoveď od Sunshine1993 dňa 23.04.2017, 11:57 hod
Ďakujem za tvoju odpoveď.
Chlieb si aj tak pečiem sám.
Nerada dávam ovocie večer. Najradšej mám zeleninu.
Nepije vodu. Ale stále sa snažím, hlavne v teplom počasí.:)
Kusom dieťaťa sú proso krúžky, krúžky jabĺčka, špaldové sušienky atď. Takže z detského oddelenia:)
Re: Nápady na rozmanitú stravu?
odpoveď od lanti 26. apríla 2017, 9:48 hod.
je kaša z obilnín z mlieka ráno kaša z plnotučného mlieka alebo vyrobená z predmlieka? Plnotučná kaša z mlieka by mala obsahovať 2 polievkové lyžice surového ovocia ako zdroj vitamínu C. S kašou Pre milk môžete vynechať ovocie, pretože mlieko Pre je úplne vitaminizované.
Obed je super. Samozrejme by mal byť pripravený bez solí a obsahovať denný zdroj železa (mäso, ryby, proso, ovos, biele mandľové maslo).
Dobré je aj popoludňajšie ovocie. Či už v GOB, alebo aby ste sa najedli sami. Môžete pridať pár krúžkov proso alebo podobne. dať. Pokiaľ ide o iné veci, vždy si dôkladne prezrite prísady - cookies sú takmer všetko svinstvo. Špaldové sucháre alebo špaldové tyčinky bez cukru sú stále možnosťou.
Ak si chlieb pečiete sami bez soli, môže si ho dať aj ona. Klobásu (soľ, prísady) a syr (bielkovina z kravského mlieka) by som zatiaľ nedával. Lepšie by bolo roztlačené avokádo, uhorka alebo mandľové maslo (všetko nie sladké) alebo len maslo.
Predmlieko sa môže a malo by sa podľa potreby naďalej konzumovať, aby vás zasýtilo. Zrejme pokrýva svoje potreby počas noci.
Re: Nápady na rozmanitú stravu?
odpoveď od Sunshine1993 2. mája 2017, 6:47 hod
Prepáč za neskorú odpoveď.
Kaša je pretlačená normálnym mliekom 100 ml 1,5%, 3 zrnkami kaše a podľa toho, ako rýchlo musí prejsť, čerstvým ovocím pretlačeným alebo ak máte veľký hlad, 1/2 ovocným pohárom.
Obed sa varí normálne, množstvo mäsa je stále mini, ale zje veľa ryže, zeleniny a zemiakov.
Popoludní dostane do ruky ovocie a potom zvyčajne druhú polovicu ovocného pohára. Ale nie vždy. Proso krúžky alebo krúžky pre jablko vždy fungujú.
Večer natierame klobásu, čerstvý syr, ale niekedy aj nakrájanú klobásu. Vždy ukáže, čo chce. Domáce zeleninové nátierky, zeleninové tyčinky, viedenský atď.
Tendencia sa čoraz viac skloňuje k rodinnému stolu, a preto je opäť potrebných viac predpojov