Najmúdrejší ľudia odhaľujú päť tajomstiev o tom, ako žiť život
Po tejto skúsenosti napísal knihu „30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans“, z ktorej som vyťažil 5 dôležitých tipov. Účastníkmi štúdie boli ženy v domácnosti, podnikatelia a dokonca aj pilot druhej svetovej vojny. Témy diskusií sa pohybovali od manželstva, detí, zdravia, cez prácu, peniaze až po starobu.
1. Pamätajte, že život je krátky
Jeho výskum začal jednoduchou otázkou: „Aké sú najdôležitejšie ponaučenia, ktoré ste sa vo svojom živote naučili?“.
Odpoveď na seba nenechala dlho čakať a bola jednomyseľná: „život je krátky“.
2. Robte to, čo máte radi
Aj keď mnoho účastníkov žilo v zložitých časoch ekonomicky, nedoporučuje ľuďom hľadať si dobre platené zamestnanie, ale hovorí im, aby „robili, čo sa im páči“.
„Na základe tohto akútneho povedomia o krátkom živote sa všetci zhodli, že si musíte nájsť prácu, ktorú milujete. Službu je potrebné zvoliť pre svoje vnútorné hodnoty, pretože život je príliš krátky na to, aby ste aj pár rokov premárnili niečo, čo sa vám nepáči. ““.
3. „Správajte sa k svojmu telu tak, ako to potrebujete 100 rokov“
Úžitok z moderných technológií, ale neprijatie zdravého životného štýlu, neznamená, že zomriete rýchlejšie, ale že znížite kvalitu života v starobe.
Namiesto poskytovania rád ako „jedzte zeleninu“, „nefajčite“ alebo „spite skôr“, účastníci štúdie vysvetlili, že „je v poriadku, ak sa so svojím telom budete správať po dobu 100 rokov tak, ako by ste to potrebovali“. Starší ľudia chápu, že v súčasnej vyspelej medicínskej technike - ľudia, ktorí majú nezdravý životný štýl, „sa odsúdia na 20, 30 alebo dokonca 40 rokov za chronické ochorenie“.
4. Najväčšia životná ľútosť je, že si sa márne trápil
Na otázku, čo je najväčšou ľútosťou ich životov, subjekty nehovorili o podnikaní ani o závislostiach. Namiesto toho takmer všetci povedali, že „si prajú, aby nestrávili toľko času trápením sa“.
5. Zostaňte šťastní aj v ťažkých časoch
Ďalšia lekcia osôb s dlhou životnosťou sa zamerala na zodpovednosť človeka za to, aby bol šťastný. Mladí ľudia sú podmienečne šťastní, ale životné skúsenosti týchto ľudí ich naučili, že je oveľa lepšie pokúsiť sa byť šťastní bez ohľadu na to, ako to ide.