Nápoj, ktorý si musíte dať ráno, čistí hrubé črevo, znižuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu

Utorok, 23. októbra 2018, 23:20 Zdroj: REALITATEA.NET

musíte

Dobré ráno je známe, hovoria starší. Preto môžu návyky, ktoré máte po prebudení, výrazne ovplyvniť zvyšok vášho dňa. O to dôležitejšie je to, čo zjeme alebo vypijeme v prvých hodinách dňa.

Nie len niekoľko štúdií preukázalo, že zmes pohára teplej vody s jablčným octom, citrónom a kajenským korením je čisté zdravie. Medzi výhody, ktoré tento ľahko pripraviteľný nápoj prináša, patria:

- vyrovnanie lymfatického systému

- zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov

- zníženie krvného tlaku;

- čistí pečeň a ďalšie orgány od toxínov

Na prípravu potrebujete:

- šťava z polovice citróna;

- 2 lyžice jablčného octu

- hrot noža kajenského korenia

- lyžička medu (voliteľné, len na osladenie zmesi)

- posilňuje imunitný systém

Tento nápoj by sa mal konzumovať ráno, po prebudení, na prázdny žalúdok. Po pol hodine môžete raňajkovať.