Nápoj, ktorým by ste mali začať ráno. Aké účinky má na organizmus
O to dôležitejšie je to, čo zjeme alebo vypijeme v prvých hodinách dňa. Nie len niekoľko štúdií preukázalo, že zmiešanie pohára teplej vody s jablčným octom, citrónom a kajenským korením je čisté zdravie.
Medzi výhody, ktoré tento ľahko pripraviteľný nápoj prináša, patrí: čistenie hrubého čreva, zlepšenie trávenia, vyváženie lymfatického systému, zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov, zníženie krvného tlaku; alkalizácia tela, chudnutie, prečisťuje pečeň a ďalšie orgány od toxínov
Na prípravu potrebujete: 350 ml teplej vody, šťava z polovice citróna; 2 lyžice jablčného octu, štipka kajenského korenia, čajová lyžička medu (voliteľné, len na osladenie zmesi)
Tento nápoj by sa mal konzumovať ráno, po prebudení, na prázdny žalúdok. Po pol hodine môžete raňajkovať.