Nápoje pre dieťa okrem receptúry
Doteraz dostávalo vaše dieťa vo svojej fľaštičke mliečnu výživu, ale potrebuje ešte niečo na pitie? A čo je vhodné ako detský smäd? Zistite, čo môžete dať a kedy deti potrebujú okrem mlieka aj nápoje.
Najmä v lete si veľa rodičov kladie otázku, či by ich dieťaťu nemali dať niečo na pitie, aby uhasili smäd. Táto myšlienka je zrejmá, ak si uvedomíte, že aj proti kravskému mlieku je veľmi ťažké bojovať proti skutočnému smädu.
S materským mliekom, alebo ako vo vašom prípade detským mliekom, je to inak. Má iné zloženie ako kravské mlieko a spoľahlivo uspokojuje potrebu tekutín dieťaťa v prvých štyroch až šiestich mesiacoch. Počas tejto doby preto zvyčajne nie je potrebné dať dieťaťu niečo na pitie. Dodatočné množstvo tekutín môže byť potrebné len v obzvlášť horúcich dňoch, keď sa vaše deti veľmi potia, majú horúčku a hnačky.
Kedy dieťa potrebuje rôzne nápoje?
Ak sa so zavádzaním doplnkových potravín začne medzi štvrtým a šiestym mesiacom života, je vhodné dieťaťu počas jedla ponúknuť niečo na pitie. V tomto okamihu to však neslúži na vyváženie rovnováhy tekutín. Pretože pokiaľ sú iba jedno alebo dve mliečne jedlá nahradené doplnkovými jedlami, dieťa bude mať stále dostatok tekutín na zvyšok denného jedla. Pohotová ponuka nápojov počas jedla alebo po jedle pomáha deťom zvyknúť si na alternatívy mlieka v ranom štádiu. 50-100 ml na jedlo je zatiaľ úplne postačujúce.
400 ml tekutiny s jedlom
Čím viac jedál z fľaše sa nahradí doplnkovými jedlami, tým viac tekutín by malo vaše dieťa konzumovať prostredníctvom nápojov. Najneskôr keď sa tretie jedlo podáva namiesto kaše vo forme kaše, musí sa dieťaťu ponúknuť aj nápoj. Od tohto okamihu už smäd vášho dieťaťa nie je primerane uhasený mliečnou formulou. Denné skonzumované množstvo sa preto malo počas tohto obdobia zvýšiť na najmenej 400 ml denne.
Mali by ste sa však vyhnúť nepretržitému cmúľaniu fľaše. Nápoje v ústach znižujú tok slín. Zuby vášho dieťaťa už nie sú chránené pred kyselinou (napr. V pomarančovom džúse) a inými vplyvmi. Neustálym cmúľaním sa riziko vzniku kazu výrazne zvyšuje.
Nápoje nemusia byť dieťaťu ponúkané v dojčenskej fľaši. S trochou cviku a pomoci od vás môže dieťa piť zo šálky už v 6. mesiaci.
Aké nápoje sú vhodné pre deti?
Pri výbere nápojov by ste sa mali ubezpečiť, že sú čo najviac uhasené smädom a predovšetkým bez cukru. Voda najlepšie spĺňa obe tieto kritériá. Ak si vaše dieťa zvykne zavlažovať skôr, bude prirodzene piť vodu, aby uhasilo smäd.
Voda z vodovodu, minerálna voda alebo dojčenská voda?
To, či môžete dieťaťu dať piť vodu z vodovodu, závisí od toho, koľko vápna je vo vode. Ak máte tvrdú vodu, t. J. Vysoký obsah vápna, mali by ste hľadať alternatívu. Príliš veľa vápna vo vode môže viesť k bolestiam žalúdka a tráviacim problémom u najmenších. Vodu z vodovodu by ste mali variť, kým nemáte najmenej 6 mesiacov, skôr ako ju dieťaťu ponúknete na pitie.
Minerálna voda je vhodná aj na pitie. Mali by ste sa však rozhodnúť pre neperlivú minerálnu vodu. Oxid uhličitý môže viesť k plynatosti a poškodí zubnú sklovinu dieťaťa, ak už má zuby. Je dôležité, aby ste sa uistili, že vo vode nie je príliš veľa soli. Soľ môže poškodiť obličky dojčiat. Väčšina výrobcov vody označuje svoju vodu slovami „vhodná na prípravu detskej výživy“.
Špeciálnu dojčenskú vodu teraz nájdete v obchodoch. Je to prispôsobené potrebám dieťaťa. Takže takmer neobsahuje žiadnu soľ (normálna minerálna voda má V súhrne možno povedať:
Voda a nesladené čaje sú najlepším prostriedkom na potlačenie smädu pre kojencov a deti. Šťavy z džúsu sú povolené v malom množstve a ako niečo navyše. Sýtené nápoje sú však nevhodné. Samozrejme by ste sa mali úplne vyhnúť nápojom obsahujúcim kofeín, ako sú kola, káva a čierny čaj.
Čo vie len málo ľudí -> ľadový čaj môže obsahovať aj kofeín. Preto si urgentne pozrite zoznam prísad.