Narkolepsia a diéta Spavá choroba

Ak použijete tento odkaz, opustíte webovú stránku UCB Pharma GmbH. Dostanete sa na webové stránky, ktoré poskytujú tretie strany. UCB nemá žiadny vplyv na obsah týchto internetových stránok, a preto neposkytuje nijaké vyhlásenia a nepreberá zodpovednosť za materiály alebo informácie, ktoré nájdete na týchto webových stránkach. Odkaz je poskytovaný iba pre informáciu.

choroba

Ak ste si prečítali toto oznámenie a chcete teraz otvoriť nový web, kliknite na tlačidlo „Ďalej“.

  • "> Domov
  • Čo je to narkolepsia?
    • Príznaky narkolepsie
    • Príčiny narkolepsie
    • Frekvencia narkolepsie
    • Diagnóza narkolepsie
    • Narkolepsia u detí
    • Všeobecné fakty o spánku
  • Terapia narkolepsie
    • Príjmový film
    • Lieková terapia pre narkolepsiu
    • Nelieková terapia pre narkolepsiu
  • Život s narkolepsiou
    • Narkolepsia a každodenný život
    • Narkolepsia a škola
    • Narkolepsia a výber povolania
    • Narkolepsia a pracovisko
    • Narkolepsia a partnerstvo
    • Narkolepsia a tehotenstvo
    • Narkolepsia a cestovanie
    • Právne aspekty narkolepsie
  • služba
    • Príjmový film
    • K stiahnutiu
    • Narkolepsie adresy a odkazy
    • Literatúra o narkolepsii
    • Blog

Pacienti s narkolepsiou majú často nadváhu. Priemerný index telesnej hmotnosti (BMI) je u nich zvyčajne vyšší ako u zdravých ľudí. Prírastok hmotnosti sa vo väčšine prípadov začína, keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, ako je nadmerná denná ospalosť, narušený spánok v noci a kataplexia (krátka strata svalového napätia). Pretože nadváha vedie okrem ďalších zdravotných problémov k zvýšenej únave, je dôležité vyrovnať sa s vysokou nadváhou v ranom štádiu vyváženou stravou. 69

Prečo majú pacienti s narkolepsiou sklon k nadváhe?

Príčiny priberania nie sú jasne pochopené. Štúdia univerzity v Mohuči ukazuje, že pacienti s narkolepsiou s hodnotou BMI pod 30 majú nižšiu spotrebu energie a rýchlosť bazálneho metabolizmu. Výsledkom je, že „normálny“ príjem kalórií rýchlo vedie k obezite. 70

Ďalšiu úlohu by mohla hrať nosná látka orexín alebo hypokretín, ktorá je u pacientov s narkolepsiou redukovaná alebo vôbec chýba. Reguluje nielen bdelosť, ale aj chuť do jedla a nutkanie na pohyb. 69

S kilogramami zmizne aj únava

Tí, ktorí redukujú svoju váhu, znižujú aj svoju ospalosť. 71 Preto je vhodné jesť vedome. Najlepšie je jesť malé, vyvážené a na bielkoviny bohaté jedlá po celý deň. Svieže porcie a mliečne výrobky, ako aj sladké a tučné jedlá s vysokým obsahom sacharidov podporujú spánok, a pokiaľ je to možné, treba sa im vyhnúť. 71 72

Káva, čierny čaj a kola majú stimulačný účinok - mali by ste však byť schopní posúdiť vašu individuálnu reakciu na kofeín a tieto luxusné jedlá konzumujte iba s mierou. Pre fyzickú aktivitu a šport je to naopak: tí, ktorí pravidelne cvičia, si môžu zlepšiť bdelosť počas dňa a nočný spánok a zhodiť kilá. 71