Narušená črevná flóra a narušená črevná funkcia (dysbióza) - cvičte Gallwitza

funkcia

Dysbióza: Narušená črevná flóra - črevná dysfunkcia?

Dysbióza je názov narušenej črevnej funkcie, ktorá je často spôsobená nesprávnou kolonizáciou črevnými baktériami. Môže k tomu viesť veľa rôznych dôvodov, ktoré sú opísané nižšie.
Pre pacienta i lekára je liečba dysbiózy (chybná kolonizácia) pomerne zložitá, pretože je potrebné vylúčiť ďalšie príčiny sťažností.

Črevná flóra - vlastný organizmus

Črevo má viac baktérií ako telo má bunky. Je známych asi 500 rôznych druhov baktérií, z ktorých miliardy žijú na a na slizniciach čreva. Všetky tieto mikroorganizmy sa nazývajú celé Mikrobiálna flóra určený. V zdravom čreve žijú všetky mikroorganizmy v symbióze (komunite). To je však možné iba vtedy, ak sú mikroorganizmy v čreve navzájom vyvážene vyvážené.

Zhoršená funkcia čriev (dysbióza) - častý problém

fakty a čísla

  • 100 biliónov baktérií kolonizovať každého jedného človeka, väčšina z nich žije v našich črevných stenách
  • Ži to 10-krát viac baktérií v našich črevách, ako má náš organizmus bunky
  • The Mikróby v našich črevách váži až 2 kilogramy
  • Okrúhly 30 ton jedla a 50 000 litrov tekutiny sú ním spracovávané v priebehu nášho života
  • Pri svojej práci je črevo tvorené viac ako 500 druhov baktérií podporované.
  • 80% nášho imunitného systému je zakotvený v čreve
  • Náš Tráviaci trakt je domovom 100 miliónov nervových buniek - viac ako miecha - a preto sa často označuje ako „brušný mozog“
  • Buďte v črevách tvorilo sa viac ako 20 hormónov, vrátane toho Hormón šťastia serotonín a Spánkový hormón melatonín

Krátkodobé zaťaženie a poruchy tejto symbiózy môžu zvyčajne postihnúť črevá rýchlo vyrovnať. Škodlivé vplyvy však pretrvávajú Dlhé na alebo sú veľmi masívne, Prichádza k Poškodenie črevnej výstelky a následne na Zmena v črevnom prostredís následkom nadmernej kolonizácie čreva a tým k narušeniu črevnej funkcie. Toto vám umožňuje šírenie škodlivých zárodkov a vytesniť prospešné mikroorganizmy. Tento stav sa nazýva Dysbióza.

Zdravé črevá - zdraví ľudia

Črevo je pre ľudí ako koreň pre strom. Ak je črevo zdravé, my ľudia sme v poriadku, ako je to v prípade koreňa a stromu, ktorý k nemu patrí. Črevá a koreň existujú v tme, väčšinou si nás ľudí neuvedomujú. Nielenže sa podobajú, ale majú aj rovnaký význam pre zdravie a choroby. (Dr. Franz Xaver Mayr, rakúsky gastroenterológ 1875-1965; zakladateľ Mayrovej liečby)

  • Rozdelenie potravín
  • Resorpcia životne dôležitých látok
  • Rozhranie s vonkajším svetom
  • Sídlo imunitného systému
  • Produkcia enzýmov, hormónov, vitamínov
  • Sídlo „druhého mozgu“
  • detoxikácia
  • Posilnenie prirodzenej liečivej a regeneračnej schopnosti

Teraz je už každému známe, že črevo reaguje na nekvalitné, nevyvážené jedlo, ktoré je v príliš veľkom množstve kŕmené páchnucou stolicou, hnačkami, zápchou alebo syndrómom dráždivého čreva a v súčasnosti postihuje veľmi veľa ľudí. Narušená črevná funkcia sa čoraz viac stáva chronickým rozšíreným ochorením.

Možno ich poznáte aj vy Situácia pred skúškami: žalúdok zavrčí, žalúdok sa krúti a záchvaty hnačky vás prinútia ísť na toaletu v krátkom čase. Žiadny iný orgán nereaguje na psychický stres tak rýchlo ako črevo a žiadny iný orgánový systém nemôže byť vyvrátený z rovnováhy tak rýchlo ako gastrointestinálny trakt!

Jedným z dôvodov je to, že: Gastrointestinálna oblasť naše emočné centrum predstavuje. Preto majú na črevnú situáciu obzvlášť negatívny vplyv stresové situácie, tlak na výkon, strach, smútok atď. Mnoho nervových povrazov vedie z čreva do nášho mozgu. Oveľa menej nervových traktov však vedie späť do čreva. Naše črevá teda informujú náš mozog, naopak, z mozgu do čreva prichádza podstatne menej informácií. V tomto okamihu bude určite zrejmé, prečo sa v určitých situáciách, ako je strach alebo hnev, vyskytne hnačka, ale naopak sa nedá ľahko zastaviť.

Črevá - 80% imunitného systému

Črevá sú najdôležitejšou súčasťou imunitného systému; 80% nášho imunitného systému sa nachádza v čreve. The Črevný povrch S celkovou plochou asi 400 m² je asi 200-krát väčšia ako povrch nášho tela.

Črevo poskytuje najväčšiu kontaktnú plochu s vonkajším svetom a prichádza do úzkeho kontaktu so všetkým, čo prijímame (jedlo, lieky, jedy atď.). zastupovať.

Potrava sa štiepi a absorbuje špecifickými enzýmami, znečisťujúce látky zostávajú v črevnom lúmene a vylučujú sa stolicou spolu s látkami, ktoré sa majú vylučovať. Pečeň tiež prenáša toxíny do čriev a von z tela žlčou. To hrá s 80% buniek celého lymfatického systému Lymfatický systém čreva hrá rozhodujúcu úlohu v imunitnej situácii celého organizmu.

Veľmi informatívne video NDR bohužiaľ odstránilo z platformy YouTube.

Zdroj: Nesprávna kolonizácia tenkého čreva: hladujúce baktérie Výživové dokumenty NDR od 16. januára 2017

Bolesť brucha, nevoľnosť, nadúvanie, plynatosť

Mladý pacient jedným trpí Premnoženie tenkého čreva. Ona nielenže má Zažívacie ťažkosti, ale tiež trpí všeobecnými príznakmi ako Vyčerpanie, únava a Bezmocnosť.

Už pred konzultáciou s výživovými dokumentmi boli Dychové skúšky na fruktózu, laktózu a glukózu všetky 3 boli patologické (morbídne). Mladý pacient doposiaľ nedostal nijaké výživové poradenstvo.

Na dokumentoch o výžive je jasne vysvetlená, čo sa deje v jej črevách - čo je vysvetlené na videu iba jedna z mnohých možností ako môže dôjsť k takémuto nadmernému vyrovnaniu. A 6 týždňov abstinencie od sacharidov by mal byť prvým krokom k normálnej črevnej flóre. Počas týchto 6 týždňov môže jesť varenú zeleninu, ryby, mäso, orechy a zdravé tuky (oleje). Káva ako horká látka má Jieper redukovať na sladké veci.

Potom sa odporúča pridať po kúsku ovocie, špaldu, raž a pohánku a prebiotické potraviny (obsahujúce vlákninu) ako sú artičoky, čakanka, topinambur, púpava a cibuľa, môžu byť integrované do jedálneho lístka. Tu sa v prípade pacienta zdá, že všetko funguje dobre, pacient dodržiava dané opatrenia a príkladne po 6 mesiacoch z jej sťažností nezostalo veľa.

Problémy sú často zložitejšie. Nesprávna kolonizácia - dysbióza - ktorá trvá roky, sa do 6 mesiacov neodstráni. Potom je potrebná širšia diagnóza vrátane detekcie mikroorganizmov v tenkom a hrubom čreve a parametrov zápalu v stolici, aby sa zistilo, či Syndróm vytečeného čreva sa skladá. Malo by sa tiež zmerať, či už je Deficity v oblasti mikroživín nechajme určiť. Choré črevo neabsorbuje mikroživiny do organizmu ako zdravé! Tieto deficity musia byť vyvážené a zohľadnené pri nutričnej liečbe.

Dysbióza

Nesprávna výživa, agresívne lieky (ožarovanie alebo chemoterapia, antibiotiká, kortizón), prísady do potravín, konzervačné látky alebo iné negatívne vplyvy narúšajú súhru črevnej sliznice, črevnej flóry a črevného prostredia. Výsledkom je nadmerná kolonizácia čreva = narušená črevná flóra = dysbióza. Medzi prvé príznaky narušenej črevnej flóry patrí grganie, plyn, črevné kŕče alebo kolika a páchnuca stolica.

Neschopnosť adekvátne reagovať na tieto výstražné signály môže viesť k závažnému ochoreniu čriev, ako je celiakia, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba alebo dokonca rakovina hrubého čreva.

Existuje nerovnováha medzi zdravými a chorobami spôsobujúcimi črevnými baktériami. Posledne menované sa môžu masívne množiť so zodpovedajúcou zmenou prostredia (hodnota pH v stolici by mala byť medzi 5,8 až 6,5) a vytlačiť črevné baktérie, ktoré potrebujeme, aby sme zostali zdraví. Zmeny môžu nakoniec viesť k zápalu črevnej sliznice a k takzvanému syndrómu deravého čreva (syndrómu „dierovaného čreva“). Už nie je daná súdržnosť buniek črevnej sliznice. Veľké - niekedy jedovaté - molekuly z potravy a z bakteriálneho metabolizmu môžu prechádzať medzi črevnými bunkami a vyvolávať tak zápalové reakcie.

Príčiny narušenej črevnej flóry sú často:

  • Liečba antibiotikami bez sprievodných probiotík ako ochrana čriev
  • Užívanie blokátorov kyselín
  • pravidelné užívanie preháňadiel
  • nesprávna strava (príliš veľa rafinovaných sacharidov, príliš veľa živočíšnych bielkovín, príliš málo vlákniny)
  • Neustály stres

Ak sa niekoľko takýchto faktorov spojí, časom sa v čreve usadí čoraz viac zárodkov s nepriaznivým účinkom a vytlačí životne dôležité baktérie zdravej črevnej flóry. Ďalej existuje narušená funkcia črevnej bariéry. Za normálnych okolností je naša črevná sliznica chránená hrubou vrstvou baktérií, po ktorej nasleduje silná vrstva hlienu. Pri zmene črevnej flóry sa vrstva baktérií stenčuje a baktérie zodpovedné za kvalitu a hrúbku ochrannej vrstvy hlienu (Akkermansia muciniphila) sa nachádzajú iba vo veľmi zníženom množstve. Číslo. Naše „dobré“ baktérie tiež tvoria takzvané defenzíny (bakteriálne antibiotiká), ktoré udržujú potenciálne patogénne črevné baktérie pod kontrolou.

Medzi dôsledky takto narušenej flóry priehrady patria:

  • Znížená tvorba alebo vstrebávanie dôležitých vitamínov
  • Zmena pH v čreve
  • zvýšený rast húb
  • nepriaznivá expanzia flóry hrubého čreva do tenkého čreva
  • Prerastanie baktérií čiastočne až do žlče a pankreatických ciest
  • Črevná stena sa postupne stáva priepustnejšou pre mikroorganizmy a zložky potravy, ktoré sa zvyčajne nedostávajú do tela (syndróm netesnosti v čreve) kvôli nedostatku ochranných látok (napr. IgA)
  • Ďalej existujú zmenené črevné flóry imunologické a metabolické reakcie, ako aj hnilobné a fermentačné procesy, ktoré vedú k zvýšenej tvorbe toxických látok (napr. Fúzne alkoholy, amoniak, indoly, fenoly, aromatické amíny atď.)
  • V dôsledku zvýšeného rastu plesní sa do organizmu čoraz viac dostávajú takzvané mykotoxíny, ktoré okrem iného vedú k alergiám, stresu pečene a v neposlednom rade môžu tiež prispievať k rozvoju rakoviny.

Možné sťažnosti na narušenú črevnú flóru:

  • Nafukovanie, nadúvanie, tlak a bolesť brucha, hnačky, zápcha
  • chronické infekcie, ktoré sa neustále opakujú alebo sa nechcú liečiť, ako sú infekcie dutín
  • Mnoho chronických kožných ochorení, ako je neurodermatitída, psoriáza (psoriáza), chronické ekzémy a iné, ako aj alergie každého druhu, sú významne ovplyvnené narušenou črevnou flórou.
  • chronická únava, vyčerpanie
  • Potravinová intolerancia
  • Impotencia, znížené libido, nepravidelnosti
  • Problémy so sliznicami
  • V neposlednom rade, ako už bolo spomenuté vyššie, hrá črevná flóra tiež úlohu pri vzniku rakoviny

liečby

Vo väčšine prípadov je liečba narušenej črevnej flóry a výslednej narušenej črevnej funkcie multidruhovým probiotikom (črevné zárodky schopné reprodukcie) a prebiotikom (vláknina) v kombinácii so zmenou stravovania najjednoduchším spôsobom, ako vrátiť vašu narušenú črevnú flóru späť do rovnováhy.

V súčasnosti existujú vynikajúce možnosti na vykonanie vyšetrenia črevnej flóry v špecializovaných laboratóriách, v ktorých je tiež možné určiť anaeróbne črevné zárodky (črevné baktérie, ktoré môžu existovať iba pri vylúčení kyslíka) a môžeme zmerať parametre zápalu v stolici, ktoré ukazujú, či nedochádza k úniku. črevný syndróm už existuje.

Na základe výsledkov vašej analýzy črevnej flóry je teraz možné nájsť pre vás optimálne prípravy a stratégie príjmu. Terapiu završuje rozumná zmena stravovania, ktorá zohľadňuje jednotlivé intolerancie potravy.

Brigitte Gallwitz
Špecialista na všeobecné lekárstvo
a výživová medicína

Prax pre výživovú medicínu v Berlíne

Klinika praxe THERA
Mommsenstrasse 57
10629 Berlín - Charlottenburg
Mommsenstrasse a Leibnizstrasse

[email protected]
Tel: +49 (0) 30 330 08 178

Časy liečby Theraklinik:
Po - Pi od 9:00 do 17:00

THERACLINK ...

Veľmi blízko ku Kurfürstendammu,
len asi 500 m na stanicu Savignyplatz S-Bahn


Príjemná, priateľská čakáreň


Moderná lekárska prax


V pokojnej a uvoľnenej atmosfére

Služby…

  • kontrola zdravia
  • Dlhodobý krvný tlak
  • Pokojové EKG
  • Meranie pokojového metabolizmu
  • Meranie variability srdcového rytmu
  • Meranie stavby tela pomocou BIA
    (Bioelektrická impedančná analýza)
  • diagnostický ultrazvuk
  • Špeciálne laboratórne testy
    • hormonálny stav
    • oxidačný stres
    • zápalový stres
    • Energetický metabolizmus
    • najmodernejšia diagnostika stolice
  • Cievna elasticita pomocou rýchlosti pulznej vlny

Členstvo ...

Nemecká spoločnosť pre výživovú medicínu e.V. (DGEM) je multidisciplinárne združenie, ktoré si dalo za úlohu podporovať vedecké a praktické problémy v oblasti výživy a metabolického výskumu.

Jednou z hlavných úloh Spolkového združenia nemeckých odborníkov na výživu (BDEM) je propagovať odborné vzdelávanie a ďalšie vzdelávanie odborníkov na výživu a radiť a podporovať členov pri plnení ich lekárskych a vedeckých úloh a konať sami.

Členom výboru AGMID a verejnosti by mali byť známe a nové vedecky podložené poznatky z oblasti nutričnej a preventívnej medicíny zrozumiteľné. Budúcnosť vidíme v medicíne, ktorá sa zameriava na jednotlivca a zahŕňa zložitosti ľudského metabolizmu pri liečbe príčin, nie symptómov.