Náš blog Cíťte sa dobre a užívajte si - granoVita
Cíťte sa dobre a užívajte si s granoVitou
Máme tu pre vás pripravené všetko, čo potrebujete vedieť, tipy a odborné rozhovory na tému výživy. Takže sa môžete cítiť dobre a užívať si zároveň.
Cíťte sa dobre a užívajte si
- Všetky kategórie
- Rozhovory
- tipy a triky
- Výživové znalosti
Splňte si sny už teraz!
Greta Silver vie dve slová, ktoré zaručene pokazia akýkoľvek sen? Stretávame sa s nimi každý deň, sami ich neustále vyslovujeme: „Áno, ale ...!“ Toto je sebabotáž, ktorá sa stala podrobnou a núti nás šliapať na mieste. Greta Silver dnes kladie tri otázky, vďaka ktorým sa veci dajú do pohybu. Ideme na to!
Mládežnícke šialenstvo bolo včera - dnes vekové skaly
Keď Greta Silver uvažuje o generácii svojich rodičov a starých rodičov, staroba sa jej javí ako šedá fáza života, ktorá neustále upadá. Dnes je to však pre nich farebné. Aspoň keď to zámerne necháme a objavíme napríklad vegetariánske potešenie pre seba.
Vo vianočnej pekárni granoVita
20. decembra 2019 | tipy a triky
Ak stále hľadáte jednoduchý recept, naše müsli cookies sú určite to pravé pre vás. S organickým müsli Omega Wunder ako hlavnou ingredienciou sú cookies pripravené a chutne úžasne rozmanité.
Zdravo cez advent: recepty na váš neskorý obed
12. 12. 2019 | tipy a triky
Zhromaždili sme tie najchutnejšie recepty na úspešný adventný brunch, vďaka ktorým je ľahké si ho vychutnať bez výčitiek svedomia. Vďaka olejom granoVita mueslis a musli je prípravok úspešný bez hektiky.
Vek novej generácie - žiť nový začiatok
Skončil som každý deň. Áno presne. A ak ste to ešte neurobili, mali by ste čo najskôr začať odznova - a svoje predstavy o starobe zrušiť. Bez povšimnutia. A teraz: naštartujte sa!
Omega 3 zo zlatého ľanového semena pre zdravie srdca
Napríklad preventívna starostlivosť prostredníctvom zdravého stravovania má pozitívny vplyv na zdravie srdca. V tomto blogovom príspevku vysvetľujeme, prečo by ste mali venovať osobitnú pozornosť omega 3.
Počúvajte svoj žalúdok
"Počúvaj svoj žalúdok," radí dobrý priateľ, naša rodina - a nakoniec aj naša hlava. Nielen od úspechu knihy literatúry faktu „Gut mit Charme“ od Giulie Endersovej sme vedeli, aký veľký vplyv má na nás náš „pocit čreva“ a prečo je zdravie čriev také dôležité.
Tri tipy proti každodennej šedivosti a väčšej vitalite
Byť šťastný nie je otázka veku. Alebo áno? O sedemdesiatke vie Greta Silver, že nemusí prenasledovať šťastie, ale môže si ho zbierať ako farebné kvety. Deň čo deň. Vďaka pokladnici životných skúseností existuje veľa nápadov a možností. Greta Silver dnes predstavuje tri zo svojich obľúbených „kúziel šťastia“.
Šťastie je (d) rozhodnutie
Čo sa s nami stane, keď si prečítame vetu „šťastie je rozhodnutie“? Spontánne prikývnutie alebo vnútorný odpor? Stojí za to sa bližšie pozrieť - v každom veku. Greta Silver vo svojom stĺpci pre granoVita píše, prečo je šťastie otázkou perspektívy.
Menopauza - vypadnite z tabu
V granoVita by sme chceli vyzvať všetky ženy, aby hovorili otvorene o menopauze a menopauze. Dostaňte sa z tabu a do novej životnej fázy. Pretože aj napriek niekedy veľkému utrpeniu, ktoré ženy prežívajú počas menopauzy, nie je o tejto fáze života stále ani adekvátne, ani osvietene diskutovaná. Iba na Svetový deň menopauzy 18. októbra sa každý rok zameriava na jeden aspekt menopauzy.
Zdravý a fit v každom veku - záleží to na 3 pocitoch
Zdravie a fitnes sú kľúčom k vašej vlastnej radosti zo života, o tom niet pochýb. Je to teda skutočne otázka veku, disciplíny, správnych stratégií a príkazov, ktoré si človek vynúti, či zostaneme vitálni, zdraví a fit? Greta Silver dnes predstavuje tri pocity, ktoré sú lepším nástrojom ako akýkoľvek tréningový plán.
Cvičenie pre vašu vitalitu
23. 10. 2019 | tipy a triky
Možno je tu zovretie v zadnej časti alebo sú kolená trochu tuhé - ale v zásade je to v poriadku - poďme sa do toho pustiť. Je však dôležité všimnúť si prvé príznaky a prijať preventívne opatrenia. Zoberte do úvahy tipy a triky v našom článku a doprajte svojmu telu relaxáciu, vitalitu a silu. S väčším spomalením a pohybom v každodennom živote!