Náš lymfatický systém Čistiaci systém tela!
Okrem krvi sa tvorí aj tento lymfatický systém druhý najdôležitejší cyklus v našom tele. Mliečna, vodnatá tekutina, tzv Lymfa cirkuluje prostredníctvom vlastného cievneho systému. Toto je náš lymfatický systém. Až dva litre Naše telo každý deň produkuje lymfatickú tekutinu.
Lymfatický systém je transportný systém, ktorý musí byť v neustálom pohybe, v neustálom prietoku. Pretože jeho najdôležitejšou funkciou je Odstránenie metabolických konečných produktov, Toxíny a všetky ďalšie látky, ktoré sa kedy dostanú do nášho tela. Bohužiaľ dôležité funkcie tohto čistiaceho systému stále podceňované pre náš organizmus. Najmä prevziať okolo 600 lymfatických uzlín špeciálna funkcia filtra v našom tele. Lymfa prechádza týmito malými uzlinami každý deň, čím sa očisťuje. Uzly teda fungujú ako druh Nárazníkový systém.
sú jednotlivé lymfatické uzliny opuchnuté - to je často prípad prechladnutia alebo iných bakteriálnych a vírusových ochorení - to sa ukazuje najvyššia aktivita náš imunitný systém. Ak už lymfa netečie a nehromadí sa, výsledkom je oslabený imunitný systém. Pretože funkcia čistenia je viac-menej prepísaný. Znečisťujúce látky, bunkový odpad a nahromadené toxíny z potravy alebo z nášho životného prostredia to majú ľahké obiehať neustále v našom tele. Následky sú potom často Zápalové reakcie ako pokusy o vyliečenie a ďalšie nepredstaviteľné bremená, zvyčajne tiež skryté pred očami.
Iba pomocou účinného lymfatického systému môže Znečisťujúce látky odstránené a vylučujú sa prostredníctvom našich detoxikačných orgánov, pečene a obličiek.
Ak sa prietok lymfy zastaví, musíme zabezpečiť čo najrýchlejšie reštartovanie tkanivovej tekutiny. Každý z nás musí byť toho súčasťou vlastný odborník lymfatického systému a uistite sa, že Liečivé sily lymfy sú neustále stimulované. Ak to nefunguje, môže to tiež Preťaženie v tkanive, tzv Edém lymfy poď.
Čo môžete urobiť, aby bol váš lymfatický systém zdravý
- Stále dostatočne, bez znečistenia voda, a Zdravé stravovanie s množstvom ovocia a zeleniny - najlepšie v Organická kvalita, pretože pesticídy tiež zaťažujú lymfatický systém a musia byť detoxikované - sú nevyhnutné na udržanie chodu lymfy.
- Tiež dosť a hlavne pestré Hýbte sa stimuluje celý náš obeh. Pretože lymfatický systém nie je na rozdiel od krvného obehu podporovaný pumpou ako srdce, musíme zabezpečiť, aby bol možný pohyb čerpanie lymfy a reguluje vodnú bilanciu.
- Pravidelné Práca s valcami fascie stimuluje lymfatický systém a pomáha odstraňovať cudzorodé látky.
- Pred sprchovaním si vždy zakryte celé telo vhodnou masážnou kefkou vykefujte.
- Kneippovo obsadenie stimulujú krvný obeh a lymfatický systém. V kombinácii s a 60 sekundová studená sprcha - vždy od končatín po srdce - trénuje celé tkanivo vrátane lymfy.
- Slané jedlo, hlavne v hotových výrobkoch, kde nemáte kontrolu nad ich množstvami.
- Alkohol a nikotín mali by ste sa tiež vyhnúť. Pretože všetko, čo sa dostane do nášho obehu, najmä pri detoxikácii, stresuje aj lymfy.
Starajme sa o svoje zdravie a venujme pozornosť najzákladnejším stavebným kameňom ako je ten Zdravé stravovanie a dostatočné tiež pestrý pohyb, dokážeme zabrániť väčšine chorôb a tiež udržovať náš najväčší systém čistenia vlastného tela v chode.