Naturopati s obezitou
Obezita je patologická obezita. Ak telesná hmotnosť trvale presahuje normálnu hmotnosť o viac ako dvadsať percent, je prítomná obezita.
Normálna hmotnosť sa počíta takto: telesná výška v centimetroch mínus 100. To je najviac kilogramov, ktoré by ste mali vážiť.
Príčin obezity je niekoľko.
Terapeut musí určiť, či má choroba fyzické (napr. Hormonálne poruchy, dysfunkcia štítnej žľazy) alebo psychologické príčiny. Možné sú aj geneticky dané predispozície.
Obezitu spôsobujú aj neustále diéty alebo nadmerné stravovanie. Požitie jedla pacientovi často slúži ako náhradné uspokojenie emocionálnych potrieb alebo na kompenzáciu psychologických reakcií, s ktorými si nevie dobre poradiť, ako je smútok, hnev alebo nadmerné požiadavky.
Obezita môže byť príčinou stoviek chorôb a duševných porúch.
Obezita je chronický stav. Preto je často pri liečbe potrebné naplánovať niekoľko rokov. Je tiež vhodné, aby pacient podstúpil behaviorálnu terapiu a čo najviac zvýšil svoju fyzickú aktivitu.
The Naturopatia ponúka dostatok možností liečby obezity.
Najskôr by samozrejme bolo Nutričná terapia Za zmienku stojí, že nesprávna strava je jedným z koreňov obezity.
Dlhodobý úspech je možné dosiahnuť iba zmenou jedálnička na plnohodnotné potraviny so zníženým obsahom tuku. Nedostatočný príjem minerálov a vitamínov spúšťa tzv. „Hlad po podráždení“, ktorý sa telo snaží kompenzovať zvýšeným príjmom potravy. Chorý človek rád rieši tento problém vysokokalorickým, ale podradným jedlom. Burger s hranolkami tu nie je najlepším riešením.
Je potrebné sa vyvarovať vyprážaného mäsa všetkého druhu - najmä vyprážaných jedál. Vegetariáni trpia obezitou zriedka.
Na zozname nájdených by malo byť tiež: Cukor, biela múka, sladké nápoje, pivo a všeobecne alkohol.
Potravinová vláknina zvyšuje pocit sýtosti. Namiesto obeda a večere niekoľko chutí rozložených na celý deň tlmí chute.
Aj keď je ponuka obrovská, diéty nie sú striebornou guľkou pre obezitu. „Tvrdé“ krátkodobé diéty, pri ktorých môžete veľmi rýchlo stratiť 10 kíl, len aby ste ich potom opäť zjedli, sa neodporúčajú. To telo iba mätie, pretože po každej fáze hladu sa prispôsobuje zlým obdobiam a snaží sa ukladať viac tuku. Trvalý úspech je zvyčajne možný iba pri dlhodobej zmene stravovania.
Pre lenivých pacientov so zvýšenou túžbou po sladkom odporúča Homeopatia Calcium carbonicum, obézni pacienti, ktorí sú náchylní na zápchu, odporúča sa grafit, ak sa pridá melanchólia, odporúča sa Aurum .
Na základe psychických príznakov pacienta však možno použiť aj iné lieky, napríklad Antimonium crudum, Calcium sulphicum, Carbo vegetabilis, Capsicum, Ferrum metallicum, Kalium bichromicum alebo Pulsatilla. .
Ďalším faktorom obezity je nedostatok pohybu, ktorý sa dá ľahko ovládať pri troche disciplíny. Fitness centier je tucet, v lete si môžete zaplávať alebo sa len tak váľať na slnku, jeden push-up zvládnete ľahko, na druhý deň možno aj dva, potom možno tri, akýkoľvek pohyb je výhodou. Stlačenie tlačidla na diaľkovom ovládaní televízora spadá pod „pohyb“ iba v obmedzenej miere.
Na obezitu existuje veľa bylinných liekov. Senna a rakytník majú disipatívny účinok, ale narúšajú rovnováhu elektrolytov a vody. Bylinné - a tiež chemické - preháňadlá sa nevyhnutne neodporúčajú.
Na zvýšenie pocitu sýtosti je možné užívať topinambur a na potlačenie hladu čaj z maté.
Rohovník vyvíja lusk ako ovocie, rohovník. Z toho sa vyrába múka, ktorá je nestráviteľná a nemá žiadnu výživovú hodnotu. S ním sú zahusťované potravinové prípravky a - pretože zmierňuje pocit hladu - sú ním obohatené diéty na chudnutie.
Lekárska pomoc by sa mala poskytovať iba pod lekárskym dohľadom.
Upozorňujeme, že tento popis choroby nepredstavuje terapeutický plán ani návrh na vyliečenie, slúži iba ako sprievodca. Ak týmto stavom trpíte, poraďte sa s lekárom alebo iným dôveryhodným lekárom.