Naučiť sa chodiť Prvé prvé kroky; Dieťa a rodina
Všetci túžení a povzbudzovaní: Prvé bezplatné kroky dieťaťa. Malí neúnavne cvičia, kým sa nemôžu pohybovať na dvoch nožičkách. O motorovom míľniku, ktorý všetko mení
Krátko pred cieľom: deti trénujú beh od začiatku svojho života
Prvé bezplatné kroky znamenajú zlom vo vývoji dieťaťa. „Každý, kto chodí na dvoch nohách, má úplne iné spôsoby objavovania sveta ako plazenie alebo plazenie,“ hovorí psychológ Dr. Heinz Krombholz zo Štátneho inštitútu pre včasné vzdelávanie (IFP) v Mníchove. Malí sa teraz dostanú z jedného miesta na druhé rýchlejšie. Najdôležitejšie je, že pri pohybe majú obe ruky voľné. „To otvára úplne nové svety života a hry,“ vysvetľuje psychológ. Zobrať medvedíka z obývačky do kúpeľne, aby si si umyl zuby? Žiaden problém! Odložiť knihu z police, aby si ju mohla babička pozrieť s vami? Zvládnem to sám! Upratať zväzok kľúčov ležiacich na konferenčnom stolíku v škôlke? Ľahké cvičenie! „Behaním sa deti stávajú ešte samostatnejšími a samostatnejšími,“ hovorí Krombholz.
Kedy sa deti učia chodiť?
Môže však trvať veľa mesiacov, kým dieťa urobí prvé bezplatné kroky. Načasovanie je veľmi individuálne: niektorým deťom je to už po deviatich mesiacoch, iným to trvá takmer dvakrát tak dlho. „Ako každý vývoj, aj vývoj motora je variabilný,“ hovorí Dr. Burkhard Lawrenz, pediatr v Arnsbergu. Rodičov by preto nemali mýliť vývojové tabuľky, pretože sú založené na priemerných hodnotách. Každé dieťa má svoje tempo, zdôrazňujú obaja odborníci. Zasadzujete sa za to, aby ste neporovnávali svojich vlastných potomkov s vlastnými deťmi, aj keď to niekedy môže byť ťažké. „Buďte pokojní a sústreďte sa na to, čo už dieťa dokáže,“ radí Heinz Krombholz.
Beh sa začína kopaním
Aj keď niektoré deti začnú chodiť o mesiace skôr ako iné: túžba vstať je pre nás ľudí zásadnou potrebou. Všetci začnú cvičiť viac-menej súčasne - v maminom žalúdku. Približne od 16. týždňa sa deti kopú, kopajú do steny maternice a absolvujú prvý bežecký tréning. Len čo sa dieťa narodí, jeho túžbu po pohybe sa dá úžasne pozorovať: Ak leží na chrbte, divoko kope, ťahá malé nožičky a znova ich vystiera.
Vývojové tabuľky ukazujú priemerné hodnoty
Jeden motorový míľnik nasleduje ďalší: od zdvíhania hlavičiek po otáčanie, zdvíhanie, uzatváranie, sedenie a plazenie sa deti neustále narovnávajú a nakoniec sa postavia na nohy. To všetko trénuje svaly, rovnováhu, koordináciu a vedomie tela a vytvára nervové dráhy, aby bol beh nakoniec úspešný. „Míľniky na seba nadväzujú, deti sa k nim väčšinou dostávajú v rovnakom poradí,“ hovorí Heinz Krombholz. V štúdii IFP „Milestones Project“, ktorá trvá približne rok, vedec skúma pohybový vývoj dojčiat a detí v prvých dvoch rokoch života. Vyhodnotenie predchádzajúcich údajov ukazuje, že súčasné vývojové tabuľky nie je potrebné prepisovať: Bábätká stoja v priemere v jedenástich mesiacoch, päť krokov v chôdzi po trinástich mesiacoch, v bezpečí o mesiac neskôr. Ak dieťa dosiahne jednotlivé motorické míľniky veľmi skoro, bude bežať tiež skôr, ako je priemer.
„Je zázrak, že sa my ľudia vôbec učíme chodiť,“ hovorí Krombholz. Aký zložitý je proces a aké zložité je vzájomné pôsobenie medzi mozgom a svalmi, ukazuje príklad technológie pre odborníka na motoriku: „Skonštruovanie robota, ktorý kráča po dvoch nohách, je pre inžinierov neuveriteľnou výzvou. A rovnako plynulý ako u ľudí nikdy to nevyzerá. ““ Uznávaná americká vývojová psychologička Karen Adolph v štúdii preukázala, že deti sa naučia chodiť veľmi ťažko. Chcela vedieť, koľko krokov musia deti urobiť, aby mohli voľne a bezpečne chodiť. Podľa výsledkov urobilo každé dieťa v priemere okolo 14 000 krokov denne a padlo asi 100-krát.
Môžu rodičia nabádať k tomu, aby sa učili chodiť?
Naučiť sa chodiť znamená veľa cvičiť. Ale rodičia to nemôžu nútiť. „Umiestňovanie bežcov začiatočníkov znova a znova alebo ich vkladanie do takzvaných chodúľok nepomáha,“ hovorí Burkhard Lawrenz. Oveľa dôležitejšie: ponúknuť najmenším prostredie, v ktorom sa môžu bezpečne a slobodne pohybovať, a vyskúšať si to sami. Prvýkrát po pôrode to znamená veľa položiť dieťa na podlahu, aby mohlo kopať, koľko chce. Na druhej strane zavinovacie hodiny alebo ležanie v detskej sedačke výrazne obmedzuje slobodu pohybu. Napríklad dieťa, ktoré cvičí v stoji, potrebuje predmety, na ktoré môže samé natiahnuť, bez toho aby sa prevrátilo. Domov bezpečný pre deti je preto dôležitý. „Rodičia najlepšie podporujú svoje deti, keď sprevádzajú ich mobilitu predvídavosťou, dôveryhodnosťou a nie ustráchanosťou,“ vysvetľuje lekár Lawrenz. To je jediný spôsob, ako sa tí najmenší naučia zvládať nebezpečenstvo a hodnotiť riziká.
Po vykonaní prvých krokov si deti osvoja svoje nové zručnosti sami a neúnavne. „Akokoľvek to znie banálne: veľa chôdze prináša veľa,“ hovorí Heinz Krombholz. Najväčšia zábava je samozrejme, keď sú s nami mama a otec. Preto: čo najčastejšie choďte spolu von a pohybujte sa spolu - na lúkach, na kameňoch a na piesku. Pretože každý povrch je novou výzvou a pomáha zabezpečovať a ďalej zlepšovať pohybové vzorce.