Naučiť sa pustiť - konečne pustiť minulosť
Naučte sa pustiť
Nie je úžasné, aké bolestivé môžu byť veci, ktoré už nie sú, nikdy neboli ani nikdy nebudú?
Nie je to úžasné, ako neviditeľné myšlienky môžu tak váhať, že vám klenú plecia alebo sťažujú dýchanie?
Nebolo by pekné odložiť tento batoh zložený z myšlienok, požiadaviek, zranení a očakávaní?
V tomto článku v blogu vám dávam 4 kroky s na ceste, aby ste ľahšie pustili.
Väčšina ľudí je dnes nešťastná, pretože sa im nepáčil ich včerajšok.
Trpia tým, že si myslia, že ich vlastná minulosť sa mala líšiť od tej, ktorá bola.
Minulosť skončila a my už nemôžeme zmeniť to, čo sa stalo. Všetku nespravodlivosť, ktorá sa nám stala alebo ktorú sme si spôsobili, nemôžeme napraviť. Môžeme sa však ubezpečiť, že nás to nezaťažuje po celý život.
Minulosť skončila a existuje iba v našich mysliach.
Musíme sa naučiť tieto myšlienky opustiť!
Stromy nám ukazujú, ako na to. S listami sa lúčia vo sviatku žiarivých farieb, aby počas chladnej sezóny ušetrili energiu, ktorú teraz môžu využiť na iné veci. Aj pre nás ľudí vytvára prepustenie cennú slobodu.
Tento čas môžeme tiež využiť na to, aby sme sa pustili z vecí, ktoré nie sú pre nás dobré, a udržiavali nás v kruhu.
Pustiť to neznamená vzdať sa
Často veríme, že ak to pustíme, niečo stratíme. Získame tým to najcennejšie, čo máme, a to našu emocionálnu a duševnú slobodu a vnútorný pokoj.
Vesmír nikdy nezanecháva vákuum. Každá izba je doplnená. V okamihu, keď niečo pustíte, urobíte priestor pre niečo nové.
Skutočné pustenie vás robí ľahšími, slobodnejšími a zároveň viac naplnenými.
Iba tí, ktorí to pustia, majú obe ruky voľné.
Čo ak sa nenaučíme púšťať?
Držíme sa stresujúcich pocitov, bolesti, hanby, zúfalstva, hnevu a smútku a zotrvávame v situácii, ktorá nás poškodzuje fyzicky i psychicky.
Naše myšlienky pokračujú v kruhoch. To môže viesť k poruchám spánku, problémom s koncentráciou, bolestiam hlavy, nevoľnosti, návykovému správaniu, depresiám a úzkostiam.
Nehovoriac o tom, že sa často nemôžeme zapojiť do ničoho nového a stratiť vieru v šťastný život.
Povolenie prichádza skôr, ako pustenie.
Najprv musíme prijať bolesť, vpustiť do myšlienok a cítiť pocity, a to najlepšie bez toho, aby sme ich nejakým spôsobom hodnotili.
Pokiaľ budeme v odpore, nebudeme sa vedieť pustiť.
Dôraz sa tu kladie na cit a narábanie s citom.
"Pustiť veci neznamená zbaviť sa ich.".
Pustiť ich znamená nechať ich byť. ““
Verte, že život je vždy pre vás a nie proti vám.
Život podlieha zákonu polarity. Všetko na tomto svete sa skladá z protikladov. Žiadna životná skúsenosť nie je taká zlá, aby nemala aj niečo dobré.
Uprostred našej bolesti a zranenia však často nevidíme, čo je dobré.
Dôvera nám pomáha odísť a uvoľnenie nám pomáha rozpoznať, ktoré príležitosti, rast a ktoré poznatky sa skrývajú za tým, čo sme zažili.
Všetko, čo v živote robíme alebo nerobíme, sa začína rozhodnutím.
V okamihu, keď sa rozhodneme, formujeme náš osud.
V živote, bohužiaľ, nemôžeme vždy ovplyvniť, ktoré údery osudu utrpíme, ale vždy sa môžeme sami rozhodnúť, ako s nimi naložíme.
Prijmite vedomé rozhodnutie, že necháte ísť všetko, čo pre vás z dlhodobého hľadiska nie je dobré.
Často máme pocit, že sme sa dostali cez skutok odpustenie akýmkoľvek spôsobom schvaľovať alebo prijímať správanie, ktoré nám kedysi ublížilo.
Ale nie je to tak. Nemali by ste kvôli sebe odpúšťať nikomu okrem seba.
Pokiaľ neustále obviňujeme iných ľudí, aj keď je to len psychické, prežívame negatívne pocity a cítime sa zle.
Na konci nášho života určuje kvalita našich pocitov kvalitu nášho života.
Čím viac negatívnych pocitov v živote máme, tým je náš život nakoniec horší. Preto je odpustenie také dôležité.