Naučte sa jemne a ľahko počúvať, prijímať a integrovať aj tie najdrsnejšie emócie
* Zľava 44% platná do vypršania časovača!
V minulosti bolo popieranie emócií znakom „dobrého rastu“.
Boli ste „vzdelaní“, ak ste sa nehnevali, neplakali, nekričali.
Postupom času vám hovorili: rodičia a starí rodičia, škola a spoločnosť.
Akoby si nebol taký, aký si (autentické, intenzívne, emotívne, úplné) je to najistejšia cesta k úspechu v živote.
Ale dnes vieme, že to tak nefunguje!
Nie po všetkých najnovších štúdiách, výskume, objavoch o účinky REPRESIE (= nevyjadrenie emócií) na našom tele, psychike, duši a vzťahoch:
Choroba, pochybnosti o sebe, konfliktné alebo toxické vzťahy, strata identity.
Klamal si toľko, že dokážeš ovládať svoje emócie, že si sa dostal na opačný pól:
Máte pocit, že váš život už nepatrí vám a že vaše emócie sú ohromujúce ako je hnev, smútok, pocit viny alebo hanba, robia váš život utrpením .
Audio sprievodca ktoré vám predstavím v riadkoch nižšie vám ponúka praktické cvičenie ktoré môžete aplikovať každý deň tak, aby prestaňte bojovať alebo utekajte pred svojimi emóciami, ale učiť sa raz a navždy žiť s nimi každý deň ich prijatie a prepustenie.
Prečo som vytvoril tohto zvukového sprievodcu a ako vás môžem podporiť?
V skratke vám chcem pomôcť uvedomíte si svoje emócie, prijmete ich a integrujete ich.
Robím to pre vás, pretože na vlastnej koži chápem, aké sú „straty“, keď nechcem cítiť to, čo cítim.
Keby ste doteraz nemali žiadny medzník, keď ste žili vo vypätej situácii, zvukový sprievodca je ako vnútorný kompas ktoré vás prevedú v najstrašnejších emocionálnych lavínach.
Nielenže sa naučíte chm, aby ste upokojili svoju myseľ počúvať správy, ktoré dostávate od tela, ale dozviete sa to ako neutiecť pred svojimi najbolestivejšími emóciami a ako sa naučiť zostať s nimi, počúvať ich, integrovať ich.
Raz sa ich už nebojíte cítiť a zažiť, budete sa cítiť bezpečne aj v tých najnepríjemnejších situáciách. A raz si to môžete dať sami emocionálna podpora, pomôžete iným necítiť to „Nie je s nimi niečo v poriadku“ keď prežívam emócie ako smútok, hnev, hanba.
Vaše vzťahy sa zlepšia - Vaši blízki sa na vás už nebudú pozerať ako na búrku, ktorá sa každú chvíľu spustí, a vy budete získaj späť svoju dôveru a to si zapamätáš emócie sú súčasťou vás - dôležité je len to, ako sa rozhodnete pred nimi reagovať!