Navrhovanie času modlitby - kontemplácia v akcii

Kresťania na ceste Ježišovej modlitby

  • vitaj
  • Hľadať.
  • Iniciatíva
    • kto sme
    • Vízia a misia
    • Vznik
  • rozjímanie
  • Modlite sa spolu
    • Meditačné skupiny
    • Kontemplatívne ustúpenia
    • Sprievodcovia ustúpiť
    • Viac ponúk
  • Online ponuky
  • Modlite sa konkrétne
    • Otázky týkajúce sa modlitby
    • Návrh času modlitby
    • Rozhovory o praxi
    • Žite kontemplatívne v každodennom živote
  • informácie
    • Informačné vestníky
    • literatúry
    • K stiahnutiu
    • Vľavo

Pokyn: Idem na modlitebné miesto, ktoré som si pre seba pripravil. Po poklonení sa alebo podpísaní kríža zaujmem svoj posed. Obnovujem svoju ochotu venovať všetok čas Bohu a vzťahovať sa na Meno. Zaujíma ma tento vzťah, túžba po prehĺbení? Nemusím nič dosahovať, môžem len byť pri tom. Môžem povedať krátku modlitbu alebo modlitbu Pána.

kontemplácia

A) Slovo z Písma svätého (približne 5 minút, nasledujúci text alebo denné evanjelium: evangeliumtagfuertag.org)

Poznámka: K Písmom tohto kurzu pristupujeme cez vnímanie, nie cez myslenie. Nechal som na sebe text a jeho atmosféru pôsobiť ako umelecké dielo, na ktoré sa pozriem, sochu, ktorú cítim, stretnutie alebo báseň, ktorá vo mne niečo spustí. Dávam pozor na rezonanciu alebo nedostatok rezonancie vo mne: Čo na mňa vplýva? (slovo, obrázok, gesto alebo osoba z biblickej pasáže) Ako sa cítim? (Radosť, smútok, hnev, nepohodlie, úžas) Vnímam to, nepotrebujem hodnotiť ani meniť.

"Hovoril som ti to, aby moja radosť bola vo tebe a aby tvoja radosť bola dokonalá. Toto je moje prikázanie: Milujte sa navzájom tak, ako som ja miloval vás. Niet väčšej lásky, ako keď niekto dáva život svojim priateľom. Ty buď mojimi priateľmi, ak budeš robiť to, čo ti hovorím. Už ťa nenazývam služobníkmi, pretože služobník nevie, čo jeho pán robí. Nazval som ťa priateľmi, pretože som ti povedal všetko, čo som ti povedal o svojom Otcovi. Vy ste si nevybrali mňa, ale ja som si vybral vás a rozhodol som sa, aby ste vstali a priniesli ovocie a aby vaše ovocie zostalo. ““ (Jn 15: 11–16)

B) Ježišova modlitba (asi 25 minút)

Sledujem dych, dávam dlane k sebe a venujem sa pozornému vnímaniu priestoru alebo dotyku medzi dlaňami. Pri každom výdychu hovorím vnútorný „Ježiš“. Pri každom nádychu hovorím vo vnútri „Krista“. Vnímam, či alebo ako mi pri výdychu príde meno „Ježiš“ na dlaň. Venujem pozornosť tomu, či je s menom „Ježiš Kristus“ spojený vnútorný zvuk, atmosféra, v ktorej sa môžem ponoriť. Ako prežívam vzťah s Ježišom Kristom? Zostávam pri „Ježišovi - Kristovi“ a dýcham a dýcham. Názov môže prichádzať a odchádzať s dychom v prirodzenom rytme. Som úplne hore, som tam so všetkým záujmom a držím sa toho. Vrátim sa s pozornosťou vždy, keď som sa rozišiel.

Hovorím v krátkej modlitbe, zdieľam sa s Ježišom. Ako som sa vo vzťahu k nemu prežívala? Čo mu chcem povedať, čo chcem od neho počuť? Môžem tiež len uzavrieť čas s Otcom.

Poznámka pre každodenný život: Uprostred niečoho alebo kedykoľvek, keď máš čas na pár okamihov, môžeš prísť k Ježišovej modlitbe: pri práci, chôdzi, odpočinku, pri zaspávaní. Buďte si vedomí osoby, ktorú stretnete pri medziľudských stretnutiach. Cíťte osobu, nadväzujte očné kontakty, počúvajte.