Návrhy na spánok a vplyv na hypnózu blog Stredné Franky

Odvykanie od fajčenia - chudnutie - liečba hypnózou - regresie

Návrh spánku - šepkanie

Stefanie 26. februára 2010

hypnózu

Návrh spánku alebo šepot funguje obzvlášť dobre u detí pred pubertou, ale aj u dospelých a dospievajúcich, nastavenie užitočného návrhu môže týmto spôsobom fungovať dobre, úplne bez hypnózy. Neustále opakovanie je tu kľúčom k úspechu.

Nakŕmte svoje podvedomie dieťaťa alebo partnera pozitívnymi návrhmi, zatiaľ čo spí.

Postupujte nasledovne:

V polovici všetkých ľudí je podvedomie asi 30 minút po zaspaní najviac vnímavý k šepkanom, v druhej časti je podvedomie v tejto fáze len zaneprázdnené „upratovaním udalostí dňa“ a najlepší čas je potom približne. dve hodiny po uspani.Asi hodinu pred prebudením je všeobecne dobrý druhýkrát.

Hneď ako vstúpite do spálne, začnite ticho rozprávať, zatiaľ čo pomaly kráčate k osobe a stále a stále opakujete: „Spíte zdravo - nenecháte sa rušiť a ďalej spíte zdravo, ale vaše podvedomie ma veľmi pozorne poslúcha.“ - Spíš tvrdo - Nenecháš sa rušiť a ďalej tvrdo spíš, ale tvoje podvedomie ma veľmi pozorne počúva - Spíš tvrdo a hlboko - Nenecháš sa rušiť a ďalej tvrdo spíš, ale tvoje podvedomie poslúcha mne teraz presne ... “

Počas šepotu nezapínajte svetlá a nepomenujte osobu nie menom a určite použite iba pozitívne formulované návrhy! Čo robíte s istotou a presvedčením hovorte hlasom s vhodnou intonáciou. Prípadne si vopred vypracujte a napíšte na kúsok papiera.

Nehovor: „Už sa nebudeš báť školy“ skôr: "Odteraz budete veľmi radi chodiť do školy." Tešíte sa do školy! Stretnete tam svojich priateľov. Máte radi svojich učiteľov. Baví vás učiť a všetkému rozumieť. Učenie je pre vás ľahké a ste hrdí na svoj dobrý výkon, chcete mať čoraz viac dobrých známok, a to je pre vás veľmi ľahké. V škole ste vždy veľmi sebavedomí a cítite sa dobre. “

Obmedzte sa na niekoľko viet a na jednu tému, napríklad na školu (pozri vyššie), a opakujte pozitívne návrhy niekoľkokrát za sebou, možno aj 5 minút, maximálne 10.

S opakujúcou sa vetou „Všetko, čo som ti povedal, je vtlačené do tvojho podvedomia a tvoje podvedomie ti pomôže, uvidíš - všetko sa stane tak, ako som ti povedal - každý deň viac a ty teraz spíš hlboko a pevne ... “potom potichu opustiť miestnosť.

Nočné šepkanie (každé ráno) by malo priniesť aspoň malý merateľný pozitívny efekt v období približne dvoch až troch týždňov. Ak to tak nie je, môžete skúsiť druhý šepot.

Rád tu odpoviem na vaše otázky a pripomienky, alebo si môžete dohodnúť nezáväznú osobnú konzultáciu v mojej hypnóznej praxi v Altdorf Middle Franconia. Ako hypnotizér som ľahko prístupný (max. 30 minút jazdy) pre klientov z oblastí v okolí Feucht, Norimberg, Neumarkt, Lauf a.d. Peg, Fürth a Erlangen.

  • Všeobecné
  • 17 komentárov

17 reakcií na „návrh spánku - šepkanie“

Milá pani Weigleová,

Našiel som vaše stránky na internete a čítal som s veľkým napätím. Píšete, môže vám niekto písať s otázkami, ktoré týmto s radosťou využívam.

Mám len jednu otázku ohľadne návrhu na spánok. Môžete sa tiež ovplyvniť, napríklad ak hovoríte text sami na zvukovom nosiči a pri zaspávaní si nosíte slúchadlá? Keďže momentálne nemám partnera a chcel by som vyskúšať návrh spánku, bolo by to moje jediné riešenie.

Ďakujem vopred, že ste mi napísali svoju odpoveď.

Dúfam, že by som mohol odpovedať na vašu otázku!

LG
Stefanie Weigle

Milá pani Weigleová,

čo ak ovplyvňujúci človek urobí niečo zlé
určené?

Sme vždy a neustále obklopení (dobrými a zlými) návrhmi, všetko, čo vedome a nevedome prijímame, sa nás tak či onak dotýka. Prečítajte si môj článok o tom, ako funguje vedomie a podvedomie.
Hypnotický návrh sa často používa na vytvorenie pozitívnej protiváhy negatívnych vlastných alebo vonkajších návrhov a/alebo na spustenie poznania v (pod) vedomí s cieľom rozpoznať falošné návrhy ako také a v budúcnosti ich už neprijímať. Preto je negatívne šepkanie rovnako zlé a treba sa ho zdržať alebo sa mu radšej vyhnúť, pretože negatívne prebúdzajúce sa návrhy „To nedokážeš“ - „To aj tak nikdy neurobíš“ - „Naozaj si pre nič k ničomu“ atď.
Nie je to však tak, že všetko, čo počujeme v hypnóze alebo v spánku, je okamžite prijaté a realizované nevedomím. Takže sa, prosím, nebojte sa zneužitia týchto možností. LG S. Weigle

Vážená pani Weigleová, - mám otázku na tému ovplyvňovania partnerov počas spánku. - (v skratke: Som vo vzťahu už 6 rokov, tiež už dávno žijeme spolu. -Sú vlastne happy-up-downy vždy tam 🙂 ukazuje pochopenie pre niektoré situácie ?! - (Už som to skúšal v osobných rozhovoroch, ale po 2-7 dňoch je všetko späť v norme) l. lg Martha

Dobrý deň Martha, môžete šepkať pozitívne návrhy v zmysle „Môžete robiť, čo chcete“. „Ste úžasná, zvláštna, drahá, krásna atď.“ „Ste si cenná.“ V zmysle zmeny charakteru alebo vplyvu charakteru alebo správania ala „Máte radi vysávanie prachu, čistenie umývačky riadu atď.“ Alebo „Ste pozorní a chápaví“, úspechy by mali byť skôr nízke. Ani v hlbokej hypnóze človek nemôže také veci navrhnúť - bohužiaľ/vďaka Bohu! Iba rozhovory, rozhovory a ešte raz rozhovory ... Vzostupy aj pády, áno, vždy a v každom vzťahu je potrebné postupovať s láskou, úctou a kompromismi. Prajem veľa lásky, úspechov a trpezlivosti! Stefanie Weigle

Dobrý deň, cvičím so synom
šepky ako ona niekoľko týždňov
opíš to kvôli strachu zo školy a tiež celkovejšie
Neochota učiť sa.
Z časového hľadiska to zvyčajne robím okolo jednej
trištvrte hodiny po tom, čo zaspal.
Väčšinou tam spí veľmi zdravo, niekedy aj bude
ale zrazu nepokojný alebo sa zobudí. Mal by som
potom stačí začať neskôr?
Ako blízko by mal byť človek aj k dieťaťu a
aký jemný je tento šepot, skôr ako šelest
alebo len poriadne zašepkať, čo potom akusticky
by vlastne nepochopil ....
Vopred vám ďakujem za odpoveď
mfg C

Ahoj,
je dôležité, aby vám rozumel a počul vás, keď bol hore, a v prípade potreby vyskúšal iný čas.

prajem ti úspech!
S Pozdravom

Môžete tiež bezvládne šepkať 2 návrhy? Koho držíte od seba? Alebo existujú aj iné možnosti?

Dobrý deň pani Weigleová,

Prečítal som si váš text niekoľkokrát a považujem za mimoriadne zaujímavé, ako to funguje s podvedomím. Mám však dosť zložitú otázku, pretože neviem, či to má niečo spoločné s podvedomím.
Môj priateľ prišiel domov zo svojej nočnej zmeny a o dve hodiny musel vstať. Podľa jeho príbehov som si všimol, že sa odsťahoval z postele a spýtal sa ho, či to už je také hrozné, že musí ísť. Odpovedal mi, ale zároveň si všimol, že som opäť zaspal (znova som chrápal)
Práve sa mi včera stalo, že som zaspával na kolenách svojho priateľa, keď hazardoval. Krátko nato si tiež chcel ľahnúť, aby sa vyspal a hýbal sa, pričom som vstal, povedal som mu, aby pomaly prišiel do spálne a sám som vstúpil do spálne, bol by ma položil a okamžite zaspal.
Sranda je: absolútne si to nepamätám a to sa teraz stáva veľa.
Má to niečo spoločné aj s podvedomím? Alebo je to niečo iné?
Vopred dakujem za odpoved.

Vážená pani Weigel,

S veľkým záujmom som si prečítal vašu stránku a už pár týždňov používam šepkanie o mojom synovi.
Som šťastná, že teraz častejšie hovorí, že sa v škole baví a so spolužiakmi vychádza dobre.
Už to má efekt!
Moja otázka je, pretože má pravopisné ťažkosti ako alebo čo mám povedať \ šepnúť svojmu dieťaťu? Neexistuje slabosť pri písaní.
je mi to tak ľúto.
Bol by som veľmi vďačný pani W.Eigel za vaše ťažkosti a odpoveď

Ahoj denise,
Je úplne normálne, že si na takéto nočné udalosti nemáte vedomú pamäť, pravdepodobne ste vstali polospaní a išli ste spať a tento stav je určite v bezvedomí. GLG

Vybral by som si návrhy typu „čím viac si tieto slová prečítate a sami ich napíšete, tým lepšie vám budú ukotvené v pamäti a tým ľahšie ich budete písať - váš pravopis sa čoraz viac zdokonaľuje - hodiny nemčiny vás bavia a čítanie a písanie „(Môžeš mu to povedať, keď si hore, všetci sme si museli precvičovať pravopis).

Teoreticky veľa návrhov chodí jeden za druhým, vždy vám odporúčam sústrediť sa na jednu tému za druhou. Pokojne možno kombinovať niekoľko návrhov, ktoré sú špecifické pre 1 tému (napríklad športovosť a výživa, pokiaľ ide o chudnutie). Prax ukazuje, že čím viac dávate nevedomiu na rôzne úlohy, tým menej presne a dobre sa dajú návrhy realizovať. Preto je lepšie pracovať na ďalšej, až keď bude jedna téma „dokončená“.

Dobrý večer,
Mám otázku: všetci spíme v jednej miestnosti. Môj manžel, moje 3 deti a ja. Ak by som nemal menovať dieťa, ktoré chcem osloviť, ako sa dostane návrh k „správnemu“ dieťaťu? Keďže nechcem všetkým navrhnúť to isté, neviem, ako na to. Máte pre mňa tip? Alebo sú pozitívne šepoty jednoducho dobré pre všetkých?
Ďakujem a s pozdravom
Linda

Ahoj Linda,
Návrhy môžete formulovať relatívne otvorene a pozitívne tak, aby boli vhodné pre všetky 3 deti, alebo len veľmi jemne zašepkať do ucha jedného dieťaťa. Aj menšie deti majú často taký hlboký spánok, že by ste mohli preniesť jedno dieťa do obývacej izby a šepkať mu.