Navždy mladé Prečo ženy zostávajú atraktívne dlhšie a dlhšie - WELT
Vyše 50 popová speváčka Madonna na pódiu. V tieni za ňou stoja výrazne mladšie tanečnice.
V minulosti sa „babský vek“ začal pre ženy 50. narodeninami. Dnes vyzerajú skôr na 40 a cítia sa tak. S každým ďalším rokom sú o niečo šťastnejší.
Cítim sa na niečo príliš starý? Madonna sa nad tým môže iba smiať. Speváčka bude mať dnes 57 rokov a naďalej bude kráčať po červených kobercoch vo vysokých topánkach a obtiahnutom oblečení. Rovnako ako vo februári na odovzdávaní cien Grammy, keď si pri prechádzaní zdvihla krátku sukňu.
„Takto vyzerá 56-ročný zadok!“, Oznámila v rozhovore pre časopis „Rolling Stone“. Nechápe, prečo sa všeobecne akceptuje, že ženy v určitom veku sa môžu správať iba určitým spôsobom. "Ale nedodržiavam pravidlá." Nikdy som nemal a ani nezačnem. ““
Očakávaná dĺžka života 34 rokov po menopauze
Určitý vek, čo znamená menopauzu. Koniec plodnosti okolo 50. narodenín zvykol pečaťovať čas ako stará žena, ako stará mama. Znamenalo to koniec krátkych sukní, koniec chodenia a flirtovania a často sexu bolo koniec. Život akoby sa skončil. Teraz sa to však úplne zmenilo.
Ženy vo veku 50 rokov vyzerajú na 40 rokov, dožité roky už nie sú jediným meradlom veku. Nielenže sa ženy cítia oveľa mladšie, ako sú, aj vyzerajú mladšie a s pribúdajúcimi rokmi sú na chvíľu ešte šťastnejšie.
Rekordná babička je taká fit
Pravdepodobne nikdy nebola vážne chorá: Misao Ohkawa z Osaky je dnes oficiálne najstarším človekom na svete. Japonci budú mať 117 rokov. Väčšina ľudí nad 100 žije v Japonsku na celom svete.
Ženy v menopauze majú teraz oveľa dlhší život ako ktorákoľvek predchádzajúca generácia. Odhadovaná dĺžka života, keď žena v Nemecku dovŕši 50 rokov, je ďalších 34 rokov. V čase menopauzy sú ženy v istom zmysle stredný vek - takmer tretina ich života je ešte pred nimi.
Podľa štúdie univerzity v Klagenfurte sa ženy po menopauze cítia v priemere o jedenásť rokov mladšie. Psychológovia Alexandra Grillitsch a Brigitte Jenull pohovorili pre svoju štúdiu 99 účastníkov vo veku od 50 do 85 rokov, priemerný vek bol 58 rokov.
„Priemerný vnímaný vek bol však 47 rokov,“ uvádzajú v časopise „Journal für Psychologie“. „To znamená, že ženy sa cítia v priemere o jedenásť rokov mladšie, ako v skutočnosti sú.“
Iba jedna z opýtaných žien uviedla, že sa cítila staršia, ako v skutočnosti bola. Nie je známe, či sa staršie ženy necítili mladšie, ako naznačovali roky ich života, existujú však náznaky, že aj ženy sa javia objektívne mladšie. Pretože v skutočnosti vyzerajú mladšie, hovorí Renate Huch.
Väčšia prosperita bez existenčných obáv
Lekárka až do dôchodku viedla univerzitnú ženskú kliniku v Zürichu. Ak sa pozriete na staré rodinné fotografie a porovnáte babičky z minulosti s tými dnešnými, uvidíte obrovské rozdiely. Vtedajšie babičky a prababičky vyzerali o celú generáciu staršiu ako tie dnešné - aj keď v priemere sa z nich stali babičky a prababičky v mladšom veku.
Dôvody tejto zjavnej zmeny sú rozmanité: Dnešná oveľa vyššia prosperita a bezpečné prostredie pomáhajú vyrásť a ísť vlastnou cestou bez veľkých existenčných obáv. Moderná medicína pomáha cítiť sa čo najviac zdravo a fit vo všetkých situáciách, napríklad počas menopauzy, pomocou hormonálnej substitučnej liečby.
Okrem toho existuje zdravší životný štýl, viac pohybu a vyvážená strava do vysokého veku. Napríklad dnes toľko žien nefajčilo ako pred 50 rokmi, hovorí Huch. To zmierňuje hormonálnu rovnováhu a znižuje riziko mnohých chorôb.
Vďaka tomuto obleku sa cítite na 80
Tento experiment v Pekingu ukazuje, aké ťažké je pre niektorých seniorov absolvovať každodenný život: V centre života starých ľudí testuje mladá žena oblek v starobe.
Svoju úlohu zohráva aj rovnosť v profesionálnom živote. "Dnes majú ženy viac voľnosti." Môžu vykonávať úlohy, ktoré sú dôležitejšie ako úlohy predchádzajúcich generácií. ““
Stáva sa teda, že ženy už nemajú veľa spoločného s obrazom starej matky vo vekovej skupine nad 50 rokov. Skutočnosť, že sa ženy cítia a vyzerajú mladšie, tiež zvyšuje ich celkovú spokojnosť s celkovým životom, ako zistila americká psychologička Susan Nolen-Hoeksema.
Ako dokázala v štúdii s viac ako 1 300 mužmi a ženami, ženy sú na tom s pribúdajúcimi rokmi ešte lepšie. Podľa ich zistení je u žien vo veku od 45 do 75 rokov menšia pravdepodobnosť depresie a vzniku úzkostnej poruchy. Cítili sa tiež menej osamelí ako mladšie ženy.
Naproti tomu muži majú tendenciu mať opačný trend: zvyknú byť s vekom osamelejší, úzkostlivejší a depresívnejší. Nolen-Hoeksema odôvodňuje skutočnosť, že ženám sa darí uprostred života, tým, že ženy vedia lepšie využiť svoje sily a zdroje ako muži.
Ženy dávajú svojmu životu zmysel
Je pravdepodobnejšie, že vyhľadajú podporu vo svojom prostredí, idú rýchlejšie k lekárovi a hľadajú úlohy, ktoré dajú ich životu zmysel. Vďaka tomu sú prispôsobivejší, flexibilnejší a šťastnejší. Anglická dlhodobá štúdia University College v Londýne s viac ako 10 000 účastníkmi tiež ukazuje, že ženy vo veku 50 rokov a viac sú šťastnejšie a optimistickejšie ako muži rovnakej vekovej skupiny.
Okrem sociálnych schopností žien to má ešte jeden dôvod. Podľa výskumov spôsob starnutia žien tiež mení ich pohľad na vlastné telo, a to k lepšiemu. Alexandra Grillitsch a Brigitte Jenull zistili nielen to, že sa ženy cítia mladšie, ale tiež to, že ženy príliš netrpia prírastkom hmotnosti, ktorý so sebou často prináša menopauza.
Podľa štúdie psychológov boli v Klagenfurtskej štúdii ženy s nadváhou spokojnejšie so svojím telom ako ženy s normálnou hmotnosťou. Cítili sa atraktívnejšie a sebavedomejšie.
„Tlak na chudnutie by sa mohol s vekom znižovať,“ tvrdia vedci. Päť kíl viac alebo menej jednoducho nehrá takú veľkú rolu, keď máte viac ako 50 rokov. Renate Huch tomu tiež verí.
„Type goat“ alebo „Type cow“?
Podľa ľudovej múdrosti postmenopauzálne ženy menia svoju postavu buď smerom k „koziemu“ typu, alebo k „kravskému typu“, hovorí. Po menopauze bývajú ženy skôr chudé alebo skôr tučné. Ženy by z toho boli teraz uvoľnenejšie. "Okrem toho sú vrásky menej viditeľné u plnších žien," hovorí lekár.
A za posledných pár desaťročí sa radikálne zmenilo ešte niečo: vzťah k sexualite žien vo veku nad 50 rokov. V dnešnej dobe už nemusia tráviť čas ako bezpohlavné bytosti. „V západných spoločnostiach môžu ženy žiť svoju sexualitu vedome a bez strachu. Môžete sa tiež obrátiť na mladších mužov bez toho, aby ste boli sociálne ostrakizovaní, “hovorí vedec Zürichu.
A ženy určite majú žiadostivosť. Vyplýva to z prieskumu mníchovskej gynekologičky Gerlinde Debusovej medzi 94 ženami vo veku od 50 do 82 rokov. 53,2 percent z týchto žien bolo stále sexuálne aktívnych, 53,8 percent z nich niekoľkokrát mesačne, 13,5 percent z nich dokonca niekoľkokrát týždenne. 68,3 percenta žien zažilo orgazmus počas pohlavného styku a 86,2 percenta počas masturbácie.
Ženy zostávajú dlhšie sexuálne aktívne
Záver mníchovskej skupiny lekárov: „Väčšina žien s menopauzou a krátko nato si užíva svoju sexualitu v rovnakom rozsahu ako počas celého plodného života.“
Aj keď medzi staršími účastníkmi bola tendencia k menšiemu počtu a menšiemu záujmu, je to pravdepodobne spôsobené aj partnermi žien. Zatiaľ čo u žien je maximálna sexuálna aktivita okolo 30. roku života a zostáva na úrovni, ktorá sa po miernom poklese takmer nemení, u mužov sa sexuálna aktivita stabilne znižuje od 30. roku života.
Renate Huch je presvedčená, že ak majú ženy viac ako 50 rokov, pocit sebavedomia, mladosti a príťažlivosti sa stane normou. Ženy ako Madonna, aj keď sa ich správanie môže zdať prehnané, pomohli. Samozrejme, existuje kritika, že priemerný 56-ročný zadok nevyzerá ako jej. Potom však spevák iba hovorí: „Áno, čo? Jedného dňa to však mohli mať všetky ženy. ““