Nebezpečenstvo anabolických steroidov alebo bielkovinových koktailov, ktoré sľubujú vysnívané svaly
"Idem do telocvične a čoskoro budem mať dokonalé telo." Keď to poviem, veľa ľudí si zjavne myslí, že bude mať prístup k najrôznejším látkam.
Hovoríme o anabolických steroidoch alebo proteínových koktailoch, ktoré sľubujú vysnívané svaly. Dosiahnite svoje ciele až po náležitom informovaní, varuje Národná antidopingová agentúra. Škodlivé účinky sú zničujúce.
Iulian Balan, tréner: "Chodíme do posilňovne najmenej 3-4 krát týždenne, asi za 3-4, 6 mesiacov, podľa konkrétnosti každého z nich môžete vidieť výsledok. Cez noc existuje iba v príbehoch."
Iulian Balan rozpráva tento príbeh mladým ľuďom, ktorých trénuje. Potom ich učí o výžive.
Podnet daný správne vykonanou fyzickou námahou musí zodpovedať surovine, bielkovinám v potravine. Zjavuje sa teda zjavná svalová hmota. Bez fyzickej námahy človek potrebuje 0,7 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. Dospelý človek s hmotnosťou 70 kilogramov ľahko prijme zo svojej stravy 49 gramov bielkovín. Ale…
Prečítajte si tiež
DR. Antonela Burlacu, primárny endokrinológ: „Myslite na to, že 30 gramov mäsa alebo syra obsahuje 7 gramov bielkovín.“
Mladý človek, ktorý chce zvýšiť svalovú hmotu, potrebuje 2 gramy bielkovín na kilogram tela. Znovu výpočty opakujeme. Pre 70-kilogramového dospelého človeka z toho vyplýva 140 gramov bielkovín. Prichádzajú s obrovským objemom jedla. Z tohto dôvodu boli vynájdené proteínové koncentráty. Prášky obsahujú bielkoviny extrahované z potravy. Napríklad srvátkový kazeín, mimochodom vynikajúci.
Nie je to všetko také jednoduché. Prof. dr. Graziela Vajiala, Národná antidopingová agentúra: „Doporučil by som mladým ľuďom, ktorí chodia do posilňovne, aby si tieto proteínové koktaily sami vyrobili, a aby konzumovali bielkoviny iba v uzavretých fľašiach.“
V súčasnosti neexistuje zákon, ktorý by ukladal výrobcovi povinnosť uviesť všetky zložky na štítku doplnku výživy. Na základe tohto vákua je možné všetko.
Prof. dr. Graziela Vajiala, Národná antidopingová agentúra: "Uzavreté fľaše sú zle označené, čo znamená, že na štítku neobsahujú všetky látky obsiahnuté v ich zložení. Kým nebudete robiť analýzu, nemáte ako vedieť, čo sa v zložení daného produktu nachádza."
Proteínové koktaily môžu byť kontaminované anabolickými steroidmi, nelegálnymi látkami. Kontaminácia je nedobrovoľná, ak sa v továrni používa rovnaká linka na výrobu steroidov a bielkovín.
Alebo zámerne. S pridaním steroidov dodáva bielkovina vysnívaným svalom rýchlejšie. Nedobrovoľne si myslíte, že je to lepší produkt. Bezpečnostným opatrením by bolo, že keď si kúpite otrasy, požiadate o antidopingový bulletin. Máte svoje právo. A presne to je postup, ktorým sa riadia športové kluby.
Na druhej strane, proteínové koktaily chaoticky zvyšujú pH krvi, ktoré odstraňuje vápnik z kostí. Takže svaly rastú, ale už nemáte kostený základ. Anaboliká zasa tiež rastú svaly, ale zanechávajú po sebe šľachy, ktoré sa nakoniec rozpadnú.
Toto je čistý testosterón, nelegálna látka. Anabolické steroidy sú syntetické deriváty hormónu testosterónu. Ľudské telo produkuje testosterón fyziologicky: u mužov v semenníkoch a u žien vo vaječníkoch.
Steroidy okrem iného spomaľujú vylučovanie žlče. Šťavy stagnujú a dochádza k poškodeniu pečene, čo vedie k fibróze.
DR. Gabriel Mitulescu, primár: „Táto fibróza môže časom viesť k cirhóze pečene.“
A pečeň zomiera. Steroidy sú nelegálne látky, dajú sa však ľahko kúpiť na internete. Ich konzumácia je spojená s hypertenziou a náhlou srdcovou smrťou, dokonca aj u tých do 30 rokov. Vedľajšie účinky sú najsilnejšie pociťované u dospievajúcich.