NEBOLI STE AJ PODOZRIVOM! Je to vážne, ak každý deň zjete praclíky PUBLIKA

neboli

Ak ste zvyknutí raňajkovať, jesť praclíky, dobre viete, že to nie je vôbec dobrý nápad. Ešte viac, lekári tvrdia, že predstavujú zdravotné riziko.

Iba jeden takýto výrobok obsahuje medzi 250 a 300 kalóriami (alebo 10 - 20% dennej potreby kalórií pre dospelých) a cca 50 gramov sacharidov.

Preclíky majú veľmi vysoký glykemický index, čo spôsobí, že hladina cukru v krvi rýchlo stúpa a klesá.. Počas tejto doby sa v tele vyvinie inzulínová rezistencia, ktorá môže viesť k cukrovke.

Cukry preto už nie sú úplne spálené a podľa doktorulzilei.ro sa menia na cholesterol alebo tukové bunky.

Okrem týchto, praclíky môžu pri horúcom konzumácii podráždiť žalúdok.