3 diéty bojkotujúce priateľstvo - fanúšik knihy
Mali sme dohodnutý termín raňajok. Naliehavo som chcel svojej priateľke povedať o zbuchnutom mäsiarovi a mojom pohľade, že v agentúre nikdy nezostarnem. Presne jeden deň pred našim stretnutím prišla sms správa: Mám diétu. Pite iba čaj, ale môžete raňajkovať.
Ako by mala žena pokojne raňajkovať?! Kíl je vždy príliš veľa. Aspoň so mnou - od narodenia mojich detí, ale vlastne od mojich 14 rokov.
Určite mám v porovnaní so svojimi priateľkami, pokiaľ ide o stravu, proticyklický. Zatiaľ čo všetci začínajú s diétami na jar, zima ma zvykne zoštíhliť a letné cestoviny ma stučnia. Preto roky roky cenzurujem všetky svoje fotografie z dovolenky. Chodím tam ako veľryba, moje brucho visí nad spodkami bikín a v ohováraní si užívam dovolenku, len aby som so šokom zistila doma: Ó bože, ako som sa rozbehla! Rovnako ako desiatky ďalších, na ktoré som nalepil škaredé štítky. Napríklad: „Aj ty máš svoje najlepšie časy za sebou!“ „Skutočne veľký zadok!“. Sľubujem, že prestanem ohovárať budúci rok. Vždy! Načasovanie mojich plánov je ešte veľmi ďaleko. A tak, keď som odpovedal na túto SMS, nasledujúci večer sa mi sníval tento sen:
Kamarát mi povedal: „Hej! Zložte si slaninový kabát. Nikto to nepotrebuje. “Zahanbene som sa pozrel na seba a zložil som to. Bol som štíhly a štíhly zospodu. Ako keď som mal 14. S úľavou som navštívil svoje váhy vo sne, ktorému sa väčšinou vyhýbam celé mesiace, a hľa, všetko je v poriadku!
No, to bol teraz iba sen. Zmes nočnej mory a sna, ale dalo mi to zabrať. Až tak, že som prehľadal internet: Dokážete psychicky schudnúť? Zdalo sa mi to oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie .
A hľa: Robert Betz: libry, libry. K dispozícii ako zvuková kniha. (Ale Amazonu sa vyhýbam - čo má Amazon spoločné s mojimi váhami.) A miestne kníhkupectvo len zavrelo svoje brány, ale veľmi blízko som objavil prednášku. Tak poďme - moja priateľka v závese!
Robert Betz - zábavný a bohatý - popisuje odpadky - hlavne psychologické a emočné - ktoré ukladáme. Existujú aj meditácie. Prednáška bola humánna a Betz pripúšťa, že je stále na ceste sám - s občasnými neúspechmi, ako ich všetci poznáme. A práve to ma presvedčilo!
Skrátka - bude to dlhá cesta. Aj tu platí disciplína. ALE radšej by som meditoval vo svojej posteli, ako by som behal zadýchaný lesom. O tom niet pochýb, milujem prechádzky po lese, a tým myslím pomalú chôdzu a snívanie, nie útek od svojho slabšieho ja. Pot versus relax - koncept sa mi páči. Beriem to teda pomaly. Ktovie, možno ten trend opäť prejde od vychudnutých žien k upírom, alebo sa v určitom okamihu natoľko osvietim, že mi je úplne jedno, či sa objavia slaninové rožky, môj žalúdok visí a moje stehná sa menia na kráterovú krajinu . Som si istý, že sa zbavím tohto pocitu hladu, ktorý so mnou vždy prichádza v stresových situáciách. Pretože som úplne uvoľnená a osvietená.
Záver: žiadna diéta - osveta.;-)