Nechaj ma poprsie visieť na bežeckej zázračnej žene

Jogging vaše prsia veľmi namáha - tým sa rýchlejšie ochabujú?

Ženské poprsie pri joggingu: To je veľmi zvláštna podívaná. Uskakuje asi 84-krát na kilometer. Môže sa odrážať až do výšky 21 cm vo všetkých smeroch. Aspoň to dokumentuje Joanna Scurr z Portsmouth University. Uskutočnila biomechanické štúdium joggingu žien. Výsledok: skutočná športová podprsenka je alfou a omegou joggingu.

poprsie

Každý, kto má o niečo väčší prsník, si to už pravdepodobne všimol. Po joggingu môžu svaly krku bolieť. A pocit pri behu nie je vždy pekný, keď sa hrudník kýva hore a dole. O to dôležitejšie je preto nosiť správnu športovú podprsenku, ktorá hrudníku poskytne dostatočnú oporu.

Spojivové tkanivo trpí

Každý, kto chodí pravidelne behať s normálnou podprsenkou, si určite v určitom okamihu všimne, že väzivové tkanivo prsníka trpí. Prsník nemá svoju vlastnú podpornú štruktúru. Vďaka neustálemu pohybu hore a dole začína hrudník v určitom okamihu klesať pravidelným joggingom. To môže skutočne znížiť prsník o niekoľko centimetrov. Obzvlášť väčšie prsia môžu byť počas cvičenia lepšie zabalené a menej rušivé.

Žiadne nepríjemné pohľady

Mnoho žien považuje za nepríjemné a nepríjemné, keď sa im pri joggingu prsia odrážajú hore a dole. Pretože to pár vždy priláka nežiaduce pohľady na sebe. Ak tomu chcete zabrániť, môžete si pomôcť správnou podprsenkou.

Behanie má tiež výhody pre lono

Prostredníctvom hnutia sa Prietok krvi do spojivového tkaniva. To utiahne prsia a vyrovná negatívne sily, ktoré pôsobia na prsia. Kto okrem vytrvalostných športov Silový tréning môže posilniť hrudný sval a zabrániť ochabnutiu prsníkov.