Nechty si rozdelia 10 tipov na zdravé nechty

Ak sa vám pazúriky štiepia, nevyzerá to príliš pekne. Dávame vám desať rád, ako si udržať zdravé nechty a predchádzať ich poškodeniu.

Rozštiepené nechty: tieto tipy pomôžu

Zlomené nechty na rukách nie sú len estetickým problémom. Narušená je aj ochranná funkcia nechtov.

Pri čistení nechtov tiež nezabudnite použiť mäkké predmety. Na to existujú extra štetce na nechty. Kovové predmety zvyšujú riziko poranenia.
Nechty sa často štiepia, ak ich pílite alebo pílite bez predchádzajúceho kúpeľa na ruky.
Pri čistení a manipulácii s chemikáliami používajte rukavice. Chráni tiež vaše nechty pred stratou dôležitých tukových látok.
Nechty si pravidelne krémujte. To zaisťuje ich vláčnosť a menšiu pravdepodobnosť rozštiepenia.
Ak sú vaše nechty už vážne poškodené, existujú špeciálne oleje na nechty, napríklad mandľový. Masírujte si nechty olejom každé dva dni.
Normálny lak na nechty používajte iba s mierou. Odlakovače obsahujú najmä látky, ktoré spôsobujú vysušenie nechtov. Krehké nechty však môžete nalakovať lakom na nechty na báze keratínu. To má ďalší podporný účinok.
Môžete tiež konzumovať extrakt z hroznových jadier. To vedie k zvýšeniu pružnosti vašich nechtov.
Kutikula sedí na vašom nechte. Chráni tak nechtovú základňu pred zápalmi. Nepokúšajte sa ho odstrániť. Ak vám to prekáža, najskôr si ruky namočte do kúpeľa na ruky a potom pokožku jemne zatlačte dozadu.
Venujte malú pozornosť svojej strave. Vaječné žĺtky, ovsené vločky, orechy a sója sú dobrým spôsobom, ako si nechty spevniť. Tieto potraviny obsahujú takzvaný biotín.
Urobte si jemnú manikúru. Zranenia sa môžu stať rýchlo. Ak sú vaše nechty už vážne poškodené, pomôže vám to ohlásiť v nechtovom salóne. Tam dostanete individuálne poradenstvo.

V nasledujúcom praktickom tipe si ukážeme, prečo máte na nechtoch biele škvrny.