Necítite sa dobre? Vyzeráte tak bledo; Témy - Reformhaus®
Vyzeráš tak bledo .
Stav: 13.11.2017 (13.11.2017)
Bledneme vystrašení, bledí zimou: Emócie a niektoré zdravotné problémy spoznáte podľa farby tváre.
Či už má niekto jemnú, priesvitnú porcelánovú pleť alebo prechádza prírodou životom s o niečo silnejšou farbou, je spočiatku otázka dispozície. Pretože za tón pleti - ale aj zafarbenie vlasov a očí - je zodpovedný melanín, vlastné farbivo pleti. Pigment sa ukladá vo vrchných vrstvách pokožky a chráni bunky nižšie. UV žiarenie stimuluje tvorbu melanínu a tým dočasne zaisťuje silnejšie opálenie. To, ako rýchlo a ako hlboko sa opálite, sa líši od človeka k človeku a závisí od typu vašej pokožky.
Každý, kto sa všeobecne vyhýba slnečnému žiareniu, každý deň používa výrobky s vysokou úrovňou ochrany pred slnečným žiarením alebo prirodzene produkuje málo melanínu, má automaticky spravodlivejšiu pleť ako jeho ľudský tvor, ktorý je rád veľa vonku a niekedy necháva na svojej koži slnko. Bledosť je v takýchto prípadoch úplne normálna - a v mnohých kultúrach sa dokonca považuje za obzvlášť elegantnú. Jeden by však mal venovať pozornosť každej nevysvetliteľnej zmene farby pleti.
Zrazu bledá ako plachta
Môže to byť šokový signál
Náš obehový systém reaguje na náhle zmenenú náladu, či už ide o náhlu bolesť alebo veľký šok, tým, že zhromažďuje krv v tele, aby sa zabezpečil prísun najdôležitejších orgánov ako prvý. Môže dôjsť k obehovému kolapsu. Či už po páde, menšej nehode, alebo tiež zdanlivo neškodnom prerezávaní domácich prác, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom alebo alternatívnym lekárom, ak ste akútne bledí. Pretože v najhoršom prípade to môže byť aj indikácia srdcového infarktu, ktorý spustil obehový šok. Dotknutá osoba môže mať vnútorné krvácanie.
SOS tip: Položte osobu, trochu zdvihnite nohy. Podajte mu trochu vody, pokojne sa s ním porozprávajte, kým nepríde lekárska pomoc.
„Mliečna brada“
Nazýva sa to periorálna bledosť alebo hovorovo „mliečna brada“: V takom prípade nebledne celá tvár, iba oblasť okolo úst sa javí ako podstatne svetlejšia. Táto bledosť je typickým sprievodným príznakom pri kožných ochoreniach, ako je šarlach a neurodermatitída. Pri šarlachu je tiež červenkastá vyrážka po celom tele vrátane tváre. Môže sa vyskytnúť atopická dermatitída, šupinatá pokožka, svrbenie a ekzém. V obidvoch prípadoch by ste sa mali o liečbe porozprávať so svojím rodinným lekárom alebo alternatívnym lekárom.
Príliš nízky krvný tlak
Cirkulácia môže klesnúť „do pivnice“, aj keď je krvný tlak príliš nízky. Na rozdiel od ľudí náchylných na vysoký krvný tlak - ktorí často prechádzajú životom s červenou hlavou - sú ľudia s nízkym krvným tlakom veľmi bledí. Často mávajú studené ruky a nohy, a ak vstávajú príliš rýchlo, cíti sa im pred očami závrat a čierna. To pomáha: nízky krvný tlak nie je sám o sebe škodlivý, ale často sa spája s celkovou slabosťou, únavou a závratmi. Striedavé sprchy alebo kúpele so studenými ramenami podporujú cirkuláciu krvi a môžu tak pomôcť usmerniť krvný tlak na normálnejšiu hladinu. Pomáhajú aj pravidelné malé jedlá. Dbajte na dostatočné pitie po celý deň; už mierna dehydratácia môže mať negatívny vplyv na krvný tlak. Pravidelné jemné vytrvalostné cvičenie môže tiež pomôcť dostať problémy s krvným tlakom pod kontrolu. Upozornenie: Každému, kto tiež často trpí nauzeou, úzkosťou alebo zmenami nálady, by si mali dať skontrolovať štítnu žľazu.
Možno máte hypoglykémiu
Nestihli ste sa najesť? Nielen diabetici sú ohrození hypoglykémiou. Typickým prvým signálom je bledosť, často sprevádzaná trasením, slabosťou a rýchlym pulzom.
SOS opatrenie: Jedzte sušené ovocie. Dbajte na to, aby ste pravidelne jedli. Na raňajky sú dobré sacharidy s dlhým reťazcom, ako napríklad musli.
Trvalá bledosť
Príčinou môže byť anémia
Obzvlášť často sú postihnuté ženy s veľmi silnou menštruáciou, veľmi štíhle, mladé ženy, ale aj ľudia, ktorí dodržiavajú jednostrannú stravu alebo dlhšie hladujú extrémni športovci a rastúce deti. Anémia - známa tiež ako anémia - znižuje podiel červených krviniek alebo červených krviniek v pigmentoch, čo znižuje transport kyslíka. Okrem typickej bledosti sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky ako únava, bolesti hlavy, dýchavičnosť, závraty a ťažkosti so sústredením. Závažnejšia anémia môže dokonca spôsobiť búšenie srdca, potenie, dýchavičnosť a mdloby. To pomáha a tiež zabraňuje: Uistite sa, že máte vo svojej strave dostatočný prísun železa. Dobrými vegetariánskymi zdrojmi železa sú proso, sója, ovos a raž, cícer a biele fazule, lišky, petržlen, ale aj tekvicové a sezamové semiačka. Pretože nedostatok kyseliny listovej alebo vitamínu B12 môže byť tiež zodpovedný za anémiu, mali by ste sa ubezpečiť, že aj tu je dostatočný prísun.
Možno máte infekciu
S chrípkou sa často spája bledý vzhľad. Ďalšími príznakmi sú náhle zimnice, nevoľnosť, často vysoká horúčka, bolesti hlavy a kašeľ. To pomáha: Choďte spať a odpočívajte. Ak máte vysoké horúčky a zimnicu, poraďte sa s lekárom alebo alternatívnym lekárom. V opačnom prípade môžete spať pri mnohých infekciách a zdravou stravou bohatou na vitamíny podporovať telo v jeho prirodzenom liečebnom procese.
Dajte svojej tvári farebný nádych
Jemne opálená pokožka sa zvyčajne považuje za známku sviežosti a pohody. Na druhej strane, bledosť sa rýchlo spája s únavou, vyčerpaním alebo chorobou. Ak bledosť nie je patologická a dá sa jednoducho vysledovať späť k typu pokožky, môžete siahnuť do kozmetickej taštičky s trikmi. S ľahko tónovaným denným krémom, púdrom na tvár a nádychom červenania môžete za chvíľu vykúzliť sviežejšiu pleť. Dôležité s rumencom: používajte ho opatrne. Ponorte štetec na tvárenku do prášku a potom na chrbte ruky odstráňte všetok prebytočný prášok. Potom si dajte trochu lícenky na lícne kosti, tiež ich trochu rozdeľte po línii vlasov na čele. Ďalšia vrstva farebného lesku na vašich perách - budete pôsobiť očarujúco sviežo.
Je v žalúdku všetko v poriadku?
Spočiatku sa často vyvíja nepozorovane: zápal žalúdka a slizníc môže byť podporený stresom a nesprávnymi stravovacími návykmi. Najskôr postihnutí pociťujú častejšie tlak a pálenie v žalúdku. Ak ignorujete varovné príznaky, gastritída sa rýchlo stane chronickou. Môžu sa vyskytnúť vodnaté hnačky, nevoľnosť, strata chuti do jedla a chudokrvnosť spojená s bledosťou. To pomáha: Nechajte sa preskúmať svojím rodinným lekárom alebo alternatívnym lekárom. Dbajte na odbúranie stresu a ľahkú, vyváženú, zásaditú stravu.
Môže to byť srdcová záležitosť
Bledá pokožka môže tiež naznačovať problémy so srdcom. Ak pocítite búšenie srdca, búšenie srdca, záchvaty slabosti a dýchavičnosti, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom alebo alternatívnym lekárom.