Nedostatok bielkovín - lieky

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

LittleDiamond

Dobré ráno všetkým,
Pretože som prášok absolútne netoleroval od operácie v apríli a tiež pred fázou, trpím nedostatkom bielkovín vrátane vedľajších účinkov (vypadávanie vlasov).

Môj rodinný lekár povedal: „Nie je dôvod nejesť bielkoviny!“ - no, v živote som NIKDY nejedol tvaroh, ryby, tofu alebo podobné zdroje bielkovín.

Tiež som si vyvinul extrémnu intoleranciu laktózy a ťažko znášam čokoľvek čerstvo uvarené.
Moja súčasná strava je v súčasnosti založená na ovocí a zelenine a 2 krajcoch chrumkavého chleba.

V AZ nevedia, čo majú robiť, a hovoria mi, že by som jedol okolo, pretože ťažko schudnem - no, teraz už neviem, ako ďalej.

Tiež nemôžem tolerovať tento vitamínový doplnok. Hodnoty vápnika a vitamínov sú v poriadku.

Každý vie, čo by som ešte mohol vyskúšať?
Kuracie a morčacie mäso sa vracia ihneď po jedle.

Malena

happyroni

LittleDiamond

@Malena tiez neznasam tieto veci bez laktozy.

@happyroni
Od ktorej spoločnosti je to? A koľko bielkovín s ním denne skonzumujete?

Šťastný37

LittleDiamond napísal:

Nikdy ste nejedli praženicu alebo praženicu? Objektívy? Obličky? Huby? brokolica?

LittleDiamond napísal:

V obchode je takmer všetko v bezlaktózových verziách. Či aj ja musím takto nakupovať.

LittleDiamond napísal:

Čo konkrétne beriete a čo konkrétne nemôžete tolerovať?

LittleDiamond napísal:

suxess

LittleDiamond napísal:

Môj rodinný lekár povedal: „Nie je dôvod nejesť bielkoviny!“ - no, v živote som nejedol tvaroh, ryby, tofu ani podobné zdroje bielkovín.

21. Mellimaus

LittleDiamond

@ Happy37
Brokolica áno, vajce nie ^ ^ Nikdy. Tiež nie som niekto, kto konzumuje vajcia na varenie. Na fazuľu som vôbec nemyslel.
Huby už vôbec nie je možné tolerovať - už vyskúšané.

Tento vitamínový doplnok z fitforme - žuvacie tablety. Hneď ako ich uhryznem, musím utekať na toaletu.

Momentálne takmer výlučne jem ovocie a zeleninu a ryžovú panvicu so zeleninou. Na Vianoce som vyskúšala 1 hydinu viedenskú, proste to šlo.

Keď sa situácia zvýši, 500 - 600 kcal za deň.
.

@suxess
Samotný zápach rýb alebo tvarohu vyvoláva podráždenie. Bývalo to tak a práve sa posilnilo.

@ Mellimaus21
Ovocie a zelenina ^^
Ako už bolo napísané vyššie, ryžová panvica.
Dobrá kamarátka (je to EBin) povedala, že by som mala vyskúšať všetko - či už hotové alebo nie. No, obaja pochybujeme, či je to dobrá vec.

happyroni

Šťastný37

LittleDiamond napísal:

Žuvacie tablety nemusíte brať, sú dostupné aj ako bežné tablety.
Inak existujú žuvacie tablety dobrej chuti napríklad od spoločnosti Celebrate, ktoré, pokiaľ to ešte mám na mysli, majú aj vyššie dávkovanie.

Inak: Aspoň skúste ku každému jedlu, či už obličkovej, bielej alebo zelenej fazule, pripraviť malú misku fazuľového šalátu. nič lepšie ako nič.
Ehrmann ponúka proteínový puding vo vanilke, čokoláde, karameli, káve a kokose. Môžete to vyskúšať. (je tiež bez laktózy) alebo Skyr. Mne osobne jogurt vôbec nechutí, Skyr funguje, pretože má tuhšiu konzistenciu (podobne ako kvark). Kaša! (zdravé a dobrý zdroj bielkovín). Moja je značka Scotts. Vždy objednávam z Amazonu, myslím, že je to najlepšie.
Pretože neznášam cestoviny, rád si dám halušky. Môžete ho podávať so šalviovým maslom, koktailovými paradajkami a zelenou špargľou.

Pri nedostatku bielkovín musíte urgentne nad niečím premýšľať a pokúšať sa prechádzať potravinami, až kým nenájdete niečo, s čím si poradíte. To je dôležité pre sýtosť.

Ak neznášate na varenie mlieko bez laktózy, vyskúšajte sójové mlieko, mandľové alebo ryžové mlieko a prezerajte si internet prostredníctvom nápadov na recepty bohaté na bielkoviny alebo si objednajte kuchárske knihy.