Nedostatok bielkovín - príčiny, príznaky a liečba
Je známe, že príliš veľa bielkovín môže viesť k zdravotným problémom. Ako sa však správa v opačnom prípade? Je tiež a Nedostatok bielkovín problematické?
Obsah
Čo je to nedostatok bielkovín?
Bielkoviny sú jednou z najdôležitejších častí tela. Je pochopiteľné, že nedostatok bielkovín môže mať vážne následky. Jeden hovorí o nedostatku bielkovín, keď má telo menej bielkovín, ako je potrebné.
Môže sa to stať pri nedostatočnej strave a nedostatku enzýmov v dôsledku určitých chorôb (napr. Celiakia, ochorenie štítnej žľazy) a pri zvýšenej konzumácii (napr. Horúčka).
Nedostatok bielkovín ovplyvňuje najpravdepodobnejšie takzvané albumíny. Sú nepostrádateľné pre ľudský organizmus a zaisťujú potrebný tlak vo všetkých bunkách. Z tohto dôvodu vždy existuje nebezpečenstvo pre život, ak existuje dlhodobý a zreteľne výrazný nedostatok bielkovín.
príčiny
Nedostatok bielkovín je často spôsobený nedostatočným príjmom potravy. Toto je obzvlášť bežné u malých detí v rozvojových krajinách. Okrem toho existujú choroby, ako je tuberkulóza alebo AIDS, ktoré ďalej podporujú nedostatok bielkovín.
V priemyselných krajinách je príjem bielkovín obvykle pokrytý jedlom. Ak sa napriek tomu objaví nedostatok bielkovín, zohrávajú úlohu iné choroby (napríklad pečeň, obličky, koža alebo srdce). Primárne ochorenie bráni príjmu bielkovín. Predtým poškodené pečeňové tkanivo už nemôže produkovať dostatočné množstvo bielkovín.
Ľudia, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, sú tiež vystavení zvýšenému riziku nedostatku bielkovín. V niektorých prípadoch je zmenená genetická informácia príčinou nedostatku bielkovín. Keď dôjde k takejto zmene, dôjde k určitým dedičným chorobám v závislosti od toho, ktorý proteín sa už neprodukuje.
Lieky nájdete tu
Príznaky, ochorenia a znaky
- Svalová slabosť
- Pokles svalovej hmoty
- Opuchy
- Poruchy hojenia rán
- Strata vlasov
- Strata váhy
- Vráskanie
- Okraje očí
- vyčnievajúce kosti (napr. na tvári)
Diagnóza a priebeh
Nedostatok bielkovín v európskych krajinách sa vyskytuje pomerne zriedka. Ak existuje podozrenie na nedostatok bielkovín, je potrebné vždy vyhľadať lekára. Dôrazne neodporúčame samodiagnostiku.
Dôvod: nedostatok bielkovín môže byť dôsledkom vážneho ochorenia. Ošetrujúci lekár môže stanoviť diagnózu vyšetrením krvi. Ďalšie vyšetrenia sa používajú na zistenie, či pacient trpí iným ochorením, ktoré by mohlo brániť absorpcii bielkovín.
Môže to byť rakovina, ako aj poruchy gastrointestinálneho traktu alebo ochorenia štítnej žľazy. Ak sa nedostatok bielkovín nelieči, telo v priebehu času odbúrava čoraz viac funkcií tela. Nakoniec dôjde k nevyhnutnej poruche.
Komplikácie
Ak sa nedostatok bielkovín nelieči včas, nevyhnutne nastanú vážne komplikácie. V prvom rade nedostatok bielkovín spôsobuje vizuálne zmeny, ako sú okraje očí, tvorba vrások alebo vypadávanie vlasov. V neskoršom priebehu ochorenia sa objavujú vyčnievajúce kosti a poklesnuté líca, ako aj znateľné zmeny na koži.
Pri dlhodobom pretrvávaní tiež dochádza k prudkému úbytku hmotnosti a poklesu svalovej hmoty. Nedostatok bielkovín spôsobuje svalovú slabosť, ktorá je spojená s obmedzenou pohyblivosťou. To často spôsobuje všeobecnú nespokojnosť a niekedy prudké zmeny nálady a duševné choroby.
Ďalej sa môžu vyskytnúť opuchy a poruchy hojenia rán, ktoré môžu následne viesť k závažným zápalom a infekciám. Ak najneskôr nedôjde k liečbe, telesné funkcie sa čoraz viac znižujú. To nevyhnutne vedie k obehovému kolapsu a nakoniec k smrti pacienta.
Ak sa do tela počas liečby dostane príliš veľa bielkovín, môže to okrem iného spôsobiť vážne poškodenie obličiek a prekyslenie tela. Existuje tiež riziko alergií a intolerancie. Vzhľadom na závažnosť možných komplikácií je potrebné pri podozrení na nedostatok bielkovín okamžite vyhľadať lekára.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Predtým, ako niekto bude môcť hovoriť o nedostatku bielkovín, je potrebné si najskôr položiť otázku: Koľko bielkovín človek v skutočnosti potrebuje? Názory na túto otázku sú rôzne. Oprávnene, pretože skutočná suma závisí od nespočetného množstva faktorov. Či už je to veľkosť, vek, pohlavie alebo vonkajšie okolnosti, fyzická aktivita a množstvo ďalších vecí.
Ak je nedostatok, je obvykle badateľný a dá sa pomerne ľahko zistiť. Dá sa to spoznať napríklad podľa svalovej slabosti. Ak telo prijíma príliš málo bielkovín výživou, musí rozložiť existujúcu hmotu, v tomto prípade svaly, aby zabezpečilo svoju pohodu.
Suché a lámavé vlasy môžu byť tiež výsledkom príliš malého množstva bielkovín. Nechty sa v tomto smere správajú veľmi podobne. Reťazová reakcia vyvolaná rozpadom svalov môže byť tiež znakom únavy a slabého imunitného systému, ktorý je postupne badateľný.
Ak máte tieto príznaky, mali by ste sa rozhodne poradiť so svojím rodinným lekárom. Spravidla vie, čo má robiť. Ak nie, sprostredkujú.
Liečba a terapia
Liečba nedostatku bielkovín je vždy založená na jeho príčine. Ak bude diéta nedostatočná, musí sa v budúcnosti zabezpečiť dostatočný príjem bielkovín. Malo by sa to však robiť pomaly a pod lekárskym dohľadom.
Dôvod: Mali by ste sa vyhnúť komplikáciám z nadmerného príjmu bielkovín. Je lepšie jesť niekoľko porcií počas celého dňa. Tí, ktorí predtým dodržiavali vegánsku stravu, by mali mať na jedálnom lístku ryby, vajcia, mlieko a chudé mäso. Ak je určitá choroba zodpovedná za nedostatok bielkovín, je dôležité túto chorobu liečiť. Až do vyliečenia alebo ak to nie je možné, je potrebné zvýšenú potrebu bielkovín dodávať jedlom.
Ak nedostatok bielkovín pretrváva dlhšiu dobu, môže to viesť k zlyhaniu všetkých dôležitých funkcií v tele. Ak sa nedostatok bielkovín nelieči, vedie k smrti. Pretože pocit hladu s vekom klesá, mali by ste venovať osobitnú pozornosť starším ľuďom. Priateľská atmosféra a dobrá spoločnosť môžu pomôcť.
Výhľad a predpoveď
Prognóza nedostatku bielkovín je dobrá. Pri adekvátnej lekárskej starostlivosti alebo zmene stravovania majú ľudia postihnutí nedostatkom bielkovín dobrú šancu na vyliečenie do niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Ak je potreba potrebných bielkovín vyvážená a udržaná po dlhšiu dobu, príznaky sa zmiernia a nedostatok zmizne.
V mnohých prípadoch stačí na zlepšenie zdravia zdravá a vyvážená strava. Ak nedostatok nie je veľmi výrazný a nie sú žiadne ďalšie choroby, nie je absolútne nevyhnutné vykonať liečbu liekom. Zmena stravovania je už dostatočná. Napriek dobrej prognóze môže kedykoľvek dôjsť k relapsu. Preto sa odporúčajú pravidelné kontroly.
V prípade existujúcich chorôb alebo nezdravej stravy existuje nedostatočná ponuka. Ak nebude k dispozícii dostatok bielkovín, dôjde z dlhodobého hľadiska spolu s mnohými sťažnosťami k jeho fyzickému rozpadu.
Preto je včasná akcia záchranná pre choroby gastrointestinálneho traktu, genetické poruchy, ochorenia štítnej žľazy a rakoviny alebo pre vegánsku stravu pre dobrú prognózu. Hneď ako sa objavia prvé príznaky nedostatku bielkovín, ako je strata hmotnosti, vypadávanie vlasov alebo neobvyklé pokrčenie, je potrebné vykonať krvný obraz, aby ste získali prehľad o chýbajúcich živinách v krvi.
Lieky nájdete tu
prevencia
Nedostatku bielkovín sa dá veľmi dobre predchádzať pomocou stravy. Mala by sa zvážiť kombinácia živočíšnych a rastlinných bielkovín. Jogurt sa dá jesť s orechmi a mäso s hráškom. Vhodné sú aj zemiaky s tvarohom a všetky druhy strukovín. Potom príde chudé mäso a ryby. Je známe, že produkcia žalúdočnej kyseliny klesá po 40. roku života. To môže tiež podporiť nedostatok bielkovín. Tu môže byť užitočný príjem bielkovinového koncentrátu.
Môžete to urobiť sami
Závažný nedostatok bielkovín je v západných priemyselných krajinách extrémne zriedkavý. Tento nedostatok sa však môže vyskytnúť za určitých podmienok. Osoby, ktoré majú podozrenie, že môžu mať túto poruchu, by mali určite navštíviť lekára. Je nevyhnutné zdržať sa čisto samodiagnostiky a samoliečby. V najhoršom prípade môže nedostatok bielkovín, ktorý sa nelieči alebo lieči nesprávne, viesť k smrti.
Postihnutí by mali najskôr požiadať lekára o objasnenie príčiny. Ak je nedostatok bielkovín spôsobený základným ochorením, môžu ho postihnutí pomôcť liečiť. Napríklad závažné poškodenie pečene môže zabrániť orgánu v produkcii dostatočného množstva bielkovín. Takéto poškodenie pečene môže byť dôsledkom neustáleho zneužívania alkoholu alebo drog. V takom prípade by mala dotknutá osoba okamžite podstúpiť liečbu drogovou závislosťou a zahájiť liečbu, aby sa zabránilo relapsu drogovej závislosti.
Ak lekár objasní, že ide o príznak nedostatku súvisiaceho s diétou, postihnutá osoba by mala vyhľadať odbornú pomoc. Pri poruche stravovania sa odporúča psychoterapia. Ak sa dá nedostatok bielkovín vysledovať iba pri jednostrannej strave, môže si pacient nechať poradiť od ekotropológa a nechať si vypracovať výživový plán podľa jeho potrieb, ktorý zabezpečí dostatočný prísun bielkovín.