Nedostatok chuti do jedla u detí - čo môže skrývať štíhlu alebo tukovú stravu
Nedostatok chuti do jedla je jednou z najbežnejších „sťažností“ matiek na ich trpaslíkov. Niekedy je to iba predstavivosť, inokedy skutočný problém.
Neschopnosť detí je často zjavná, rodičia majú pocit, že ich dieťa musí jesť viac, ako potrebuje a môže. Najbežnejšou príčinou straty chuti do jedla preto je v tomto ohľade úzkosť rodiny. Dieťa je nútené jesť a ako reakcia odmieta jesť. Toto je ešte výraznejšie medzi 9 mesiacmi a 2 rokmi, keď nastáva obdobie negativity.
K strate chuti do jedla skutočne dochádza v súvislosti s akútnymi infekčnými chorobami, v prípade anémie s nedostatkom železa, poškodenia ústnej sliznice alebo hltana (stomatitída alebo tonzilitída), nutričných nedostatkov alebo podávania nadbytočného množstva vitamínu D alebo A (samostatne alebo v prípravkoch). multivitamíny), chronické choroby.
Neprepadajte panike!
Bez ohľadu na určujúce faktory musí byť nedostatok chuti do jedla vážne liečený, ak dôjde k stagnácii rastu alebo úbytku hmotnosti. Ale aj tu môžu byť veci trochu relatívne, keď vieme, že vývoj hmotnosti každého dieťaťa súvisí s pôrodnou hmotnosťou, ale aj s genetickými vlastnosťami (predčasné dieťa stratu hmotnosti a dĺžky napraví po dvoch rokoch života a dieťa od maloletých rodičov bude zase pod priemerom bežných parametrov).
Opatrenia, ktoré sa majú prijať
Ak situácia pretrváva, je nevyhnutné obrátiť sa na pediatra, ktorý situáciu vyhodnotí presnejšie a ponúkne vám správne riešenia. Je veľmi možné požiadať o potravinový prieskum. Čo to je? Je to denný záznam všetkých potravín, ktoré dieťa konzumuje, na týždeň alebo viac. Týmto spôsobom môžete presne určiť, čo malý jedol: koľko mäsa a mäsových výrobkov, koľko a aký druh mliečnych výrobkov, koľko zeleniny a ovocia, koľko múk a cukrov atď. Do potravinového prieskumu by malo byť zahrnuté aj jedlo/občerstvenie mimo domova (škôlka/škola, detské ihrisko, iné miesta). Zároveň musí obsahovať informácie o črevnom prechode dieťaťa s uvedením frekvencie, ale aj vzhľadu stolice.
Musíte si len zvyknúť na pravidelné časy stravovania a vyhýbať sa občerstveniu medzi nimi. Akékoľvek občerstvenie, nech je akékoľvek malé, medzi jedlami, zvyšuje hladinu cukru v krvi a eliminuje potrebu jesť. Zdržuje sa tiež ponúkania odmien alebo ukladania trestov týkajúcich sa postoja k masám. Dieťa sa tak vždy cíti v strede pozornosti a má možnosť čo najviac špekulovať.
Pamätaj!
Ak malý odmietne jesť, nemalo by sa k tomu nútiť, pretože bude jedlo vnímať ako agresiu alebo rituál, vďaka ktorému bude nešťastný. Majte trpezlivosť a choďte cestou jemnosti. Skúste ho k stolu pritiahnuť inak. Dajte mu osobitné miesto, jedzte s celou rodinou a udržujte atmosféru pokoja a dobrej nálady, bez televízie v blízkosti alebo iných zdrojov rušenia.
Pamätajte, že sila príkladu dokáže často zázraky. O to viac v takýchto prípadoch vedomie, že zdravé stravovacie návyky sa v rodine učia.