Nedostatok draslíka má ďalekosiahle následky
Draslík je minerál, ktorý má v organizme široké spektrum úloh. Nedostatok draslíka môže mať preto ďalekosiahle účinky na funkciu svalov a orgánov.
Draslík sa nachádza vo vnútri buniek tela. Jeho najdôležitejšou funkciou je regulácia vodnej rovnováhy v tele. Minerál sa tiež podieľa na vedení stimulov nervovými bunkami a preberá dôležité funkcie pri stimulácii svalových buniek. Ako súčasť tráviacich štiav má draslík významný vplyv na funkciu gastrointestinálneho traktu. Pretrvávajúci pokles hladiny draslíka v tele, tzv Nedostatok draslíka alebo hypokaliémia má za následok rôzne príznaky.
Dôsledky nedostatku draslíka pre organizmus
Nedostatok draslíka: príznaky a ktoré potraviny pomáhajú
Vzhľadom na rozmanitú škálu úloh spojených s draslíkom nie je prekvapujúce, že nedostatok draslíka má na organizmus človeka ďalekosiahle následky. Okrem všeobecných príznakov, ako je slabá koncentrácia, nervozita, ľahostajnosť ku komatóznym stavom, bolesti hlavy, únava alebo únava, môže mať hypokaliémia účinky aj na tráviaci systém. Najčastejšie sa vyskytuje zápcha, nevoľnosť následkom čoho je zvracanie alebo bolesť brucha. Nedostatok draslíka môže pôsobením na ľudské svalstvo tiež spôsobiť svalovú slabosť, mravčenie v rukách a nohách až ochrnutie jednotlivých svalových skupín alebo svalové kŕče.
Zvláštne nebezpečenstvo hrozí, ak dôjde k narušeniu srdcového svalu z dôvodu nedostatočného a chybného vedenia stimulov. Okrem srdcových arytmií vo forme tachykardie, teda zrýchleného srdcového rytmu, môže dôjsť k komorovej fibrilácii alebo v horšom prípade k obávanej kardiovaskulárnej zástave. Pretože príznaky nedostatku draslíka sú dosť nešpecifické, problémy so srdcom sú často prvou a jedinou indikáciou nedostatku draslíka.
7 jednoduchých trikov na boj proti suchej pokožke
Ďalším znakom nedostatku draslíka je hromadenie tekutiny v tkanive, tvorba takzvaného edému. Toto zadržiavanie vody v nohách je obzvlášť časté. Sú tiež výsledkom neadekvátnej čerpacej funkcie srdca. Ak nedostatok draslíka pretrváva dlhší čas, môže dôjsť aj k poškodeniu obličkového tkaniva, v dôsledku čoho obličky strácajú schopnosť zahusťovať moč. Výsledkom je masívny úbytok tekutín vo forme moču. Na koža Nedostatok draslíka sa často prejavuje suchosťou, zvýšeným výskytom akné a oneskoreným hojením rán.
Kliknite sem, aby ste získali Google+ profil fem Gesundheit Google+