Nedostatok sodíka teraz, čo JETE CHYTREJŠIE
Nedostatok sodíka môže mať vážne následky: Siaha od únavy cez stratu vedomia až po neurologické poruchy.
Nedostatok sodíka: od únavy po neurologické poruchy
Sodný elektrolyt zaručuje okrem iného funkčnosť ľudských buniek. Preto môže mať nedostatok sodíka vážne následky: siaha od únavy cez stratu vedomia až po neurologické poruchy. Pretože väčšina krvných testov meria sodík, znížená hladina je zvyčajne viditeľná rýchlo.
Príčiny nedostatku sodíka
Jednou z možných príčin nedostatku sodíka je nedostatok výživy. Z dôvodu obvykle dostatočného množstva kuchynskej soli v potravinách sa to stáva zriedka. Postihnutí však môžu stratiť dôležitý elektrolyt, ak trpia poruchami gastrointestinálneho traktu, t. J. Silne zvracajú alebo majú hnačky. Aj pri silných popáleninách kože alebo obličiek je možná strata, ktorá má za následok nedostatok sodíka.
Dôsledky nedostatku sodíka
Nedostatok sodíka - v odbornom žargóne hyponatrémia - často spočiatku vedie k bolestiam hlavy, nevoľnosti a epileptickým záchvatom. S pomalým vývojom dochádza k únave, zmätku a zmenám v osobnosti. Ak sa nedostatok sodíka stane chronickým, môže to viesť k poruchám pozornosti a postihnutí nekontrolovateľne spadnú. Okrem toho existuje tendencia k osteoporóze. Extrémna strata elektrolytov - najmä sodíka, draslíka a vápnika - môže viesť k život ohrozujúcim zmenám vodnej bilancie, najmä u dojčiat a starších ľudí.
Koľko sodíka je prospešné pre telo?
Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča dospelým a dospievajúcim, aby mali minimálny príjem sodíka 550 miligramov denne. Dojčatá do štyroch mesiacov potrebujú iba 100 miligramov, dojčatá do štyroch rokov potrebujú 300.
Najlepšia terapia pre nedostatok sodíka
Liečba nedostatku sodíka závisí od individuálnej príčiny a symptómov. V závislosti od situácie by pacienti mali znížiť svoju hydratáciu alebo zvýšiť príjem sodíka. To je obzvlášť dôležité v prípade nedostatku vody a sodíka v obličkách a pri všetkých stratách, ktoré sa nedajú krátkodobo napraviť.
V prípade pochybností pomôže lekár
Lekár by mal vypočítať množstvo stáleho prísunu elektrolytu. Musí tiež pravidelne kontrolovať obsah sodíka v sére. Malo by sa pridávať pomaly, t. J. Nie viac ako 20 mmol na liter za 24 hodín.