Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a riziko obezity AGERPRES •

NAJČÍTANEJŠIE SPRÁVY

ŽLTÝ KÓD: 20-11-2020 Medzi 06:00 a 09:00 bude miestna hmla, ktorá zníži viditeľnosť pod 200 metrov v Covasna County, Brasov County;

AGERPRES používa cookies na prispôsobenie a vylepšenie vášho zážitku na našich webových stránkach a na marketingové účely. Pokiaľ budete pokračovať v prehliadaní tejto stránky bez zmeny nastavení cookies, budeme predpokladať, že súhlasíte s prijímaním všetkých cookies z tejto stránky. Svoje nastavenia súborov cookie môžete kedykoľvek zmeniť. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si zásady používania súborov cookie.

Domov /
Veda a technika /
Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a riziko obezity

AGERPRES FLOW

12:00 POTOM A TERAZ: Kostol Bărăţia
08:48 Tlačová správa - Cestná brigáda
08:44 Koronavírus: WHO odrádza od užívania Remdesiviru u pacientov s COVID-19
08:26 Futbal: Eden Hazard a Eder Militao, vyliečení z koronavírusu, sa vracajú na tréning Realu Madrid
08:23 Podpredseda vlády Turcan: Ústavný súd, politický nástroj, prostredníctvom ktorého sa PSD snaží kontrolovať ďalšie inštitúcie
08:22 Herec Marius Manole: Neviem si predstaviť svet bez divadla, bez umenia všeobecne
08:21 Tlačová správa - Vysoká škola psychológov - pobočka v Konstanci
08:20 Podpredseda vlády Turcan popiera informácie o prípadnom znížení miezd verejných zamestnancov v roku 2021
08:18 Koronavírus/Prezident Iohannis: Vzájomné uznávanie testov by uľahčilo voľný pohyb v EÚ
08:10 R. Turcan: Nem csökkenek a közalkalmazotti bérek
08:00 Informácie o daždi, snežení a silnom vetre na väčšine územia krajiny až do sobotného večera
08:00 VOĽNÝ ČAS Z DOMU: Koncert klaviristky Mary Dobrescu - medzinárodný festival Propatria
07:56 Tenis: Turnaj majstrov - Nadal sa dostal do semifinále po vyradení držiteľa titulu Tsitsipasa
07:45 Koronavírus: Litovský minister obrany a vyšší úradník Pentagónu majú pozitívne testy
07:30 20. novembra - Deň industrializácie Afriky (OSN)
07:30 20. NOVEMBRA V HISTÓRII
07:30 Anketa: 60% majiteľov účtov na streamovacích platformách zdieľa svoje heslá aspoň s jednou osobou
07:01 V piatok ráno žltý kód hmly na viacerých lokalitách z okresov Covasna a Brašov
06:30 'Propatria - festival mladých rumunských talentov sa začína klavírnym koncertom Mary Dobrescu
06:29 Koronavírus: Biden tvrdí, že neuloží „národnú karanténu“

NAJČÍTANEJŠIE V TECHNICKEJ VEDE

Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a riziko obezity

Zmeniť veľkosť písma:

Nedostatok spánku zvyšuje potrebu nezdravého jedla a ak sa nedostatočný spánok zachová, zvyšuje sa riziko obezity, uvádza štúdia zverejnená v pondelok v časopise Journal of Neuroscience, ktorú cituje EFE.

Štúdia vedcov na univerzite v Kolíne nad Rýnom v Nemecku, Julie Rihm a Jana Petersa, kombinuje toto ľudské správanie s endokrinológiou. Štúdia konkrétne skúma, ako môže nedostatok odpočinku aktivovať oblasti mozgu súvisiace s chuťou do jedla a hormónmi, ktoré nám hovoria, keď máme hlad.

Vedci vybrali 32 mladých mužov vo veku od 19 do 33 rokov, ktorí všetci dodržiavali rovnakú stravu pri večeri s cestovinami a mletým mäsom a ako dezert jablkový a jahodový jogurt.

Účastníci sa potom rozdelili: jedna skupina išla domov s prístrojom, ktorý zaznamenával hodiny spánku, a druhá skupina zostávala celú noc v laboratóriu na vykonávanie rôznych činností, aby nespala.

Na druhý deň im boli urobené testy na hladinu cukru v krvi a hormónov súvisiacich so stresom a chuťou do jedla. Zúčastnili sa tiež hry s niekoľkými obrázkami nezdravých jedál, napríklad s čokoládami a inými nepotravinárskymi výrobkami, ako sú klobúky, s cieľom zistiť, koľko sú ochotní zaplatiť na stupnici od 0 do 3 eur.

Výsledok ukázal, ako nedostatok spánku zvyšuje subjektívnu hodnotu jedla v porovnaní s nepotravinárskymi výrobkami a neurálne obrázky odhalili väčšiu aktivitu okruhu zahŕňajúcu amygdalu, ktorá súvisí s potrebou odmeny, a hypotalamus, ktorý súvisí s chuťou do jedla.