Nedostatok vitamínu B12 počas tehotenstva zvyšuje riziko obezity a príbuzných

počas
Mnoho žien počas tehotenstva priberá a majú veľké ťažkosti s chudnutím potom. Podľa novej štúdie predstavenej na medzinárodnej endokrinologickej konferencii by možným vysvetlením mohol byť nedostatok vitamínu B12, živiny, ktorá pomáha telu strácať tuk. Vedci preto odporúčajú užívať doplnok vitamínu B12 počas tehotenstva, pretože nadváha môže nakoniec viesť k zdravotným problémom, ako je cukrovka 2. typu. Obezita môže mať aj emočné následky.

Vitamín B12, tiež známy ako kobalamín, je dôležitý pre tvorbu červených krviniek, energetickú rovnováhu, nervový systém, imunitný systém, normálnu funkciu DNA a delenie buniek. Živina sa nachádza iba v živočíšnych zdrojoch, ako sú mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky. Vegetariáni a vegáni alebo ľudia, ktorí jedia hlavne škrobové jedlá a nezdravé jedlá, sú neprimerane ohrození nedostatkom vitamínu B12. Takýto nedostatok môže viesť k rôznym príznakom a hlavným problémom je anémia. Úloha vitamínu B12 v nervovom systéme, metabolizme a delení buniek je tiež často podceňovaná.
Medzinárodné štúdie ukazujú, že asi 25 percent tehotných žien má nedostatok vitamínu B12. Je to preto, že prijímajú príliš málo z potravinových zdrojov a plod konzumuje pomerne veľké množstvo živín, ktoré potrebuje pre svoj vývoj. Kombinácia týchto dvoch faktorov môže ľahko viesť k deficitu vitamínu B12 a predpokladá sa, že by to mohlo v neskoršej fáze zvýšiť riziko obezity a možnej cukrovky 2. typu.

Nedostatok vitamínu B12 narúša váš metabolizmus tukov v mnohých ohľadoch

Lilji Thomas. Štúdia zistila, že nedostatok vitamínu B12 v tehotenstve môže vyvolať obezitu. News Medical 12. novembra. 2019