Nedostatok vitamínu D u detskej rachity LCHF Nemecko
Pretože organizmus dieťaťa neustále rastie a mení sa, je samozrejme obzvlášť dôležitý primeraný prísun vitamínov a živín. Tento článok sa zameriava na vitamín D, ktorý je potrebný na prenos minerálov z krvi do kostí. Vitamín D podporuje vstrebávanie vápniku a fosfátov v črevách a zaisťuje, aby sa tieto dôležité minerály zabudovali do kostí. Mimochodom, vitamín D nie je len vitamín: vo svojej aktívnej forme má hormonálny účinok, rovnako ako jeho príbuzní kortizol alebo testosterón.
rachitída
Nedostatok vitamínu D má za následok nedostatočnú mineralizáciu kostí. Výsledkom je mäknutie a deformácia kostí. Nedostatok vitamínu D vedie dokonca k odstráneniu vápnika z kostí!
Zvýšené potenie, nepokoj, nervozita a kŕče sú zvyčajne prvými príznakmi u batoliat a malých detí. . V ďalšom kurze sú zmeny na kostre, napríklad sploštená zadná časť hlavy 1. V závažných prípadoch sú známe deformácie hrudnej kosti, rúk a nôh. Nedostatok vitamínu D je hormonálna porucha, ktorá ovplyvňuje celý kostný systém.
Našťastie, ak je profylaxia krivice u detí do dvoch rokov dobre zavedená, také silné príznaky sa vyskytujú zriedka.
Zatiaľ čo odborné kruhy preto dnes majú tendenciu rachitídu rátať medzi zriedkavé choroby, Dr. Raimund von Helden (známy lekár s vitamínom D a autor knihy „Zdravý za sedem dní“), že sa vracia takzvaná „anglická choroba“. Dokazuje to na mnohých praktických príkladoch a odvoláva sa na staré poznatky z odborných kníh a súčasných štúdií.
Skolióza, vodná hlava, baňaté brucho, krivé kolená a dokonca aj takzvané „vrodené“ Dysplázia bedrového kĺbu pojednáva Dr. von Helden v súvislosti s vitamínom D. Tu má lekár podozrenie na existujúci nedostatok vitamínu D u matky počas tehotenstva. Spája tiež zápchu u malých detí s nedostatkom vitamínu D. 2
Zlomeniny kostí u dojčiat v dôsledku nedostatku vitamínu D.?
Zlomeniny v dojčenskom veku s podozrením na týranie dieťaťa diskutovali Dr. von Helden tiež súvisí s nedostatkom vitamínu D počas tehotenstva. Vidiecky lekár sa tak dištancuje od všeobecne uznávaného názoru, že k rachitickému poškodeniu kostí môže dôjsť až po niekoľkých mesiacoch narodenia. Na základe tohto znaleckého posudku sú podľa jeho názoru zlomeniny v dojčenskom veku spojené so zneužívaním a zvyčajne sú hlásené. Často s nemilým prekvapením zo strany rodičov, ktorí išli do nemocnice alebo k lekárovi vo veľkých obavách. Odborník na vitamín D je presvedčený, že je celkom možné, že nedostatok vitamínu D v tehotenstve matky môže súvisieť s nezistenou rachitikou dieťaťa. 3
Aké sú fakty?
V roku 2011 univerzita v Giessene v súvislosti s klinickou štúdiou oznámila, že 90 percent tehotných žien a 88 percent kojencov bolo nedostatočne zásobených vitamínom D alebo malo nedostatok. 4
Inštitút Roberta Kocha zverejnil, že takmer každé druhé dieťa (45,6%) vo veku od 1 do 17 rokov má hladinu vitamínu D pod 20 ng/ml. O tieto deti nie je dostatočná starostlivosť alebo sú nedostatočné, zdravie ich kostí je ohrozené. 5 Podľa Inštitútu Roberta Kocha môžete denné potreby pokryť zo slnka iba celoročne pod 35. rovnobežkou. Nemecko leží medzi 47. a 55. rovnobežkou, autosyntéza je tu možná iba od apríla do septembra a to iba od neskorého rána do skorého popoludnia.
Štúdia RKI z roku 2008 dokonca ukazuje, že iba jeden až dva roky sú dostatočne zásobení vitamínom D. 6 Dôvodom je vyššie uvedená profylaxia krivice u detí v prvých dvoch rokoch života. V nasledujúcich rokoch života hladina prudko klesá, pretože od tohto veku je podávanie vitamínu D prerušené. To jasne ukazuje, že to treba brať až po počiatkoch.
Zmena nášho životného štýlu
Aby chránili jemnú pokožku batoliat a detí, netrávia svoj čas na slnku nechránené. K dispozícii sú krémy na opaľovanie alebo slnečné clony, čiapky a tričká s dlhými rukávmi, ktoré chránia našich najmenších pred slnečným žiarením. Tvorba vitamínu D na slnku nie je možná pri použití krému na pokožke. Dokonca aj slnečný ochranný faktor 15 blokuje syntézu vitamínu D na takmer 99 percent. Preto je aj v lete nedostatok detí.
Voľný čas detí sa prechodom do digitálneho veku veľmi zmenil. V dnešnej dobe sa ľudia stretávajú „online“, zatiaľ čo predchádzajúce generácie jazdili na bicykloch kvôli futbalu alebo „gumovým zákrutom“.
Nedostatok vitamínu D je dnes spájaný s rôznymi chronickými chorobami, ako je metabolický syndróm, choroby dýchacích ciest, alergie, autoimunitné ochorenia, depresie, rakovina, skleróza multiplex a ďalšie. Základný kameň prevencie je položený s dostatočným prísunom vitamínu D v detstve, ba dokonca aj v tehotenstve matky.
Čo môžeš urobiť?
Poznáte súčasnú hodnotu vitamínu D vášho dieťaťa? To sa stanoví krvným testom u lekára. Nejde bohužiaľ o peňažnú dávku. Laboratórny test stojí okolo 30 eur. Ak hodnota nie je v referenčnom rozmedzí, je vhodné doplnenie. Po doplnení je vhodné udržiavať novo dosiahnutú hodnotu pravidelným, trvalým prísunom. Poradcovia a tréneri vitamínu D poskytujú podporu a pomoc.
Certifikovaný kouč zdravia a výživy
Certifikovaný tréner stresu
Lekársky certifikovaný konzultant vitamínu D a tréner vitamínu D.
Lekársky certifikovaný konzultant s omega-3 mastnými kyselinami
Cvičenie ako tréner vitamínu D.
Asi 90 percent Nemcov trpí nedostatkom vitamínu D. Najnovšie štúdie ukazujú, že tento vitamín zabraňuje mnohým chorobám, od chorôb dýchacích ciest cez cukrovku, infarkty a rakovinu až po osteoporózu a alergiu na slnko.
Pravidelné nepravdivé správy alebo protichodné vyhlásenia o účinkoch tohto slnečného vitamínu a potrebe suplementácie spôsobujú zmätok, hoci výhody dobrého prísunu vitamínu D môžu byť obrovské. Potreba dobre vyškolených trénerov, ktorí by dokázali objasniť otvorené otázky v tejto veci, sa preto zvyšuje!
Preto sme sa rozhodli spolupracovať s vysoko rešpektovaným odborníkom v odbore profesorom Dr. med. Jörg Spitz vyplniť a začať trénovať ako tréner vitamínu D.
Na tomto školení sa dozviete podrobné informácie o najnovších poznatkoch o účinkoch vitamínu D, o tom, ako chráni pred chorobami a ako je možné predchádzať alebo liečiť jeho nedostatok. Okrem toho sa pri koučovaní naučíte, ako odovzdať svoje vedomosti svojim klientom zdravým a praktickým spôsobom.
Zvedavý? Skvelé, viac informácií nájdete tu: Vitamín D Coach. Tešíme sa na vás!
Pokojne si prečítajte rozhovor s profesorom Spitzom a článok Vitamín D - len ďalší humbuk? Mimoriadne zaujímavé knihy profesora Dr. Jörg Spitz si môžete ľahko objednať tu.
novinky
Prajete si každý deň dozvedieť sa viac o zdraví a výžive? Nechcete nechať ujsť recept? Skvelé, potom sa prihláste na odber nášho blogu tu: https://lchf-deutschland.de/service/blog-abonnieren/
Teraz sa môžete zaregistrovať na odber nášho bulletinu. Na registračnej stránke môžete zistiť, aké informácie získate a ako často sa zobrazujú!