Nedržte diéty v chladnom období! Jar uľahčuje chudnutie!
Vedci tvrdia, že jar je najlepším obdobím, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov.
Ľudia, ktorí chcú začať s diétou v chladnom období roka, riskujú, že budú náchylnejší na sezónne choroby, tvrdia vedci z Michiganskej univerzity v Spojených štátoch.
Vedci tvrdia, že v zime je imunitný systém slabý a potrebuje viac bielkovín a vitamínov ako po zvyšok roka.
Ľudia, ktorí začnú s diétou, musia byť zdraví, pretože inak môžu trpieť vírusovými infekciami, tvrdia odborníci. Tiež hovoria, že jedinci, ktorí sa rozhodnú schudnúť počas zimných prázdnin, sú náchylní na infekcie dýchacích ciest alebo dokonca nachladnutie.