Nemocnica ELYTIS Zvláštne príčiny, ktoré ovplyvňujú obezitu
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Aj keď si väčšina ľudí spája obezitu s prejedaním sa alebo nedostatkom pohybu, niektoré štúdie ukazujú, že na ňu majú vplyv aj ďalšie faktory, niektoré dokonca nečakané. Tu uvádzame niektoré z najneobvyklejších vecí, ktoré majú súvisieť s obezitou:
Vysoké alebo nízke teploty
Štúdie preukázali, že klimatizácia v lete a kúrenie v zime vás môžu pripraviť o tuk. Napríklad, ak ste ubytovaní v chladnej miestnosti, vaše telo musí zvýšiť svoj metabolizmus, aby sa vaša telesná teplota vrátila k normálu (to isté platí aj v príliš horúcej miestnosti). Spaľovanie kalórií tak môžete stimulovať znížením teploty v dome počas zimy a zvýšením teploty v lete.
Niektoré antiperspiranty obsahujú chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť váš normálny metabolizmus, čo vás predurčuje k priberaniu. Pretože sa neodporúčame vyhnúť sa antiperspirantom, mali by ste sa vyhnúť tým, ktoré obsahujú medzi prísadami hliníkový alebo polychlorofolový sprej. Alternatívou k ovládaniu potenia je použitie kamenca z kamenca.
Podľa vedcov platí, že čím staršia bola vaša matka, keď vás porodila, tým je pravdepodobnejšie, že budete tučná. Pretože nemôžete zmeniť svoju rodinnú anamnézu nič, skutočnosť, že máte matku, ktorá bola staršia, keď vás porodila, znamená, že si musíte dávať väčší pozor na svoje stravovacie návyky, pretože je pravdepodobnejšie, že priberiete.
Aj keď sa to zdá čudné, rovnaké štúdie preukázali, že tučnejší ľudia majú tendenciu vyberať si výkrmných partnerov, čo zvyšuje šance na pôrod ešte tučnejších detí. Nie sme zapojení do randenia, ale stojí za zmienku, že najlepšie miesto na stretnutie s partnerom nie je v reštaurácii s nezdravým jedlom.
Vysoké alebo nízke teploty
Štúdie preukázali, že klimatizácia v lete a kúrenie v zime vás môžu pripraviť o tuk. Napríklad, ak ste ubytovaní v chladnej miestnosti, vaše telo musí zvýšiť svoj metabolizmus, aby sa vaša telesná teplota vrátila k normálu (to isté platí aj v príliš horúcej miestnosti). Spaľovanie kalórií tak môžete stimulovať znížením teploty v dome počas zimy a zvýšením teploty v lete.
Môže to byť silná zbraň v boji proti tuku. Keď prestanú fajčiť, veľa ľudí sa sťažuje na váhu, ktorú získali. Je tu dotyk pravdy. Aj keď sú cigarety skutočnými guľkami do vašich pľúc, zdá sa, že pomáhajú ľuďom kontrolovať ich váhu - možno čiastočne tým, že ničia ich chuťové poháriky, a takto už skutočne nepociťujeme chuť jedla, takže často jeme iba zbaviť sa pocitu hladu.
Užívanie tabaku samozrejme nijako neodporúčame, ale môžeme nájsť strednú cestu, a to užívanie nikotínu - vo forme náplastí a gumy - v kombinácii s nízkou dávkou kofeínu. Tento koktail na urýchlenie metabolizmu môže byť riešením na reguláciu hmotnosti, pretože kofeín zvýši rýchlosť metabolizmu a nikotín v malých dávkach reguluje chuť do jedla. Tento trik by sa mal vykonávať iba so súhlasom lekára, aby bolo všetko v bezpečí.