Nenávidím sa! Seba nenávisť alebo sebaláska ako sa mám?
Predtým, ako moje deti prišli na svet a urobili zo mňa matku a zničili moju postavu, stále som nebol sám so sebou v pokoji. Je tak úžasne jednoduché povedať, že za všetko môžu tehotenstvá a s nimi spojené ťažkosti. Ale pravda je: nikdy som sa nemal rád.
Vždy som nenávidel svoje telo. Neustále som držala diétu. Športovať. Zúfalá, pretože som si nemohla udržať svoje pracovné vyťaženie. 65 kíl moja vysnená váha. 70 libier je pre mňa najväčšou záťažou. Moja komfortná zóna bola okolo 75 kíl. Zostal som tam. Bez ohľadu na to, čo som jedol, robil alebo neurobil pre svoju dokonalú postavu. 75 kíl bola moja váha.
Dnes má táto zóna 85 kíl. Na mojom pocite z môjho tela sa nič nezmenilo.
Nenávisť voči sebe samému alebo sebaláska?
Moje city ku mne áno. Celá moja postava sa stala otvorenejšou. Prístupnejšie. Šťastnejší. Dokonca by som povedal, že sa niekedy mám rád. Ten, ktorý vo mne drieme. Naučil som sa milovať to, čo musím každý deň rozprávať alebo ako hladkám po svete.
Celý čas som si myslel, že s touto láskou prišla vášeň alebo prijatie pre moje telo. Ale nie je to tak. Chudla som už pár týždňov. Nikdy som nemal rád svoje telo. Na tento JEDEN bod môjho života som vždy myslel iba vtedy, keď je moja postava konečne taká, ako ju môžem sám milovať. Stáva sa mojou súčasťou.
Nechcem čakať až do ...
Konečne vyzerám dobre v oblečení. Na pláži. Uprostred našej krásnej spoločnosti. Alebo pomysli na čas, keď všetci okolo môžu natáčať, fotiť a budem vyzerať dobre - nech si ma získaš akokoľvek, nakoniec sa postavím pred zrkadlo a budem vždy spokojný.
Chcem sa naučiť milovať samú seba. Ale taký aký som!
Už sa mi nechce pozerať do zrkadla, pozerať sa na moje brucho plné znechutenia a myslieť si, že v určitom okamihu, keď táto rozkolísaná vec zmizne, sa budem rada pozerať znova na seba. Mám rada svoju tvár Mám rada svoj život a predsa Každý večer pred spaním prevláda tento nechutný pocit plný hanby cítiť sa pateticky. Pozerám sa dole na seba. Neprajem si nič viac, len to, že dokážem k sebe prejavovať rovnakú lásku ako moje deti, keď ma draho držia a tlačia na brucho. To mihotanie v očiach, keď sa ku mne túlia.
Naučte sa ma vidieť očami ostatných
V neposlednom rade mi môj syn povedal: „Mama, teraz choď, prosím. Papa by ma mal priviesť do postele. ““
Keď som vstával, povedal: „Počkaj chvíľu. Raz sa maznajte, ste skutočne takí neskutočne mäkcí. ““
Chcel by som túto lásku k svojej ulite. Namiesto toho sa pozriem v zrkadle a choďte preč so sebaznechutením. Pomysli na „ak, potom“ v strachu pred mojimi Keď sa pozerám späť na život a len si pamätám chvíle, keď som nechcel byť tým, kým som, čakal som na to, kým sa stanem tým, koho môžem milovať, namiesto toho, aby som začal milovať to, čo mám.
Začal som tým. Už nemám chuť sa meniť. Chcem sa baviť. Naučte sa milovať samého seba. Ako som ja. Už si nechcem kupovať 38-tku, len aby som na seba vyvinul tlak. Nechcem sa na seba viac tlačiť. Nielenže ma chcete mať rád, ale aj škrupinu. Dom, v ktorom bývam.
Ži tak, ako sa mi páči cvičením a zdravou stravou nie preto, že musím, ale preto, že chcem.
Nerád sa obzerám späť a vidím len ženu, ktorá sa vždy chcela odlišovať. Vo svojej koži sa nikdy necítila pohodlne. Nikdy nežil. Iba byť zaneprázdnený sa zdal iný ako šťastný.
Najdôležitejšie: Konečne som pochopil, čo je dôležité. Ak to nebudete brať príliš vážne, je to prvý krok k úspechu.
2. časť: Prečo naša sebaláska nesmie ísť na naše náklady!